春日井市にある整体・接骨院

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たった1週間の治療で何年も悩んでいた、気になっていた首、肩、腰の痛み、こり、しびれを根本的に改善

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ふくらはぎが太く見えるのですが、これってO脚ですか?

O脚 矯正 原因 身長

中学2年生男子 軟式テニス部「ふくらはぎの内側が痛いのですが」
「ふくらはぎが太くて気になっています。O脚ですか?」
O脚が治るかどうかのセルフチェックは立った状態でかかとをくっつけます。そして力いっぱい膝と膝をくっつけるようにして、くっつけば良くなる可能性が高いです。写真の中学生は膝だけでなく、足の内側全体がくっついたので勘違いしていたと思います。事実、写真を見ればどうみても0脚ではないのが分かると思います。
では、なぜふくらはぎが太くなったのでしょうか?実はこれは錯覚で太くなっていません。どういうことかと言いますと、テニス部の中学生の足が偏平足になっていて股関節、太もも、膝、ふくらはぎ、足先が外側にねじっていて、正面から見たときにふくらはぎの見える面積が増えただけなんです。
ですから偏平足を治して、ふくらはぎが筋肉疲労ではっているならばリンパマッサージで疲労物質である乳酸を流すだけです。
でも、患者さんは体のことについて知らないことが多く、ネットで調べて自分の症状に該当していないのに、「自分はきっとO脚だ!」と思い込んでいる方が非常に多いです。ネットでの体の知識、情報が悪いと決して言っているわけではありません。体の悩みは、触って確認してもらうことが大切だと私は思っています。
ふくらはぎが太くて悩んでいた中学生は、本当に悩んでいました。ネットでO脚や足が細くなる方法を見つけて自分で毎日ふくらはぎをマッサージしたり、インソール(中敷き)を買ったり、足首の曲げ伸ばしのストレッチをしたり、最後は整形外科、接骨院、整体、エステなどにあるむくみをとる高額な健康器具(足全体をおおえる袋でそこに空気が入ったり、出たりする健康器具です。足全体をぎゅーっとゆっくり強く圧迫したら、一気に空気が抜けて血液やリンパ液の流れが良くなる器具です)
でも、触った時にむくみではないことが分かり、筋肉のはりと偏平足によって足が太く見えていたことが分かりました。当院の施術は偏平足によって足裏の筋肉(足底筋膜)が伸びているのでそれをまず緩めます。そして偏平足の原因の一つである足の骨(舟状骨)が下がっているのでその骨を上げてテーピングでさらに下から上に貼ってアーチを作ります。その後に足関節、膝関節、股関節が外側へ捻じっているのを矯正し、開いていた骨盤も矯正しました。
ただ、偏平足はスポーツ、特にバスケやバレーボール、マラソンなどをやっていると施術してもまた直ぐに元の状態に戻ってしまいます。なので当院では中敷きにパットをくっつけてアーチがつぶれないようにケアしています。今は偏平足予防の靴やインソール(中敷き)が売っていますので安心ですね。
偏平足で足のアーチが落ちると「シンスプリント」といってふくらはぎの内側が痛くなることがあります。特に陸上の短距離選手に多発しています。これは足の骨(舟状骨)が下がることによって、その骨にくっついている後脛骨筋というふくらはぎの内側を走っている筋肉が伸ばされ痛みを訴えます。
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