何度も腰痛を繰り返している方の対処法

目次

    腰痛になったら直ぐに病院に行く

    腰痛を何度も繰り返している人の

    共通点として、直ぐに病院や整形外科で

    診てもらわないことがあります。

     

    ・安静にすれば直ぐに良くなる

    ・そんなにひどくない

    ・病院で診てもらう腰痛でもない

     

    と思い込んでしまい、良くならないと

    完治するまで長引いてしまうケースが

    非常に多いです。

     

    痛みが引かない日々が続くと

    焦りと不安が募っていき、

    日常生活に支障をきたしてから

    病院に行ったのでは手遅れです。

     

    早く治る腰痛が、治療が遅れることに

    よって慢性的な腰痛になってしまう

    ことも多々あります。

     

    自分の身体を過信しないで、

    腰が痛くなったら、直ぐに病院で

    診てもらうことが腰痛を繰り返さない

    一番の近道です。

     

    早期発見、早期治療があなたの

    繰り返す腰痛を救ってくれます。

    腰痛になったら日記をつけておく

    腰痛になったら、その1週間前と1週間後、

    できれば一か月前と一か月後の腰の状態を

    書き留めておきます。

     

    腰痛を繰り返す方は、腰痛になるパターンが

    同じことが多いです。

     

    ・何をしたら腰痛になりやすいのか

    ・どういう動作をしたら腰痛になりやすいのか

    ・どんな時間帯に腰痛が発症しやすいのか

     

    過去の腰痛の経験を活かして、

    自分の腰痛パターンを把握しておくと

    腰痛を繰り返すことが少なくなると

    思います。

     

    また、腰痛になってしまっても

    過去の腰痛がどうやって治ったのか。

     

    ・安静にしたら数日で治った

    ・お風呂に入ってストレッチしたら改善した

    ・アイシングしたら良くなった

    ・痛み止めを飲んだら治った

    ・湿布を貼ったら緩和した

     

    など、日記に記しておけば、

    腰痛が再発しても対処法が分かり

    安心すると思います。

    痛みや違和感を感じたら無理をしない

    腰に軽い痛み、違和感がある。

    でも仕事は休めないから休みの日まで

    頑張ろうという経験があるかと思います。

     

    理想は有休を使って仕事を休めれば

    良いのですが人手不足の社会では難しいと

    思います。

     

    一番大切なことは無理をしないことです。

     

    腰に負担のかかる仕事は

    痛みが完全に消えるまで保留にして

    誰かに任せるのが一番です。

     

    どうしてもやらなければならない時は

    コルセットをして、腰を固定した状態で

    仕事を行ってください。

     

    仕事が終わったら、炎症を起こしている

    患部を氷水で10分間冷します。

     

    お昼休みに行ける病院や

    土日開院している病院を探して

    通院します。

    痛みが出る姿勢、動作を確認しておく

    腰痛になったら、どのような動作で

    痛みが出るのか、どのような姿勢で

    痛みが出るのか確認しておきます。

     

    腰を前に曲げると痛い場合は

    普段、できるだけ腰を曲げないように

    心掛けます。

     

    中腰姿勢が痛い場合は

    両膝を深く曲げて腰を真っすぐに

    することを心がけます。

     

    腰痛が良くなってくると

    どんな動作や姿勢で痛めたのか

    忘れてしまい、無理をして再発する

    ことがあります。

     

    腰痛を繰り返さないためにも

    腰痛になりやすい動作、姿勢を把握

    してきましょう。

    腰痛を繰り返さないための腹筋トレーニング

    腹直筋

    腹斜筋

    腹横筋

    腰痛に対する当院の施術

    最初に、どのような腰痛なのか

    調べるために骨や筋肉を触ったり、

    動かしたりして検査します。

     

    腰痛のタイプが分かったら

    そのタイプに適した施術を行っていきます。

     

    最初に電気でかたくなっている筋肉を

    刺激してから、手でゆっくり緩めていき

    矯正しやすい状態にもっていきます。

     

    筋肉がやわらかくなったら、

    歪んでいる腰骨や骨盤を

    痛みなく矯正します。

     

    施術後に、痛みが軽減しているかどうか

    確認するために、再度、骨や筋肉を

    触ったり、動かしたりします。

     

    最後に腰痛が改善する

    効果的なストレッチや

    運動、体操などを教えています。

     

    コツコツ接骨院は、春日井市の

    接骨院の中でどこよりも早く

    腰痛を改善することを目指しています。

    春日井市でおすすめの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

    腰痛で悩んでいた患者さんの声

    ◎『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

    『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです。

    彼に春日井で評判がいい所はないかしらべてもらった所、『コツコツ』さんがよさそうだよ!!って事で通い始めました。

    接骨院自体が初めてな私に、前田先生は絵を描いて説明してくれたのでとてもわかりやすく軽いヘルニアだと言われたときは不安でしたが『良くなるから大丈夫』と言って施術をしてもらいました。

    まだ3回しか通っていませんが、あの時の痛さがほとんどない状態まで回復しました。

    毎回行くたびにビックリするのが少し触ったりするだけで、変化が直ぐに実感できることです。

    小川 香織さま 春日井市 34歳 女性

    ◎10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません(腰痛)◇

    10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません。

    こちらもその相性の良い接骨院の1つで、中でも改善スピードは、これまでで最速でした。

    通院しても良くならない時期というのは精神的にも辛いものがあるため、その不安が無いことはとてもありがたいです。

    また、これまで診断されことのないストレートネックについても指摘、治療してくださり、腰痛と同レベルで悩まされていた肩凝りがすぐに解消されました。

    今後も是非通わせていただきます。

    國分 章宏さま 春日井市 28歳

    ◎1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです(腰痛・姿勢)□

    鶏フン(15K)を購入し、畑にまき耕し、草取りをした後、腰がジーンと痛くなり、立つのがやっとでした。

    通常10日程で治るのが今回2週間経ってもかがむと痛みが走る、ピリッとした痛みで排泄にも注意していると友人と話していたら「コツコツ接骨院」がいいと紹介してもらいました。

    1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです。

    内臓もすっきりしました。

    病院ではよく加齢で片づけられますが、悪い所を説明していただきながら改善してもらえるので安心です。

    1回目ではまだ痛みは残っていますが、2回目以降は緩和されると思います。

    春日井市 70代 女性

    ◎2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました(腰痛、骨盤矯正)◇

    2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました。

    3人目が欲しく、まずはゆがみを治して3人目を!!と通い始めました。

    2週間もすると体の痛みはなくなり、施術の際に妊娠のつぼも押してもらったおかげで、通院2ヶ月後には妊娠することができました。

    本当にありがとうございます。

    体のゆがみも治り、希望の3人目もでき、とても喜んでいます。

    これから、出産までの間も引き続きお世話になるつもりです。

    無事産まれるまで、産後も、宜しくお願いします。

    頼りにしてます!!

    春日井市 35歳

    ◎ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました(ギックリ腰)◇◆

    こないだ仕事で、腰を痛めてしまったので、近くにあった、コツコツ接骨院に行ってみたら前田先生や、スタッフのみなさんの対応がとても親切で、びっくりしました。

    また、なにかあったら、ここで施術を受けようと思える良い環境でした。

    施術の面では、最初まったくダメだった腰が、施術の後だいぶゆうづうがきくようになり、ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました。

    これからも頑張ってください!!

    鈴木勇人様 春日井市 19歳 会社員

    ◎ずっと背中から腰にかけて、特に朝起きたとき痛みを感じてました(背部痛、腰痛)◇◆

    ずっと背中から腰にかけて(特に朝起きたとき)痛みを感じてました。

    今まで、整体や接骨院に行った事がなく初めは少し不安もありました。

    しかし、何回か通うたびにだんだん良くなっていき、痛みもなくなって、毎回良くなる事が嬉しくて、接骨院に行く事が楽しみになりました!!!

    初めて行った時は、痛みの原因や、骨がどうなっているか具体的に説明してくれたり、骨盤矯正や電気などもすごく良くて皆にオススメしたいです!!

    先生たちも話しやすく親しみやすいので、コツコツ接骨院にきてよかったです!!

    ◎どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました(ギックリ腰)◇

    私が軽いぎっくり腰をやった時、近所のママ友に勧められて初めてお世話になりました。

    数日後に、どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました。

    あの時はありがとうございました。

    コツコツさんは、こじんまりとして、アットホームな雰囲気がいいですね。

    予約を取れるしあまり待たされないので、気軽に受診できます。

    私のお勧めです。

    ◎マッサージや他の整骨院にも通ったことがありますが、私は腰痛で通院しました(腰痛)◇

    マッサージや他の整骨院にも通ったことがあります。

    コツコツさんは、他の所と違います。

    私は、腰痛で通院しました。

    1回目の治療では、腰ではなく腹部の施術でした。あら不思議。

    痛さで気分までマイナスだったのが、1回目からほとんど痛みも消えて気分まで一気に上昇して行くのを実感できました。

    腰痛などでつらい思いをしている人、いろいろ試しても完治できない人、コツコツさんの扉をコツコツしてください。

    他とは、違います。

    大森 正博さま 春日井市 58歳

    ◎一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!(腰痛、猫背)□

    猫背、腰痛と最近座って30分も経つと尾てい骨の痛みが酷くネットでコツコツ接骨院を見つけ通っています・・・

    一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!

