腰が痛い!足がしびれる!そんな時どうしたらいいの?

  • 腰の痛みが続いている
  • お尻の奥が痛い
  • 足がしびれる
  • せき・くしゃみで痛い
  • 中腰姿勢ができない
  • 車の乗り降りがつらい
  • 朝起きるまで時間がかかる

腰の痛みだけでなく、なぜ足がしびれるのか?

腰が痛いだけでなく、もしも足がしびれてきたら

どうですか?怖いですよね!

 

過去に2回、ヘルニアを経験したのですが

ふくらはぎやすねの当たりが、ビリビリしびれて、

ズキズキ痛くて、もう本当に苦しくて辛い毎日でした。

 

では、なぜ腰痛だけでなく足がしびれてくるのか

説明します。

 

まず、しびれの種類には2つあります。

 

1つは神経が圧迫されている状態です。

 

もう1つは血管が圧迫されている状態です。

 

血管が圧迫された状態とは、長い間

正座したあとに、ふくらはぎがじ~んと

しびれてくる状態です。

 

これは膝裏の動脈が圧迫されて

血流が悪くなるとしびれがでます。

 

ここでは血流の悪化からくるしびれではなく

神経の圧迫によるしびれについて解説していきます。

 

腰の神経は枝分かれして、お尻、太もも、ふくらはぎや

すねを通って足裏や指先で終わっています。

 

何らかの原因で腰の神経が圧迫されると

神経が通っているお尻から足にかけてしびれが

でることになります。

 

しびれの範囲として、

お尻がしびれるけど足はしびれていない。

足がしびれるけどお尻はしびれていないって

こともあるかと思います。

 

神経の圧迫が強くなるにしたがって

しびれが下にさがっていきます。

 

つまり、お尻のしびれよりも、足のしびれ、

太もものしびれよりもふくらはぎのしびれの

ほうがひどいことになります。

 

足のしびれで整形外科などの病院に行くと

レントゲンやMRIを撮って、神経が圧迫されて

いるかどうか確認します。

 

神経が圧迫されている場合、その原因として

腰椎椎間板ヘルニアとかすべり症、分離症、

脊柱管狭窄症などの病名がつけられます。

柔道整復師(国家資格)コツコツ前田からのメッセージ

ヘルニアについて、施術家としてのこれまでの

経験をもとに説明させていただきます。

 

この記事に書いてあることは、あくまで個人的な

意見ではありますが、私は柔道整復師という国家資格を

持っています。また、医者、カイロプラクティックドクター、

アスレティックトレーナーからから15年間、学んできました。

 

 

私の資格や施術経験をもとに、ヘルニアで悩んでいる方の

お役に少しでも立てるように、できるだけ分かりやすい記事を

書くよう心がけています。

 

もしも、よく分からなかった場合には、どの部分が

よく分からなかったのか具体的に、ご指摘して頂けると

助かります。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました