姿勢を改善させるには、まず身体のどこに問題があるのか確認しなればなりません

よく健康雑誌などを読んでいると、骨盤を矯正すると

姿勢が良くなると書かれています。間違いではないと

思いますが経験上、それだけは根本的には改善され

ません。

 

姿勢を改善させるには、まず身体のどこに問題があるのか

確認しなればなりません。ここがとても重要で、何も検査しない

まま骨盤矯正を行うと姿勢が悪化することもあります。

 

猫背などの姿勢を良くする治療の基本は土台である

足の調整から始まり、頭に向かって歪んでいる関節や背骨を

全て矯正していくことがとても効果的です。

 

ここで大切なのは正常に動いている関節、歪んでいない

腰椎や胸椎、頸椎などの背骨を矯正しないことです。

 

整体や接骨院でボキボキ矯正してもらっても

直ぐに元に戻ってしまう場合は矯正する場所が

違っている可能性があります。

 

特に大きく曲がっている背中を直接矯正することは

危険です。なぜなら矯正の反動でさらに背骨が

曲がってしまうからです。

 

矯正ポイントは背骨が曲がっている部分ではなく

曲がり始めている部分を矯正します。

 

これによって背骨のカーブが変わってきます。

専門的に説明すると、骨盤は仙骨を矯正し

背骨は下部腰椎、上部腰椎、下部胸椎、上部胸椎

下部頸椎、上部頸椎、後頭骨をチェックして矯正します。

 

ひどくなければ一回の施術で姿勢が変わったことを

実感できます。

 

若者から中年の姿勢の悪化は腰が反り過ぎて、

背中が丸くなり、首が前に出てあごが上がって

います。

 

高齢者は背骨全体が丸くなっていて腰を伸ばしても

前傾姿勢になってしまいます。これは背骨が変形している

ことが多く施術によって姿勢を変えることは難しいです。

 

いかがだったでしょうか?骨盤矯正だけでは姿勢は

改善されないことが分かったでしょうか?

 

もしも骨盤矯正だけで姿勢が改善されたとしたら

猫背で悩んでいる人は少ないと思います。

 

追伸

 

胸を張ると姿勢が良くなると思っている方がいると

思いますが、やってみると分かりますが腰が反り過ぎて

姿勢が悪化することもあります。

 

お勧めなのはお腹を少し凹ませてキープ

させておくと自然と姿勢が良くなっていきますので

姿勢をよくしたい方はぜひやってみて下さい!

ヘルニア施術に対する想い

腰のヘルニアは初期の段階であれば約80%の割合で施術で

良くなります。ただし、腰のマッサージや矯正だけでは良くなる

ことが少なく、特殊な施術が必要になります。

 

接骨院や整体、マッサージに何度通っても良くならないのは

そのためです。

 

また、整形外科などの病院ではリハビリで腰を引っ張る牽引を行います。

軽度であれば良くなりますが中度から重度になると難しいです。

 

痛みやしびれを直ぐにとるために神経ブロック注射をうつことも

ありますが神経を麻痺させるだけなので根本的な治療ではありません。

 

ですので一時的に症状が軽減しても時間が経つと再発して

しまうことが多いです。

 

私は2度腰椎椎間板ヘルニアを経験しましたが、あまりの痛さに

動くことができず仕事を続けることが困難になりました。

 

直ぐに病院で診てもらったのですが、痛み止めの薬と湿布だけ

出されただけでした。腰の痛みやお尻から足にかけてのしびれが

全く消えなかったので、違う病院で硬膜外ブロック注射を打って

もらうことにしました。

 

一回目の注射後、驚くほど痛みやしびれが消え「あっ、治った!」と

喜びましたが、徐々に痛みやしびれが戻ってきて夜も眠れない日々が

続きました。

 

何度も注射を打ち続けましたが、その場は良くなるのですが、

直ぐに元の状態に戻ってしまうので通院することを断念しました。

 

我慢の限界にきていたので手術しかないと思いましたが、偶然、

ヘルニア治療を専門としている先生と出逢い藁をもすがる思いで

通院しました。

 

最初は施術後、良くなったのかどうか正直実感できなかったのですが

時間が経つにつれて症状が緩和していき、「もしかしたら治るかも!?」と

期待をしました。

 

それから施術を受けるたびに確実に良くなっていることを実感し

涙が出るほど嬉しかったです。

 

この時、ヘルニアで悩んでいる、困っている人がきっとたくさん

いるはずだからヘルニアの治療を学んで1人でも多くの患者さんを

早く治したい、本気で助けたいと思ったのがヘルニアを専門とする

治療を始めたきっかけでした。

 

ヘルニアの治療を学んでも、直ぐには結果は出ず治らない人も

いました。この業界に入って27年、23万人の患者さんを施術して

きましたが経験によって、どのような施術を行えば良くなるのか

分かるようになりました。

 

ヘルニアには段階があるので、その段階において施術も変わってきます。

ですので精密に検査をして、どの施術が効果があるのか考察して慎重に

施術をしていくことが大切だと痛感しました。

 

私は全てのヘルニア患者さんを治すことはできません。施術が困難な方には

手術を勧めたこともあります。このような患者さんに共通しているのは発症して

から治療を開始するまでに時間が経ってしまっていることです。3ヶ月以上、

何もしないで我慢している人は治りにくい傾向にあります。

 

ヘルニアを根本的に治すためには早期発見、早期治療に限ります。

ここで問題になるのは早期に発見することが難しいということです。

 

ヘルニアの初期症状は単なる腰痛だと思い込んでしまい、症状が

悪化してから整形外科でMRIを撮ってもらったらヘルニアだと分かった

ケースが圧倒的に多いです。

 

ヘルニアの初期症状は

・朝起きる時が痛い
・前屈で痛い
・中腰姿勢が辛い
・長時間座れない
・せき、くしゃみで痛い
・お尻が痛い
・尾てい骨が痛い

 

もしも上記の項目で3つ以上当てはまる方はヘルニアの疑いがあります。

初期症状は我慢できる程度なので病院に行かず、時間が経てば治ると

思っている人が多いので注意して下さい。

 

ヘルニアを治すために、ストレッチやマッサージを自己流で行う人もいますが、

これは悪化する原因になるので注意して下さい。必ず病院や接骨院の先生に

正しいリハビリ方法を教えてもらってから行ってください。

 

お風呂は入っても入らなくも症状はあまり変わりませんが痛みやしびれによって

腰の筋肉が緊張していることが多いので血流を良くするために入ることはいいかと

思います。

 

ただし、お風呂に入って悪化したら直ぐに出てください。

腰の中で炎症を起こしている可能性があるので、この場合は氷水で患部を

10分間冷やしてください。

 

以上、ヘルニアの症状、治療、リハビリなど説明してきましたが少しでもヘルニアで

悩んでいる、困っている方の参考になれば嬉しいです。

 

痛みやしびれが続くと毎日の生活が苦痛になりストレスや疲労が蓄積していきます。

自分の身体を過信しないでヘルニアの疑いがあると分かったら、直ぐにヘルニア治療を

専門としている病院や接骨院で根本的に治してもらいましょう。

 

激しい痛みやしびれを我慢することなく、つらく苦しい思いから早く解放され、

患者さんが楽しい人生を送ってもらうことが私の使命であり、想いです。

お客さまの声

ヘルニアと言われ治るのに時間がかかると覚悟しましたが、施術後から仕事ができるまで回復しました!

口コミサイトエキテンから

初めて接骨院にいきました。

ぎっくり腰みたいな体験をしまして、

知り合いに紹介されてコツコツ

接骨院さんにお伺いしました。

 

結果は、ヘルニアと診断されました。

 

長期戦になるなとへこんでましたが

当日から仕事ができるまでになりました。

ゴッドハンドだと思います。

 

キャリアも長いみたいですし、相当信頼の

おける接骨院だと思いました。

 

感謝です。

10年以上悩んでいたヘルニアによる腰の痛みが嘘のように楽になりました。

口コミサイトエキテンから

信じられない結果に。。。

 

私は15歳のときに椎間板ヘルニアの診断を受けて、

10年前(25歳の時)に手術をしているのですが、

完治しているとは言い難い慢性的な違和感に

悩まされていました。

 

そんな時に旅行でギックリ腰のような状態になってしまい、

何とかしたいと職場付近で病院を探していたらこちらの

「コツコツ接骨院」を見つけお世話になることに。

 

旅行中の突発的な悪化によるギックリ腰のような痛みは

数回の通院ですぐに改善していきました!

 

慢性的な違和感も相談して治療をお願いすることにしました。

すると、週一で2ヶ月ほど通院すると10年以上も悩まされていた

椎間板ヘルニアの手術後の違和感が嘘のように無くなりました!

 

現在35歳にして過去20年で一番、腰の状態が良いと思います!

本当にありがとうございました。

 

皆さんにおすすめしたい最高の接骨院です!

 

今は私の妻も腰痛治療でお世話になっておりますが、

今後も私や私の大切な人達の身体のメンテナンスは

「コツコツ接骨院」にお任せするつもりです!

ぎっくり腰だと思ったらヘルニアでした。早く行って良かったです。

口コミサイトエキテンから

1か月位前にぎっくり腰を患い、

勤務先の近くにある接骨院や

鍼治療をしました。

 

酷い痛みは無くなったのですが、

それでも痛みは消えない状況が続き、

原因が分らず坐骨神経も併発する様に

なったしまいました。

 

今迄の何度かぎっくり腰を経験しましたが、

今回は何か違うと感じ、コツコツに直行!

先生に診てもらった結果、ヘルニアになる

寸前と分かりました。

 

腰痛となれば、何かと電気を流すだけではなく、

その原因で行う施術で早々に楽になりました。

 

また、再発防止による自宅で出来る簡単な

ストレッチなども親切に教えて頂き、

今では毎日の日課になっております。

その他の記事