    何十年も気になていた猫背も改善されつつあり期待大です・・・

    もっと早く行けば良かったなぁ

    ◎今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら…(腰痛、ぎっくり腰)◇

    今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら前田先生のHPに出会いました。

    口コミを見て、ここだ!と直観を感じてお願いしました。

    こちらの話をよく聞いてくれて、今の私の状態を丁寧に説明していただきました。

    先生の「そんなに重い症状じゃないから大丈夫だよ」のひと言で安心しました。

    実際に施術して帰る時、かなり楽になりました。

    ビックリしたのは翌日のほとんど痛みなし!朝!!あんなに痛かったのに、起きたらほとんど痛みなし!!

    これからもよろしくお願いします!!

    ◎今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて…(ギックリ腰、腰椎椎間板ヘルニア)◇

    今までに20代後半のギックリ腰を始めとして、30代の時に腰痛が5回程起こり、その度に整形外科や接骨院など何度か治療を受けましたが、40代になって、又、2度ギックリ腰になってしまいました。

    元々の骨格形成や生活習慣における姿勢にも多少なりとも原因があることを理解していましたが、40代前半までは日々のストレッチ、運動や体重の維持、姿勢にも気を付けてはいたので、その期間は発症はありませんでした。

    しかし、数年前から生活環境の変化や体重の増加、姿勢の変化などにより少しずつ骨格のズレやゆがみが出てきて、少し寝不足もあり、骨と筋力の低下、劣化が徐々に出てきました。

    今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて、リハビリやストレッチを集中的にしたことで、随分、改善されましたが、今回の腰の痛みは駆け込み寺として口コミ評価が高く、家からも近かったのでコツコツ接骨院を選びました。

    初めての施術で、随分、体、腰周りが楽になったので、院長先生を信じて治療をがんばってみようと思います。

    日比野 悦子さま 春日井市 47歳 女性

    ◎仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく 春日井市在住 女性(腰痛、臀部痛、梨状筋症候群)◇

    仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

     

    しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

     

    根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりました。

     

    最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

     

    先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

    匿名希望

    ◎仕事に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく…(腰痛、梨状筋症候群)◇

    仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

    しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

    根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりまた。

    最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

    先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

    ◎初めてぎっくり腰を経験しました(ギックリ腰)◇

    初めてぎっくり腰を経験しました。

    知人のすすめる他院へ行った数日後、自分の家から近いコツコツ接骨院へ。

    一度他院に行っていたので心配でしたが嫌な顔一つせず、親身に話を聞いてくださり、丁寧に痛みを取って下さいました。

     

    「次もまた来たい。」

     

    と思える先生や受付の方の対応で、安心して2回目も伺えます。

    春日井市 30代

    ◎妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした(腰痛、骨盤矯正)◇◆

    前田先生には二人目の出産の一ヶ月検診後にお世話になりました。

    一人目の時は、別のカイロプラクティックへ行ってボキボキと施術されたので、とてもこわいイメージがあり、どこへ行くか悩みましたが、家族のすすめやホームページをみて前田先生を選びました。

    妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした。

    前田先生は普段の生活での姿勢のアドバイスをくれたり、施術も痛みはなくとても信頼できるため相談もしやすくて、こちらを選んで本当に正解でした。

    今では上の3歳の子と一緒に走り回っています。

    もしまた出産の機会があったら次も絶対来ます!

    よろしくお願いします。

    ◎子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました(腰痛、背部痛)◇◆

    主人のぎっくり腰をきっかけに、私もお世話になり始めました。

    子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました。

    他の所に行っても治らなかった痛みが0になり育てをより楽しむことが出来ています

    受付の方の対応もすばらしく、あったかい空間なので初めての方も行きやすいと思います!

    中島 美穂さま 春日井市 30歳

    ◎昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした(腰痛)◇

    昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした。

    また原因がわからず、内臓系の不調かとも思いました。

    来院し、原因をわかりやすく教えて頂き、痛みもうすれてきてます。

    また自宅でもできることを気軽に教えてもらえ、感謝です。

    今後もずっとよくなるようしばらくかよいます。

    ◎最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました(足痛、腰痛)◇

    最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました。

    以前コツコツさんの前を通った時に、入り口のボードのメッセージやひと言が目の留まり記憶に残っていたので、医療マップで電話番号を見て来院しました。

    口コミを見たとか、紹介ではないので少し不安でしたが、先生の大きな声と温かい手、優しく声をかけてくれる女性スタッフの方のおかげで安心してベッドに上がれます。

    足腰も快方に向かっていますが、何よりも気持ちが楽になりました。

    春日井市 57歳 女性

    ◎来院の動機は腰をメインに施術されており口コミが良かった為、行こうと決めました(腰痛)◇

    来院の動機は腰をメインに施術されおり口コミが良かった為、行こうと決めました。

    予約の電話をした時は、自分の状態を細かく聞いて下さりきちんとしている印象を受けました。

    そこが他の院と違うと思いました。

    対応もいいし施術も自分が分かるように説明して頂きましたのでまだ、1回しか施術は受けていませんが続けて通って直していこうと思います。

    武田 卓也さま 春日井市 40歳

    ◎歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので 春日井市在住 女性(腰痛)◇

    整形外科に通う程、せっぱつまっている訳じゃないけど、歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので、G・Wをきっかけにコツコツさんに通ってみることにしました。

     

    心当たりといったら、運動不足が最たるものか・・・

    けがや事故をしたことはないので、漠然と不安で・・・

    でも、先生に

     

    「大丈夫ですヨ」

     

    と言っていただき、その後原因の説明をわかりやすくしていただいたら、なんだか

     

    「大丈夫」「痛くなくなる」

     

    という気になってしまいました。

    施術後は、あお向けに寝た状態で反っていた腰が「ペタッ」とベッドに触れるようになり、

     

    なんで?

    なんで?

     

    って、ずっと言ってた気がします。

    整体院のような所には初めてお世話になりましたが、もっと早く出会えていたらよかったと思いました。

    春日井市 女性

    ◎産後半月経った頃から、背中から腰にかけての痛みに悩まされていました(腰痛、背部痛)◇

    産後半月経った頃から、背中から腰にかけて(子供の抱っこ、寝返り、朝の起き上がり、屈んだ際)の痛みに悩まされていました。

    その為、整形外科にかかり、1か月程リハビリに通院しましたがあまり改善されず、主人と相談し、骨盤矯正をしたら治るんじゃないかと思い調べたと所、コツコツ接骨院を知りました。

    まだ1回しか診てい頂いていないですが、1回でも反り腰の改善を感じ直後から痛みの改善を感じました。

    また、どのように通院した良いかも教えて頂いたので、これからしっかり治す為に通院するのが楽しみです。

    Sさま 春日井市 25歳

    ◎私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきました(腰痛、すべり症、腰椎椎間板ヘルニア)■

    私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきましたが、一向に改善せず、時折ひどくなっては治療院を変えていました。

    体全体を治療することも勿論大切ですが、腰に自信がある先生でなければと、インターネットで探したところ、コツコツの前田先生がすべり症・ヘルニアについてたいへん細かく説明されていて、アッこの先生だとばかり、すぐに予約をして(残念ながら予約は大分先でした)骨の写真持参で、行きました。

    先生は骨の模型と私の腰の骨とを比べて、今の状態を細かく説明してくださいました。

    そして10回程の治療で治るといってくださいました。

    その言葉の何と力強かったこと、そして今までにない治療の仕方で施術してくださいました。

    何と、その1回で痛みがかなりなくなったのです

    すべり症・ヘルニアの人には、前田先生をお勧めします!

