腱鞘炎

腱鞘炎(けんしょうえん)の鞘は“さや”とよびます。

日本刀で例えると刀のぶぶんが腱で鞘(さや)の

部分が鞘(しょう)となります。

 

この腱と腱鞘に問題があると腱鞘炎になります。

 

前述したように腱鞘は日本刀の構造と似ています。

例えば刀がさびついてしまったらどうなりますか?

 

刀が鞘(さや)からスムーズに出し入れできなく

なりますよね。

 

また鞘(さや)の形が変わってしまったら、

刀が抜けない、もしくはおさめることができなく

なりますよね。

 

これが腱鞘炎の状態です。

 

老化によって腱の弾力性が低下したり、使いすぎに

よって腱が肥厚してしまったり、腱鞘が変形して

まったことによって、腱と腱鞘の間で摩擦がおきて

炎症が発生します。

症状

  • 関節を動かすと痛い
  • 灼熱感がある
  • 力が入らない
  • 患部が重い
  • だるい
  • 関節が動かし辛い
  • かゆい
  • 動かし始めは痛いけど、動かし続けると痛みが分からなくなる

以下は重症です。

 

・コップが持てない

・ボタンがとめれない

・お箸が持てない

 

1度、整形外科で検査を受けることを

お勧めいたします。

対処法

腱鞘炎の対処法としては安静が一番です。

安静にできない場合はアイシングを行います。

 

患部を氷水が入ったビニール袋、もしくは氷嚢で

10分間冷やします。最初の3分間は冷たくて

痛いかもしれませんが、3分経つと慣れてきます

ので安心して下さい。

 

我慢できない場合はガーゼの上から当ててもらうと

良いかと思います。

 

アイスノンやアイスパックは凍傷になる危険があります

ので絶対に使用しないで下さい。