うつ伏せの患者さんを見ると、

背中から首にかけて背骨の角度が

急な下り坂のようになっていることが

あります。

このような姿勢の方は頭痛に

なりやすい傾向にあります。

背骨の角度が大きいということは

上半身が前に傾いている可能性が

高いです。

上半身が前に傾くと、首も前に

倒れてしまうので、倒れないように

あごを上げてバランスをとろうとします。

この姿勢が続くとどうなるか？

やってみると分かると思いますが

あごが上ると後頭部が圧迫されます。

後頭部には、短くて

強靭な筋肉が走っています。

そしてこの筋肉の間から

大事な神経や血管が通っていて

脳や頭に向かっています。

もし、この筋肉が緊張して

かたくなったらどうなるでしょう。

当然、筋肉の間を通っている

神経や血管が圧迫されますよね。

この神経を大後頭神経というのですが

後頭部から頭の表面全体を

通って目の奥で終わっています。

大後頭神経が圧迫されて

後頭部や頭頂部、こめかみや

目の奥が痛いなど神経領域に

頭痛が出ることを

大後頭神経痛と言います。

パソコンやスマホなど

長時間画面を見ている方に

非常に多い疾患です。

あごが上らなければ頭痛は

起きないので、あごを引くストレッチをして

後頭部の筋肉を緩めることがお勧めです。

• 休診日水曜/土曜の午後/日・祝