    名古屋市 60歳 女性

    ◎腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ(産後の腰痛)◇

    今回2年ぶり位に痛くなりHPを見てこちらへ。

    今まで骨盤がストレートだからとか色んなこと言われましたが、ここは真逆の解答でビックリ。

    腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ。

    施術後とても軽くなりました。

    そしてたまたまダイエットの話をしていたら、簡単な運動を親切に教えてくださり、姿勢が悪かったので、正しい姿勢も教えて下しました。

    2回施術が終わりましたが、だいぶ楽になっています。

    教わった運動や姿勢も意識したら完治できそうで楽しみです。

    大竹 弥生さま 春日井市 31歳

    ◎腰の痛み、首の痛みで来院しました(腰痛、首痛)◇

    腰の痛み、首の痛みで来院しました。

    腰の痛みの方は、初回から効果を実感できました。

    首の痛みの方は、2回目3回目から効果がでてきたと思います。

    これからも、前田先生を信じて通いたいと思います。

    春日井市 30代 男性

    ◎腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました(腰痛)◇◆

    今年に入ってから腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました。

    こういう痛みは毎日長いこと待って長い日数がかかるからイヤだわと思っていましたところコツコツがあったことを思いだし行って見ました。

    そうしましたらなんと一度で治りそれからはいろいろな悪いところを順番に良くしてもらっています。

    先生との会話も楽しくそれも治療の一部だと思い毎日楽しんで行っています。

    今日は先生との会話がどんなに楽しいかなと毎日が楽しみです。

    小川 淑子さま 春日井市 63歳

    ◎腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです(腰痛)◇

    初めて骨格矯正を受けました。

    施術前にキチっと説明をしていただき、安心して受けることができました。

    施術は思ったほど痛くなく、これならやっていけそうな気がしました。

    腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです。

    金子 幸弘さま 春日井市 49歳

    ◎腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。 春日井市在住 15歳 女性(腰痛、反り腰)◇

    今まで腰が痛いというよりよりは、腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。

    私がいままでやっていたのは、腰をそることで、すうすることで刺激され気持ちがいいと思っていたけど、先生はそりすぎが原因なんだということを教えてくださりすごいびっくりしました。 

    初めての接骨院にいったので他の院とは比べられないけど、想像していた感じではなく

     

    「何が原因で」

     

    とか、

     

    「これから、こういう運動をするといいよ」

     

    とたくさん教えてもらったので行ってよかったです。

    矢ヶ部いつ穂 様 春日井市 15歳

    ◎腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、家につくころには元通りばかりで… 春日井市在住 女性(腰痛・反り腰)◇

    腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、その場では良くても家につくころには元通りばかりで、どこに行くか悩んでいる時、口コミサイトで評価がとても良かったので、試しに行ってみようと思い予約しました。

    最初は他とそんなに違いはないだろうと思っていましたが、とても親切でていねいでわかりやすい説明と施術で1回で体の変化を実感し、他とはまったく違う感じでした

    5回ほど通いすっかり痛みもなくなり反り腰も治りました。

    行って良かったと思えた接骨院は、はじめてで出会えて良かったと思います。

    丹下 由美子さま 春日井市

    ◎週末に突然腰をひねり、痛みが増しました(ギックリ腰)◇

    以前から付き合いのあるディーラーの社長さんに紹介していただきました。

    週末に突然腰をひねり、痛みが増しました。

    月曜早朝にLINEで当日なるべく早く施術希望。

    開院前なのにすぐに返信があり早一番での対応になりました。

    施術の前後では痛みに明らかな違いがあり、通ってみようと思います。

    ありがとうございました。

    こやま ふみおさま 小牧市 男性

    ◎風邪をひき咳から腰の痛みで来院しました(腰痛)◇

    今回、風邪をひき咳から腰の痛みで来院しました。

    先生は、気さくで説明もていねい痛みの元もみつけてくれました。 

    日常、体をいたわってない自分を反省。

    腰は、やはり要。

    痛くては何もできませんね。

    日常生活で腰痛にならないためのちょっとした7つの工夫

    目次

      1「腰痛にならない立ち上がり方」

      ソファーや床に座っている状態から

      急に立ち上がったりするときや

      腰痛になったことはありませんか?

       

      立ち上がるときは、下を向いたまま

      立とうとする方が多いのですが、

      腰痛を防ぎたいなら、上を向きながら

      立ち上がることがお勧めです。

       

      下を向いて立ち上がろうとすると

      身体が前傾になってしまい、腰への

      負担が非常に大きくなります。

       

      理想的な立ち上がり方は

      身体の中心にすべて部位が

      (頭、首、肩、腕、背中、

      腰、臀部、足など)できるだけ

      収まっていることです。

       

      上を向いて立ち上がることによって

      首は前に倒れることなく、背筋も

      しっかり伸びて安定します。

       

      そのため身体全体を使って

      立ち上がることが可能になります。

       

      もし、立ち上がるときに

      よく腰を痛める方は、この立ち方を

      試してみて下さい。

       

      無理なく立ち上がることが

      実感できると思います。

      2「腰痛にならない荷物の持ち方」

      物を持ち上げるときに、一度は

      腰を痛めた方が多い思います。

       

      どうしたら腰への負担を減らして

      物を持ちあげることができるのか?

       

      大きく分けると3つです。

       

      ❶膝を曲げてしゃがむこと

      ❷脇をしめて物を持つこと

      ❸腰と背中を使って物を持ち上げること

       

       

      膝ですが、曲げるときに

      膝ができるだけ身体の中心から

      はみ出ないように真下に向かって

      曲げます。

       

      膝を曲げたときに身体の中心から

      膝が前に行き過ぎたり、後ろに

      行き過ぎたりすると腰に負担が

      かかり腰痛になりやすいです。

       

      次に、脇をしめてから

      物を持ちあげることによって

      腕の力だけでなく体幹を使って

      あげることができます。

       

      脇を開けて持ってしまうと

      腕が身体の中心から遠ざかって

      しまい腰への負担が大きくなります。

       

      膝を曲げて、脇をしめて物を

      持ったら、腰と背中を真上に向かって

      伸ばし、物を持ち上げます。

       

      体幹を使って持ち上げることに

      よって腕に力が入らず腰にも

      負荷かが少なくなります。

      3「腰痛にならない起き上がり方」

      起床時、身体の状態は

      非常にこわばっています。

       

      この状態でいきなり

      起き上がろうとすると弾力性が

      失われてかたまっている筋肉に

      負荷がかかりギックリ腰に

      なりやすいです。

       

      そうならないためには

      一度横向きになってから

      起き上がることです。

       

      横向きになってから起き上がる

      ことによって負荷がかかる場所が

      横になり、腰痛が起きやすい

      真ん中への負荷が軽減されます。

       

      よく、朝起きるときに腰痛になる方は

      この習慣を身につけると腰痛になる

      確率が大幅に軽減します。

      4「腰痛にならないしゃがみ方」

      腰が痛いときにしゃがもうと

      すると自然に、膝の上に手が

      いくと思います。

       

      これは上半身の体重を両腕で

      支えることによって腰への負担を

      軽減させています。

       

      ポイントは、最初から膝の上に

      手を乗せておきます。

       

      これによって急に腰が痛くなっても

      対処しやすくなります。

       

      しゃがみ出したら

      手の位置を少しずつ下げていき

      調整していきます。

       

       

      次に、上を見ながら膝を真下に

      向かってゆっくり曲げていきます

       

      この動きを行うことによって

      体幹を使ってしゃがむことが

      できるようになります。

      5「腰痛にならない立ち方」

      長時間立ち仕事で動かない方や

      長時間台所で立っているときに

      おすすめの腰痛予防法です。

       

      やり方は簡単です。

       

      小さな台を用意して、そこに片足を

      乗せるだけです。

       

      両足で立つと安定はしますが

      腰への負荷は一点に集中しやすい

      です。

       

      ですが、片足で立つと

      不安定になりますが、腰への負荷は

      分散されます。

       

      台に片足を乗せて、疲れたら

      足を変えて交互にやってみて下さい。

      6「腰痛にならない寝方」

      朝起きたときに腰が痛くなった

      経験が一度はあるかと思います。

       

      なぜ、腰が痛くなるかと言いますと

      自分の身体に布団が合っていない

      からです。

       

      柔らかい布団、ベッドは、

      沈んでしまうため寝返りが

      打ちにくくなります。

       

      またかたい布団やベッドは

      下からの反発が強くなります。

       

      これを簡単に防ぐにはバスタオルが

      お勧めです。

       

      布団やベッドが柔らかい場合には

      バスタオルを3~4回たたんで

      腰に下に敷いて寝ます。

       

      かたい場合にはバスタオルを

      1~2回たたんで腰に下に敷いて

      寝ます。

       

      正しい高さはなく、布団やベッドの

      かたさも様々なので、バスタオルの

      重ね方を変えながら、自分の腰に

      合った高さに調整することが

      大切です。

      7「腰痛にならない車の座席」

      今は、カーショップに行けば

      腰専用のクッションが売って

      ますので、こちらをお勧めします。

       

      腰専用のクッションがない方は

      身近にあるクッションで

      代用してください。

       

      シートに座った時に腰の部分に

      空間ができると思います。

       

      ただ、最近の車はシートの

      部分が盛り上がっているので、

      座っても空間ができない場合が

      多いです。

       

      空間があると体重が背中側に

      逃げにくくなるので腰への負担が

      大きくなります。

       

      この空間をクッションで

      埋めることによって背中側に

      上半身の体重が抜けていき

      腰への負担が軽減されます。

      腹筋を鍛えて腰痛予防

      腹直筋

      腹斜筋

      腹横筋

      腰痛に対する当院の施術

      最初に、どのような腰痛なのか

      調べるために骨や筋肉を触ったり、

      動かしたりして検査します。

       

