うつ病は直ぐには良くなりません。時間がかかります

うつ病の方の共通点は

 

・いい人

・頑張り屋さん

・完璧主義者

・理想が高い

・責任感が強い

・頼まれたら断れない

・無理をしがち

・いい人を演じる

・期待に応えたい

 

うつ病は直ぐには良くなりません。

 

時間がかかります。

 

なのでゆっくり、ゆっくり

調子を取り戻していくことが

再発予防につながります。

 

焦らないこと。

 

自分のせいにしないこと。

 

疲れたら寝ること。

 

先のことを考えないこと。

 

予定を入れないこと。

 

考えすぎて脳が疲労しているので

脳を休ませてあげることが大切だと

思います。

 

【考えないためには寝ること】

ヘルニア施術に対する想い

腰のヘルニアは初期の段階であれば約80%の割合で施術で

良くなります。ただし、腰のマッサージや矯正だけでは良くなる

ことが少なく、特殊な施術が必要になります。

 

接骨院や整体、マッサージに何度通っても良くならないのは

そのためです。

 

また、整形外科などの病院ではリハビリで腰を引っ張る牽引を行います。

軽度であれば良くなりますが中度から重度になると難しいです。

 

痛みやしびれを直ぐにとるために神経ブロック注射をうつことも

ありますが神経を麻痺させるだけなので根本的な治療ではありません。

 

ですので一時的に症状が軽減しても時間が経つと再発して

しまうことが多いです。

 

私は2度腰椎椎間板ヘルニアを経験しましたが、あまりの痛さに

動くことができず仕事を続けることが困難になりました。

 

直ぐに病院で診てもらったのですが、痛み止めの薬と湿布だけ

出されただけでした。腰の痛みやお尻から足にかけてのしびれが

全く消えなかったので、違う病院で硬膜外ブロック注射を打って

もらうことにしました。

 

一回目の注射後、驚くほど痛みやしびれが消え「あっ、治った!」と

喜びましたが、徐々に痛みやしびれが戻ってきて夜も眠れない日々が

続きました。

 

何度も注射を打ち続けましたが、その場は良くなるのですが、

直ぐに元の状態に戻ってしまうので通院することを断念しました。

 

我慢の限界にきていたので手術しかないと思いましたが、偶然、

ヘルニア治療を専門としている先生と出逢い藁をもすがる思いで

通院しました。

 

最初は施術後、良くなったのかどうか正直実感できなかったのですが

時間が経つにつれて症状が緩和していき、「もしかしたら治るかも!?」と

期待をしました。

 

それから施術を受けるたびに確実に良くなっていることを実感し

涙が出るほど嬉しかったです。

 

この時、ヘルニアで悩んでいる、困っている人がきっとたくさん

いるはずだからヘルニアの治療を学んで1人でも多くの患者さんを

早く治したい、本気で助けたいと思ったのがヘルニアを専門とする

治療を始めたきっかけでした。

 

ヘルニアの治療を学んでも、直ぐには結果は出ず治らない人も

いました。この業界に入って27年、23万人の患者さんを施術して

きましたが経験によって、どのような施術を行えば良くなるのか

分かるようになりました。

 

ヘルニアには段階があるので、その段階において施術も変わってきます。

ですので精密に検査をして、どの施術が効果があるのか考察して慎重に

施術をしていくことが大切だと痛感しました。

 

私は全てのヘルニア患者さんを治すことはできません。施術が困難な方には

手術を勧めたこともあります。このような患者さんに共通しているのは発症して

から治療を開始するまでに時間が経ってしまっていることです。3ヶ月以上、

何もしないで我慢している人は治りにくい傾向にあります。

 

ヘルニアを根本的に治すためには早期発見、早期治療に限ります。

ここで問題になるのは早期に発見することが難しいということです。

 

ヘルニアの初期症状は単なる腰痛だと思い込んでしまい、症状が

悪化してから整形外科でMRIを撮ってもらったらヘルニアだと分かった

ケースが圧倒的に多いです。

 

ヘルニアの初期症状は

・朝起きる時が痛い
・前屈で痛い
・中腰姿勢が辛い
・長時間座れない
・せき、くしゃみで痛い
・お尻が痛い
・尾てい骨が痛い

 

もしも上記の項目で3つ以上当てはまる方はヘルニアの疑いがあります。

初期症状は我慢できる程度なので病院に行かず、時間が経てば治ると

思っている人が多いので注意して下さい。

 

ヘルニアを治すために、ストレッチやマッサージを自己流で行う人もいますが、

これは悪化する原因になるので注意して下さい。必ず病院や接骨院の先生に

正しいリハビリ方法を教えてもらってから行ってください。

 

お風呂は入っても入らなくも症状はあまり変わりませんが痛みやしびれによって

腰の筋肉が緊張していることが多いので血流を良くするために入ることはいいかと

思います。

 

ただし、お風呂に入って悪化したら直ぐに出てください。

腰の中で炎症を起こしている可能性があるので、この場合は氷水で患部を

10分間冷やしてください。

 

以上、ヘルニアの症状、治療、リハビリなど説明してきましたが少しでもヘルニアで

悩んでいる、困っている方の参考になれば嬉しいです。

 

痛みやしびれが続くと毎日の生活が苦痛になりストレスや疲労が蓄積していきます。

自分の身体を過信しないでヘルニアの疑いがあると分かったら、直ぐにヘルニア治療を

専門としている病院や接骨院で根本的に治してもらいましょう。

 

激しい痛みやしびれを我慢することなく、つらく苦しい思いから早く解放され、

患者さんが楽しい人生を送ってもらうことが私の使命であり、想いです。

お客さまの声

3回目以降から痛みやしびれが軽減して朝起きるのが とても楽になりました

朝起きたら突然腰が痛くなって起き上がれなくなりました。

 

2週間経っても痛みが消えず足がしびれてきたので

病院で見てもらい、MRIで4番目と5番目のヘルニアだと

分かりました。

 

それから痛み止めの薬を飲みながらリハビリを続けたのですが

痛みやしびれが消えなかったので、ネットでコツコツさんを

見つけて通わせて頂きました。

 

最初は痛みやしびれが変わらなかったのですが

3回目以降から痛みやしびれが軽減して朝起きるのが

とても楽になりました。

 

座っていても腰が痛かったのが、長時間座れるように

なり仕事中も気にならなくなりました。

 

早く良くなるようにこれからも通い続けたいと

思いますのでよろしくお願いします。

ぎっくり腰だと思ったらヘルニアでした。早く行って良かったです。

1か月位前にぎっくり腰を患い、

勤務先の近くにある接骨院や

鍼治療をしました。

 

酷い痛みは無くなったのですが、

それでも痛みは消えない状況が続き、

原因が分らず坐骨神経も併発する様に

なったしまいました。

 

今迄の何度かぎっくり腰を経験しましたが、

今回は何か違うと感じ、コツコツに直行!

先生に診てもらった結果、ヘルニアになる

寸前と分かりました。

 

腰痛となれば、何かと電気を流すだけではなく、

その原因で行う施術で早々に楽になりました。

 

また、再発防止による自宅で出来る簡単な

ストレッチなども親切に教えて頂き、

今では毎日の日課になっております。

ヘルニアの説明からストレッチまで丁寧に教えて頂きました

先日ヘルニアの症状を改善しようと初めて

伺いましたが、ヘルニアというものの説明から

どういうストレッチがどのような体の構造を

改善させるなど病院より詳しく丁寧に教えて

いただき、非常に満足でした。

 

これからも通い続けヘルニアの改善を効率よく

行いたいと思います。

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