      腰痛のタイプが分かったら

      そのタイプに適した施術を

      行っていきます。

       

      最初に電気でかたくなっている

      筋肉を刺激してから、手でゆっくり

      緩めていき矯正しやすい状態に

      もっていきます。

       

      筋肉がやわらかくなったら、

      歪んでいる腰骨や骨盤を

      痛みなく矯正します。

       

      施術後に、痛みが軽減しているか

      どうか確認するために、再度、

      骨や筋肉を触ったり、動かしたり

      します。

       

      最後に腰痛が改善する

      効果的なストレッチや

      運動、体操などを教えています。

       

      コツコツ接骨院は、春日井市の

      接骨院の中でどこよりも早く

      腰痛の改善を目指しています。

      春日井市でおすすめ整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

      患者さんの声

      ◎『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

      『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです。

      彼に春日井で評判がいい所はないかしらべてもらった所、『コツコツ』さんがよさそうだよ!!って事で通い始めました。

      接骨院自体が初めてな私に、前田先生は絵を描いて説明してくれたのでとてもわかりやすく軽いヘルニアだと言われたときは不安でしたが『良くなるから大丈夫』と言って施術をしてもらいました。

      まだ3回しか通っていませんが、あの時の痛さがほとんどない状態まで回復しました。

      毎回行くたびにビックリするのが少し触ったりするだけで、変化が直ぐに実感できることです。

      小川 香織さま 春日井市 34歳 女性

      ◎10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません(腰痛)◇

      10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません。

      こちらもその相性の良い接骨院の1つで、中でも改善スピードは、これまでで最速でした。

      通院しても良くならない時期というのは精神的にも辛いものがあるため、その不安が無いことはとてもありがたいです。

      また、これまで診断されことのないストレートネックについても指摘、治療してくださり、腰痛と同レベルで悩まされていた肩凝りがすぐに解消されました。

      今後も是非通わせていただきます。

      國分 章宏さま 春日井市 28歳

      ◎1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです(腰痛・姿勢)□

      鶏フン(15K)を購入し、畑にまき耕し、草取りをした後、腰がジーンと痛くなり、立つのがやっとでした。

      通常10日程で治るのが今回2週間経ってもかがむと痛みが走る、ピリッとした痛みで排泄にも注意していると友人と話していたら「コツコツ接骨院」がいいと紹介してもらいました。

      1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです。

      内臓もすっきりしました。

      病院ではよく加齢で片づけられますが、悪い所を説明していただきながら改善してもらえるので安心です。

      1回目ではまだ痛みは残っていますが、2回目以降は緩和されると思います。

      春日井市 70代 女性

      ◎2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました(腰痛、骨盤矯正)◇

      2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました。

      3人目が欲しく、まずはゆがみを治して3人目を!!と通い始めました。

      2週間もすると体の痛みはなくなり、施術の際に妊娠のつぼも押してもらったおかげで、通院2ヶ月後には妊娠することができました。

      本当にありがとうございます。

      体のゆがみも治り、希望の3人目もでき、とても喜んでいます。

      これから、出産までの間も引き続きお世話になるつもりです。

      無事産まれるまで、産後も、宜しくお願いします。

      頼りにしてます!!

      春日井市 35歳

      ◎ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました(ギックリ腰)◇◆

      こないだ仕事で、腰を痛めてしまったので、近くにあった、コツコツ接骨院に行ってみたら前田先生や、スタッフのみなさんの対応がとても親切で、びっくりしました。

      また、なにかあったら、ここで施術を受けようと思える良い環境でした。

      施術の面では、最初まったくダメだった腰が、施術の後だいぶゆうづうがきくようになり、ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました。

      これからも頑張ってください!!

      鈴木勇人様 春日井市 19歳 会社員

      ◎どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました(ギックリ腰)◇

      私が軽いぎっくり腰をやった時、近所のママ友に勧められて初めてお世話になりました。

      数日後に、どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました。

      あの時はありがとうございました。

      コツコツさんは、こじんまりとして、アットホームな雰囲気がいいですね。

      予約を取れるしあまり待たされないので、気軽に受診できます。

      私のお勧めです。

      ◎マッサージや他の整骨院にも通ったことがありますが、私は腰痛で通院しました(腰痛)◇

      マッサージや他の整骨院にも通ったことがあります。

      コツコツさんは、他の所と違います。

      私は、腰痛で通院しました。

      1回目の治療では、腰ではなく腹部の施術でした。あら不思議。

      痛さで気分までマイナスだったのが、1回目からほとんど痛みも消えて気分まで一気に上昇して行くのを実感できました。

      腰痛などでつらい思いをしている人、いろいろ試しても完治できない人、コツコツさんの扉をコツコツしてください。

      他とは、違います。

      大森 正博さま 春日井市 58歳

      ◎一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!(腰痛、猫背)□

      猫背、腰痛と最近座って30分も経つと尾てい骨の痛みが酷くネットでコツコツ接骨院を見つけ通っています・・・

      一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!

      何十年も気になていた猫背も改善されつつあり期待大です・・・

      もっと早く行けば良かったなぁ

      ◎今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら…(腰痛、ぎっくり腰)◇

      今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら前田先生のHPに出会いました。

      口コミを見て、ここだ!と直観を感じてお願いしました。

      こちらの話をよく聞いてくれて、今の私の状態を丁寧に説明していただきました。

      先生の「そんなに重い症状じゃないから大丈夫だよ」のひと言で安心しました。

      実際に施術して帰る時、かなり楽になりました。

      ビックリしたのは翌日のほとんど痛みなし!朝!!あんなに痛かったのに、起きたらほとんど痛みなし!!

      これからもよろしくお願いします!!

      ◎今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて…(ギックリ腰、腰椎椎間板ヘルニア)◇

      今までに20代後半のギックリ腰を始めとして、30代の時に腰痛が5回程起こり、その度に整形外科や接骨院など何度か治療を受けましたが、40代になって、又、2度ギックリ腰になってしまいました。

      元々の骨格形成や生活習慣における姿勢にも多少なりとも原因があることを理解していましたが、40代前半までは日々のストレッチ、運動や体重の維持、姿勢にも気を付けてはいたので、その期間は発症はありませんでした。

      しかし、数年前から生活環境の変化や体重の増加、姿勢の変化などにより少しずつ骨格のズレやゆがみが出てきて、少し寝不足もあり、骨と筋力の低下、劣化が徐々に出てきました。

      今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて、リハビリやストレッチを集中的にしたことで、随分、改善されましたが、今回の腰の痛みは駆け込み寺として口コミ評価が高く、家からも近かったのでコツコツ接骨院を選びました。

      初めての施術で、随分、体、腰周りが楽になったので、院長先生を信じて治療をがんばってみようと思います。

      日比野 悦子さま 春日井市 47歳 女性

      ◎仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく 春日井市在住 女性(腰痛、臀部痛、梨状筋症候群)◇

      仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

       

      しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

       

      根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりました。

       

      最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

       

      先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

      匿名希望

      ◎仕事に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく…(腰痛、梨状筋症候群)◇

      仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

      しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

      根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりまた。

      最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

      先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

      ◎初めてぎっくり腰を経験しました(ギックリ腰)◇

      初めてぎっくり腰を経験しました。

      知人のすすめる他院へ行った数日後、自分の家から近いコツコツ接骨院へ。

      一度他院に行っていたので心配でしたが嫌な顔一つせず、親身に話を聞いてくださり、丁寧に痛みを取って下さいました。

       

      「次もまた来たい。」

       

      と思える先生や受付の方の対応で、安心して2回目も伺えます。

      春日井市 30代

      ◎妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした(腰痛、骨盤矯正)◇◆

      前田先生には二人目の出産の一ヶ月検診後にお世話になりました。

      一人目の時は、別のカイロプラクティックへ行ってボキボキと施術されたので、とてもこわいイメージがあり、どこへ行くか悩みましたが、家族のすすめやホームページをみて前田先生を選びました。

      妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした。

      前田先生は普段の生活での姿勢のアドバイスをくれたり、施術も痛みはなくとても信頼できるため相談もしやすくて、こちらを選んで本当に正解でした。

      今では上の3歳の子と一緒に走り回っています。

      もしまた出産の機会があったら次も絶対来ます!

      よろしくお願いします。

      ◎子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました(腰痛、背部痛)◇◆

      主人のぎっくり腰をきっかけに、私もお世話になり始めました。

      子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました。

      他の所に行っても治らなかった痛みが0になり育てをより楽しむことが出来ています

      受付の方の対応もすばらしく、あったかい空間なので初めての方も行きやすいと思います!

      中島 美穂さま 春日井市 30歳

      ◎昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした(腰痛)◇

      昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした。

      また原因がわからず、内臓系の不調かとも思いました。

      来院し、原因をわかりやすく教えて頂き、痛みもうすれてきてます。

      また自宅でもできることを気軽に教えてもらえ、感謝です。

      今後もずっとよくなるようしばらくかよいます。

      ◎最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました(足痛、腰痛)◇

      最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました。

      以前コツコツさんの前を通った時に、入り口のボードのメッセージやひと言が目の留まり記憶に残っていたので、医療マップで電話番号を見て来院しました。

      口コミを見たとか、紹介ではないので少し不安でしたが、先生の大きな声と温かい手、優しく声をかけてくれる女性スタッフの方のおかげで安心してベッドに上がれます。

      足腰も快方に向かっていますが、何よりも気持ちが楽になりました。

      春日井市 57歳 女性

      ◎来院の動機は腰をメインに施術されており口コミが良かった為、行こうと決めました(腰痛)◇

      来院の動機は腰をメインに施術されおり口コミが良かった為、行こうと決めました。

      予約の電話をした時は、自分の状態を細かく聞いて下さりきちんとしている印象を受けました。

      そこが他の院と違うと思いました。

      対応もいいし施術も自分が分かるように説明して頂きましたのでまだ、1回しか施術は受けていませんが続けて通って直していこうと思います。

      武田 卓也さま 春日井市 40歳

      ◎歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので 春日井市在住 女性(腰痛)◇

      整形外科に通う程、せっぱつまっている訳じゃないけど、歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので、G・Wをきっかけにコツコツさんに通ってみることにしました。

       

      心当たりといったら、運動不足が最たるものか・・・

      けがや事故をしたことはないので、漠然と不安で・・・

      でも、先生に

       

      「大丈夫ですヨ」

       

      と言っていただき、その後原因の説明をわかりやすくしていただいたら、なんだか

       

      「大丈夫」「痛くなくなる」

       

      という気になってしまいました。

      施術後は、あお向けに寝た状態で反っていた腰が「ペタッ」とベッドに触れるようになり、

       

      なんで?

      なんで?

       

      って、ずっと言ってた気がします。

      整体院のような所には初めてお世話になりましたが、もっと早く出会えていたらよかったと思いました。

      春日井市 女性

      ◎産後半月経った頃から、背中から腰にかけての痛みに悩まされていました(腰痛、背部痛)◇

      産後半月経った頃から、背中から腰にかけて(子供の抱っこ、寝返り、朝の起き上がり、屈んだ際)の痛みに悩まされていました。

      その為、整形外科にかかり、1か月程リハビリに通院しましたがあまり改善されず、主人と相談し、骨盤矯正をしたら治るんじゃないかと思い調べたと所、コツコツ接骨院を知りました。

      まだ1回しか診てい頂いていないですが、1回でも反り腰の改善を感じ直後から痛みの改善を感じました。

      また、どのように通院した良いかも教えて頂いたので、これからしっかり治す為に通院するのが楽しみです。

      Sさま 春日井市 25歳

      ◎私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきました(腰痛、すべり症、腰椎椎間板ヘルニア)■

      私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきましたが、一向に改善せず、時折ひどくなっては治療院を変えていました。

      体全体を治療することも勿論大切ですが、腰に自信がある先生でなければと、インターネットで探したところ、コツコツの前田先生がすべり症・ヘルニアについてたいへん細かく説明されていて、アッこの先生だとばかり、すぐに予約をして(残念ながら予約は大分先でした)骨の写真持参で、行きました。

      先生は骨の模型と私の腰の骨とを比べて、今の状態を細かく説明してくださいました。

      そして10回程の治療で治るといってくださいました。

      その言葉の何と力強かったこと、そして今までにない治療の仕方で施術してくださいました。

      何と、その1回で痛みがかなりなくなったのです

      すべり症・ヘルニアの人には、前田先生をお勧めします!

      名古屋市 60歳 女性

      ◎腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ(産後の腰痛)◇

      今回2年ぶり位に痛くなりHPを見てこちらへ。

      今まで骨盤がストレートだからとか色んなこと言われましたが、ここは真逆の解答でビックリ。

      腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ。

      施術後とても軽くなりました。

      そしてたまたまダイエットの話をしていたら、簡単な運動を親切に教えてくださり、姿勢が悪かったので、正しい姿勢も教えて下しました。

      2回施術が終わりましたが、だいぶ楽になっています。

      教わった運動や姿勢も意識したら完治できそうで楽しみです。

      大竹 弥生さま 春日井市 31歳

      ◎腰の痛み、首の痛みで来院しました(腰痛、首痛)◇

      腰の痛み、首の痛みで来院しました。

      腰の痛みの方は、初回から効果を実感できました。

      首の痛みの方は、2回目3回目から効果がでてきたと思います。

      これからも、前田先生を信じて通いたいと思います。

      春日井市 30代 男性

      ◎腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました(腰痛)◇◆

      今年に入ってから腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました。

      こういう痛みは毎日長いこと待って長い日数がかかるからイヤだわと思っていましたところコツコツがあったことを思いだし行って見ました。

      そうしましたらなんと一度で治りそれからはいろいろな悪いところを順番に良くしてもらっています。

      先生との会話も楽しくそれも治療の一部だと思い毎日楽しんで行っています。

      今日は先生との会話がどんなに楽しいかなと毎日が楽しみです。

      小川 淑子さま 春日井市 63歳

      ◎腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです(腰痛)◇

      初めて骨格矯正を受けました。

      施術前にキチっと説明をしていただき、安心して受けることができました。

      施術は思ったほど痛くなく、これならやっていけそうな気がしました。

      腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです。

      金子 幸弘さま 春日井市 49歳

      ◎腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。 春日井市在住 15歳 女性(腰痛、反り腰)◇

      今まで腰が痛いというよりよりは、腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。

      私がいままでやっていたのは、腰をそることで、すうすることで刺激され気持ちがいいと思っていたけど、先生はそりすぎが原因なんだということを教えてくださりすごいびっくりしました。 

      初めての接骨院にいったので他の院とは比べられないけど、想像していた感じではなく

       

      「何が原因で」

       

      とか、

       

      「これから、こういう運動をするといいよ」

       

      とたくさん教えてもらったので行ってよかったです。

      矢ヶ部いつ穂 様 春日井市 15歳

      整骨院や整体で背中を“ボキッ”と鳴らされてから呼吸が浅くなった、苦しくなったときに考えらえる3つの原因

      「背中を矯正して もらったら呼吸が浅くなり胸に違和感が・・・」

      下記の患者さんがお見えになりました。

       

      ちょっと背中が痛いから春日井市内の

      整体へ行き、2回目の治療の時に、

      背中を矯正してもらったら呼吸が浅くなり

      胸に違和感を感じ、右の肩甲骨が後ろに

      いかなくなりました。

       

      不安になって内科でレントゲンやCTを

      撮っても異常なし。

       

      一体何が原因なのか分からないまま

      仕事を我慢して続けていたけど違和感が

      消えなかったそうです。

      • 春日井市内の整体に行ったけど、症状が悪化してしまった。
      • 病院で数ヶ月リハビリしても良くならない
      • ボキボキする矯正が怖い
      • 整体や接骨院に行ったことがない
      • 施術を受けても体は楽になるけど痛みは消えない

      上記のような経験がある方は

      きっと多いと思います。

       

      なぜ、背中を“ボキッ”と鳴らされて

      から呼吸が浅くなったり、苦しく

      なってしまったのか、できるだけ

      分かりやすく解説していきたいと

      思います。

      目次

        背部痛に対するコツコツ接骨院の施術

        最初に、どのような背部痛なのか

        調べるために骨や筋肉を触ったり、

        動かしたりして検査します。

         

        背部痛のタイプが分かったら

        そのタイプに適した施術を

        行っていきます。

         

        最初に電気でかたくなっている筋肉を

        刺激してから、手でゆっくり緩めていき

        矯正しやすい状態にもっていきます。

         

        筋肉、横隔膜がやわらかくなったら、

        歪んでいる胸椎、肋骨を痛みなく

        矯正します。

         

        施術後に、痛みが軽減しているか

        どうか確認するために、再度、

        骨や筋肉を触ったり、動かしたり

        します。

         

        最後に背部痛が改善する効果的な

        ストレッチや運動、体操などを

        教えています。

         

        コツコツ接骨院は春日井市の

        接骨院の中でどこよりも早く

        背部痛の改善に目指しています。

        当院の施術を受け、背部痛が解消した春日井市在住の方

        ◎ずっと背中から腰にかけて、特に朝起きたとき痛みを感じてました(背部痛、腰痛)◇◆

        ずっと背中から腰にかけて(特に朝起きたとき)痛みを感じてました。

        今まで、整体や接骨院に行った事がなく初めは少し不安もありました。

        しかし、何回か通うたびにだんだん良くなっていき、痛みもなくなって、毎回良くなる事が嬉しくて、接骨院に行く事が楽しみになりました!!!

        初めて行った時は、痛みの原因や、骨がどうなっているか具体的に説明してくれたり、骨盤矯正や電気などもすごく良くて皆にオススメしたいです!!

        先生たちも話しやすく親しみやすいので、コツコツ接骨院にきてよかったです!!

        ◎産後半月経った頃から、背中から腰にかけての痛みに悩まされていました(腰痛、背部痛)◇

        産後半月経った頃から、背中から腰にかけて(子供の抱っこ、寝返り、朝の起き上がり、屈んだ際)の痛みに悩まされていました。

        その為、整形外科にかかり、1か月程リハビリに通院しましたがあまり改善されず、主人と相談し、骨盤矯正をしたら治るんじゃないかと思い調べたと所、コツコツ接骨院を知りました。

        まだ1回しか診てい頂いていないですが、1回でも反り腰の改善を感じ直後から痛みの改善を感じました。

        また、どのように通院した良いかも教えて頂いたので、これからしっかり治す為に通院するのが楽しみです。

        Sさま 春日井市 25歳

        考えられる原因1「背骨は前側(胸側)にもゆがむ」

        腰や首の骨は前に構造上、前(胸側)に

        移動することは少ないのです。

         

        ですが、背中の骨(胸椎)だけは

        前に移動する、ずれる、ゆがむことが

        あります。

         

        背骨が前に押し込まれるので

        胸が圧迫され呼吸が苦しくなったり、

        背中に違和感を感じたり寝ている時や

        寝返りをしているときに

        痛みが出やすいです。

         

        逆に車の運転など、背中を丸めて

        おけば呼吸がしやすく、前に

        押し込まれている背骨が後ろへ

        多少出てくるので楽になります。

         

        ずれている、ゆがんでいる感じと

        いうよりは背骨周辺がむずむずする、

        背骨を押すと痛いなどの症状を

        訴えることが多いです。

         

        一度、背骨が前に強く押し込まれると

        なかなか元に戻らないので、

        長い間違和感が続きます。

        考えらえる原因2「肋骨に影響を与える

        肋骨は背骨にくっついているので、

        背骨がゆがむと肋骨もゆがみ、

        逆に肋骨がゆがんでも背骨に

        影響を与えます

         

        呼吸をするときに肋骨が広がったり

        縮んだりするのですが、ゆがむ

        ことによって、この動きが制限され

        ることがあります。

         

        この場合は肋骨と胸椎がつながっている

        関節(肋横関節・肋椎関節)の動きが

        悪くなっているので、ここを矯正する

        ことによって動きがスムーズになり

        呼吸がしやすくなります。

         

        また、肋骨と肺の間はある膜に

        よってつながっているので、

        この部分が癒着を起こしていると

        肋骨の動きが悪くなり

        呼吸に影響を与えます。

        考えられる原因3「横隔膜が緊張する」

        呼吸は肋骨の下にある横隔膜が

        上下に動くことによって酸素を

        肺に入れたり二酸化炭素を

        外へ出すことができます。

         

        横隔膜は、実は筋肉なので上手く

        働かないと呼吸が苦しくなります。

         

        横隔膜が緊張する場合は

        大きく分けると2つあります。

         

        1つは姿勢によって横隔膜の

        緊張度が変わります。

         

        例えば、猫背の方で背中の筋肉を

        マッサージしてゆるめても

        変化がない場合は、横隔膜をゆるめて

        あげると姿勢がその場で変化したり、

        背中の痛みが消えたりします。

         

        どうしても背中が痛いと、原因が

        背骨にあるのでは?と思いがち

        ですが意外と横隔膜や内臓が

        影響していることがあります。

         

        もう1つは横隔膜をコントロール

        している首の神経です。

         

        もしも背骨(胸椎)を矯正しても

        呼吸が浅い、苦しい場合は頸椎が

        ゆがんでいる可能性があります。

         

        実際に首の骨を矯正したら呼吸が

        しやすくなった患者さんがいました。

         

        横隔膜を直接ゆるめても呼吸が

        改善しない方は頚椎がゆがんで

        いことが多いです。

         

        側弯症の方で、背中の痛みや、

        呼吸がしづらい、浅い、苦しい場合は、

        横隔膜の緊張によって起きている

        場合もあります。

        お勧め背中ストレッチ

        1「体前倒し体操」

        2「ディープリフレクション」

        まとめ

        背骨が曲がって猫背になっている場合

        整体や接骨院ではよく膝で、座った

        患者さんの後ろから強く背骨を

        矯正することがあります。

         

        この矯正は実はとっても難しいので

        経験が必要になってきます。

         

        背骨を矯正した瞬間に止めないと

        背骨が前(胸側)に入り込んでしまう

        からです。

         

        特に背中の筋肉がかたいひとや

        こりがひどい人は背骨を矯正する

        ときに無意識に筋肉が抵抗するので、

        つい力が入った矯正になりがちです。

         

        できるだけ患者さんがリラックス

        させた状態で矯正の深さを

        コントロールできるベテランの

        先生であれば心配ないと思います。

         

        ちなみに骨が“ボキッ”と鳴れば、

        間違いないなく矯正されたという

        ことではありませんので勘違い

        しないようにて下さい。

        春日井市内でお勧めの整形外科・クリニック

        姿勢で悩んでいた患者さんの声

        ▣1回目の施術で少し姿勢も良くなり腰痛もだいぶ良くなりました! 春日井市在住 女性 (姿勢、腰痛)■

        ずっと猫背で悩んでた所、友達にこちらの接骨院を紹介されて行きました。

        初めての接骨院で不安もありましたが1回目の施術で少し姿勢も良くなり腰痛もだいぶ良くなりました!

        先生も優しい人でこれからもお世話になりたいと思います(^o^)

        ▣2回目の施術が終わり、外に出て歩き出したときの体の軽さは感動ものでした(姿勢)◇

        初回の施術の感想はエキテンに投稿しましたので、2回目の施術の感想を書きます。

        初回は患部の痛みが和らいだことに驚くばかりで気が付かなかったのかもしれませんが、2回目の施術が終わり、外に出て歩き出したときの体の軽さは感動ものでした。

        すごいと思いながら車の運転席に座るとまたもや感動!

        体がシートにしっかりフィットしていました。

        施術で体のバランスが整い、体全体でシートにすわれている感じだと思いました。

        次回の施術後は何を感じられるのか今からとても楽しみです。

        春日井市 47歳 男性

        ▣わかりやすく説明、原因など教えてもらい、前より姿勢が良くなりました。春日井市在住 30代 男性(猫背、姿勢)■

        猫背が気になって行ってみた所、猫背にも何種類かあり、わかりやすく説明、原因など教えてもらい、前より姿勢が良くなりました。

        スタッフも話しやすく対応もいいですまた完全予約制なためほぼ待つ事もなくスムーズです。

        ▣近くに根本的な体の軸である骨を矯正してくれる医院はあるのかネットで色々探し辿りついたのがコツコツ接骨院でした(姿勢)◇

        私は健康オタクで、ケチ、損得勘定の激しい者です。

        美容にも興味があり、何度もダイエットをして挫折してきました。

        運動音痴で、テニス、ボーリング、ゴルフをしても、肝心な腰を使いたくても、肩を使ってしまう、脳のイメージと体が真逆で46年間ずっとコンプレックスでした。

        ある時、美容整骨師の方と話す機会があり、軸である骨が歪んでいたら、ダイエット、肩、首こり、ぎっくり腰一時的に良くなっても、又戻ってしまうよ。

        根本的な矯正することだよと栄にあるサロンを紹介されたのですが通うのが難しい為、近くに根本的な体の軸である骨を矯正してくれる医院はあるのかネットで色々探し辿りついたのがコツコツ接骨院でした。

        半信半疑で本当に、この体が矯正出来るのか不安でしたが、前田先生の話しを聞き根本的な解決をこの医院の前田先生なら何とかして下さるのではないかと信じて今、ケチで損得勘定の激しい、健康オタクの私ですが、この先生にかけてみようと思い通院しています。

        今は矯正されることを楽しみにしています。

        前田先生よろしくお願い致します。

        春日井市 46歳 女性

        ▣子供の立ち姿が、左肩下がりになっているのと猫背なのが、とても気になっておりました(姿勢、側弯症)◇

        子供の立ち姿が、左肩下がりになっているのと猫背なのが、とても気になっておりました。

        子供でも施術されるところをさがしており、HPがとても分かりやすく決めさせて頂きました。

        思っていたとおりの先生で、子供の症状を分かって下さりお任せしようと決める事ができました。

        とても話しやすい先生だと子供も気に入って次回の来院もスムーズに行く事ができ良かったです。

        痛くなく、一回の施術での変化に子供がおどろいて喜んでいました。

        春日井市 10歳 男の子

        ▣昔から、猫背で悩みだったんですが、これといって整体へ行った事はありませんでした(姿勢、猫背)◇

        妻にオススメされ来院しました。

        昔から、猫背で悩みだったんですが、これといって整体へ行った事はありませんでした。

        初めてこちらで施術させてもらい正直一回でここまで良くなるとは思いませんでした。

        周りからも気づいてもらえるほどでした。

        素人でも分かりやすい説明、そして親身になって相談して頂けるのでこれからも通わせて頂きます。

        ありがとうございました。

        玉井 浩太さま 春日井市 25歳

        ▣肩の高さの違い、首の歪みで悩んでいました。春日井市在住 女性(脊椎側弯症、姿勢)◇

        数年前から肩の高さの違い、首の歪みで悩んでいました

        病院でも治療法がないと言われ、半分あきらめていましたが、こちらの院のホームページを読んで来院することにしました。

        すると、初回で首の位置がかなり戻り、驚きました

        また、自分の肋骨は飛び出ているタイプだと長年認識していましたが、帰宅後肋骨がすっと引っこんでいて、二度目の驚きでした

        先生はとても信頼でき、親身になって全身を診て下さいます。

        スタッフの方も親切で安心できます。これからも通うのが楽しみです。

        春日井市 女性

        なぜ、春日井の名医は腰痛を早く治すことができるのか?

        目次

          腰痛・ヘルニアで悩んでいた私が春日井で腰痛の名医に治してもらって分かったこと

          春日井で腰痛の名医と言われている先生に診察、治療してもらって感じたこと

          私は、慢性腰痛と二度の腰椎椎間板ヘルニアで

          仕事が困難となり、夜も痛みやしびれで眠れず、

          歩行困難となってしまいました。

           

          そんな時に、ご縁があった春日井で腰痛の名医と

          言われている先生方に診て頂き、長期間の通院を

          覚悟していましたが、予想していたよりも

          早く治って嬉しくて涙が出ました。

           

          あの悶絶する痛みやしびれは、一生忘れることが

          ありません。

           

          きっと私と同じような方がどこの病院へ行っても

          治らず、悩んでいる方がいると思うので

          私の経験が参考になれば嬉しいです。

          検査による診断力がすごい

          腰痛やヘルニアで整形外科に行くとまず

          レントゲンを撮り、骨折や変形など

          骨に異常がないか確認します。

           

          骨の歪みは病気ではないのでスルーする

          先生も多いですが、春日井の名医の先生は

          しっかり指摘してくれます。

           

          次にMRIを撮ります。

          手足にしびれがある場合は、MRIの設備がある

          整形外科をお勧めします。

           

          椎間板ヘルニアの場合、飛び出した

          椎間板が写りますが、レントゲンでは写りません。

           

          椎間板は白く写るのですが、潰れて水分が

          抜けてしまうと黒く写ります。

           

          重要なのは、飛び出した椎間板が

          どれくらい出ているかです。

           

          春日井で腰痛の名医と言われている先生は

          MRI画像から椎間板の状態を的確に見極め、

          手術なのか、ブロック注射なのか

          リハビリなのか、保存療法なのか、

          その場で教えてくれます。

           

          手術の場合は、どういう手術をするのか

          詳しく説明してくれて、専門の病院も

          紹介してくれます。

           

          ブロック注射のときは、どういう効果があり、

          どこに打つのか、注射の痛みの度合いも

          教えてくれます。

           

          私も何度も打ってもらいましたが、

          先生は慣れているので痛みは

          一瞬だけでした。

           

          リハビリのときは、最先端の電気療法や

          物理療法、運動療法を院内で行います。

           

          保存療法のときは、どんなストレッチを

          したらよいのか、やってはいけない動作や

          姿勢を具体的に教えてくれます。

          先生の人間力がすごい

          初診のときは、痛みやしびれで苦しんでいるので

          藁にもすがる思いで来院したのを覚えています。

           

          春日井で腰痛の名医と言われている先生方の

          共通点は、安心感を与えてくれることです。

           

          どうても不安や恐怖が消えないままで

          来院すので、何が原因で、どうすれば

          治るのかが一番知りたいです。

           

          そんなときに、不愛想な態度ではなく、

          忙しい時でも患者さんに寄り添って

          しっかり話を聞いてくれます。

           

          これだけでも気持ちが落ち着き、

          痛みやしびれが軽減しました。

           

          そして、今後、どういう治療をしていくのかを

          具体的に教えてくれて、その人に合った治療計画を

          立ててくれます。

           

          私の場合は、ブロック注射と神経ブロック療法、

          ボルタレン(座薬)、リハビリで、痛みしびれで

          動けなかった椎間板ヘルニアが数週間で治りました。

          春日井市でおすすめの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

          腰痛で悩んでいた患者様の声

          ◎『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

          『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです。

          彼に春日井で評判がいい所はないかしらべてもらった所、『コツコツ』さんがよさそうだよ!!って事で通い始めました。

          接骨院自体が初めてな私に、前田先生は絵を描いて説明してくれたのでとてもわかりやすく軽いヘルニアだと言われたときは不安でしたが『良くなるから大丈夫』と言って施術をしてもらいました。

          まだ3回しか通っていませんが、あの時の痛さがほとんどない状態まで回復しました。

          毎回行くたびにビックリするのが少し触ったりするだけで、変化が直ぐに実感できることです。

          小川 香織さま 春日井市 34歳 女性

          ○ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました(腰椎椎間板ヘルニア)◇

          ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました

          前田先生に診ていただいたところ原因が違うところにあると分かりました。

          痛みの原因を分かりやすく説明して下さり、軽いよ、治るよ!と安心の言葉を頂き心がすう―っと軽くなりました。

          休んでいたスポーツができるようしばらく通ってみようと思います。

          痛みが引いた後も定期的に身体のメンテナンスに通ってみたいと思います。

          今後もよろしくお願い致します。

          春日井市 13歳 女の子

          ◎1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです(腰痛・姿勢)□

          鶏フン(15K)を購入し、畑にまき耕し、草取りをした後、腰がジーンと痛くなり、立つのがやっとでした。

          通常10日程で治るのが今回2週間経ってもかがむと痛みが走る、ピリッとした痛みで排泄にも注意していると友人と話していたら「コツコツ接骨院」がいいと紹介してもらいました。

          1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです。

          内臓もすっきりしました。

          病院ではよく加齢で片づけられますが、悪い所を説明していただきながら改善してもらえるので安心です。

          1回目ではまだ痛みは残っていますが、2回目以降は緩和されると思います。

          春日井市 70代 女性

          ◎2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました(腰痛、骨盤矯正)◇

          2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました。

          3人目が欲しく、まずはゆがみを治して3人目を!!と通い始めました。

          2週間もすると体の痛みはなくなり、施術の際に妊娠のつぼも押してもらったおかげで、通院2ヶ月後には妊娠することができました。

          本当にありがとうございます。

          体のゆがみも治り、希望の3人目もでき、とても喜んでいます。

          これから、出産までの間も引き続きお世話になるつもりです。

          無事産まれるまで、産後も、宜しくお願いします。

          頼りにしてます!!

          春日井市 35歳

          ◎ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました(ギックリ腰)◇◆

          こないだ仕事で、腰を痛めてしまったので、近くにあった、コツコツ接骨院に行ってみたら前田先生や、スタッフのみなさんの対応がとても親切で、びっくりしました。

          また、なにかあったら、ここで施術を受けようと思える良い環境でした。

          施術の面では、最初まったくダメだった腰が、施術の後だいぶゆうづうがきくようになり、ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました。

          これからも頑張ってください!!

          鈴木勇人様 春日井市 19歳 会社員

          ◎ずっと背中から腰にかけて、特に朝起きたとき痛みを感じてました(背部痛、腰痛)◇◆

          ずっと背中から腰にかけて(特に朝起きたとき)痛みを感じてました。

          今まで、整体や接骨院に行った事がなく初めは少し不安もありました。

          しかし、何回か通うたびにだんだん良くなっていき、痛みもなくなって、毎回良くなる事が嬉しくて、接骨院に行く事が楽しみになりました!!!

          初めて行った時は、痛みの原因や、骨がどうなっているか具体的に説明してくれたり、骨盤矯正や電気などもすごく良くて皆にオススメしたいです!!

          先生たちも話しやすく親しみやすいので、コツコツ接骨院にきてよかったです!!

          ◎どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました(ギックリ腰)◇

          私が軽いぎっくり腰をやった時、近所のママ友に勧められて初めてお世話になりました。

          数日後に、どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました。

          あの時はありがとうございました。

          コツコツさんは、こじんまりとして、アットホームな雰囲気がいいですね。

          予約を取れるしあまり待たされないので、気軽に受診できます。

          私のお勧めです。

          ◎マッサージや他の整骨院にも通ったことがありますが、私は腰痛で通院しました(腰痛)◇

          マッサージや他の整骨院にも通ったことがあります。

          コツコツさんは、他の所と違います。

          私は、腰痛で通院しました。

          1回目の治療では、腰ではなく腹部の施術でした。あら不思議。

          痛さで気分までマイナスだったのが、1回目からほとんど痛みも消えて気分まで一気に上昇して行くのを実感できました。

          腰痛などでつらい思いをしている人、いろいろ試しても完治できない人、コツコツさんの扉をコツコツしてください。

          他とは、違います。

          大森 正博さま 春日井市 58歳

          ◎一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!(腰痛、猫背)□

          猫背、腰痛と最近座って30分も経つと尾てい骨の痛みが酷くネットでコツコツ接骨院を見つけ通っています・・・

          一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!

          何十年も気になていた猫背も改善されつつあり期待大です・・・

          もっと早く行けば良かったなぁ

          ◎今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら…(腰痛、ぎっくり腰)◇

          今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら前田先生のHPに出会いました。

          口コミを見て、ここだ!と直観を感じてお願いしました。

          こちらの話をよく聞いてくれて、今の私の状態を丁寧に説明していただきました。

          先生の「そんなに重い症状じゃないから大丈夫だよ」のひと言で安心しました。

          実際に施術して帰る時、かなり楽になりました。

          ビックリしたのは翌日のほとんど痛みなし!朝!!あんなに痛かったのに、起きたらほとんど痛みなし!!

          これからもよろしくお願いします!!

          ◎今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて…(ギックリ腰、腰椎椎間板ヘルニア)◇

          今までに20代後半のギックリ腰を始めとして、30代の時に腰痛が5回程起こり、その度に整形外科や接骨院など何度か治療を受けましたが、40代になって、又、2度ギックリ腰になってしまいました。

          元々の骨格形成や生活習慣における姿勢にも多少なりとも原因があることを理解していましたが、40代前半までは日々のストレッチ、運動や体重の維持、姿勢にも気を付けてはいたので、その期間は発症はありませんでした。

          しかし、数年前から生活環境の変化や体重の増加、姿勢の変化などにより少しずつ骨格のズレやゆがみが出てきて、少し寝不足もあり、骨と筋力の低下、劣化が徐々に出てきました。

          今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて、リハビリやストレッチを集中的にしたことで、随分、改善されましたが、今回の腰の痛みは駆け込み寺として口コミ評価が高く、家からも近かったのでコツコツ接骨院を選びました。

          初めての施術で、随分、体、腰周りが楽になったので、院長先生を信じて治療をがんばってみようと思います。

          日比野 悦子さま 春日井市 47歳 女性

          ◎仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく 春日井市在住 女性(腰痛、臀部痛、梨状筋症候群)◇

          仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

           

          しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

           

          根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりました。

           

          最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

           

          先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

          匿名希望

          ◎仕事に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく…(腰痛、梨状筋症候群)◇

          仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

          しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

          根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりまた。

          最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

          先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

          ◎初めてぎっくり腰を経験しました(ギックリ腰)◇

          初めてぎっくり腰を経験しました。

          知人のすすめる他院へ行った数日後、自分の家から近いコツコツ接骨院へ。

          一度他院に行っていたので心配でしたが嫌な顔一つせず、親身に話を聞いてくださり、丁寧に痛みを取って下さいました。

           

          「次もまた来たい。」

           

          と思える先生や受付の方の対応で、安心して2回目も伺えます。

          春日井市 30代

          ◎妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした(腰痛、骨盤矯正)◇◆

          前田先生には二人目の出産の一ヶ月検診後にお世話になりました。

          一人目の時は、別のカイロプラクティックへ行ってボキボキと施術されたので、とてもこわいイメージがあり、どこへ行くか悩みましたが、家族のすすめやホームページをみて前田先生を選びました。

          妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした。

          前田先生は普段の生活での姿勢のアドバイスをくれたり、施術も痛みはなくとても信頼できるため相談もしやすくて、こちらを選んで本当に正解でした。

          今では上の3歳の子と一緒に走り回っています。

          もしまた出産の機会があったら次も絶対来ます!

          よろしくお願いします。

          ◎子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました(腰痛、背部痛)◇◆

          主人のぎっくり腰をきっかけに、私もお世話になり始めました。

          子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました。

          他の所に行っても治らなかった痛みが0になり育てをより楽しむことが出来ています

          受付の方の対応もすばらしく、あったかい空間なので初めての方も行きやすいと思います!

          中島 美穂さま 春日井市 30歳

          ◎昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした(腰痛)◇

          昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした。

          また原因がわからず、内臓系の不調かとも思いました。

          来院し、原因をわかりやすく教えて頂き、痛みもうすれてきてます。

          また自宅でもできることを気軽に教えてもらえ、感謝です。

          今後もずっとよくなるようしばらくかよいます。

          ◎最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました(足痛、腰痛)◇

          最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました。

          以前コツコツさんの前を通った時に、入り口のボードのメッセージやひと言が目の留まり記憶に残っていたので、医療マップで電話番号を見て来院しました。

          口コミを見たとか、紹介ではないので少し不安でしたが、先生の大きな声と温かい手、優しく声をかけてくれる女性スタッフの方のおかげで安心してベッドに上がれます。

          足腰も快方に向かっていますが、何よりも気持ちが楽になりました。

          春日井市 57歳 女性

          ◎来院の動機は腰をメインに施術されており口コミが良かった為、行こうと決めました(腰痛)◇

          来院の動機は腰をメインに施術されおり口コミが良かった為、行こうと決めました。

          予約の電話をした時は、自分の状態を細かく聞いて下さりきちんとしている印象を受けました。

          そこが他の院と違うと思いました。

          対応もいいし施術も自分が分かるように説明して頂きましたのでまだ、1回しか施術は受けていませんが続けて通って直していこうと思います。

          武田 卓也さま 春日井市 40歳

          ◎歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので 春日井市在住 女性(腰痛)◇

          整形外科に通う程、せっぱつまっている訳じゃないけど、歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので、G・Wをきっかけにコツコツさんに通ってみることにしました。

           

          心当たりといったら、運動不足が最たるものか・・・

          けがや事故をしたことはないので、漠然と不安で・・・

          でも、先生に

           

          「大丈夫ですヨ」

           

          と言っていただき、その後原因の説明をわかりやすくしていただいたら、なんだか

           

          「大丈夫」「痛くなくなる」

           

          という気になってしまいました。

          施術後は、あお向けに寝た状態で反っていた腰が「ペタッ」とベッドに触れるようになり、

           

          なんで?

          なんで?

           

          って、ずっと言ってた気がします。

          整体院のような所には初めてお世話になりましたが、もっと早く出会えていたらよかったと思いました。

          春日井市 女性

          ◎産後半月経った頃から、背中から腰にかけての痛みに悩まされていました(腰痛、背部痛)◇

          産後半月経った頃から、背中から腰にかけて(子供の抱っこ、寝返り、朝の起き上がり、屈んだ際)の痛みに悩まされていました。

          その為、整形外科にかかり、1か月程リハビリに通院しましたがあまり改善されず、主人と相談し、骨盤矯正をしたら治るんじゃないかと思い調べたと所、コツコツ接骨院を知りました。

          まだ1回しか診てい頂いていないですが、1回でも反り腰の改善を感じ直後から痛みの改善を感じました。

          また、どのように通院した良いかも教えて頂いたので、これからしっかり治す為に通院するのが楽しみです。

          Sさま 春日井市 25歳

          ◎私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきました(腰痛、すべり症、腰椎椎間板ヘルニア)■

          私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきましたが、一向に改善せず、時折ひどくなっては治療院を変えていました。

          体全体を治療することも勿論大切ですが、腰に自信がある先生でなければと、インターネットで探したところ、コツコツの前田先生がすべり症・ヘルニアについてたいへん細かく説明されていて、アッこの先生だとばかり、すぐに予約をして(残念ながら予約は大分先でした)骨の写真持参で、行きました。

          先生は骨の模型と私の腰の骨とを比べて、今の状態を細かく説明してくださいました。

          そして10回程の治療で治るといってくださいました。

          その言葉の何と力強かったこと、そして今までにない治療の仕方で施術してくださいました。

          何と、その1回で痛みがかなりなくなったのです

          すべり症・ヘルニアの人には、前田先生をお勧めします!

          名古屋市 60歳 女性

          ◎腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ(産後の腰痛)◇

          今回2年ぶり位に痛くなりHPを見てこちらへ。

          今まで骨盤がストレートだからとか色んなこと言われましたが、ここは真逆の解答でビックリ。

          腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ。

          施術後とても軽くなりました。

          そしてたまたまダイエットの話をしていたら、簡単な運動を親切に教えてくださり、姿勢が悪かったので、正しい姿勢も教えて下しました。

          2回施術が終わりましたが、だいぶ楽になっています。

          教わった運動や姿勢も意識したら完治できそうで楽しみです。

          大竹 弥生さま 春日井市 31歳

          ◎腰の痛み、首の痛みで来院しました(腰痛、首痛)◇

          腰の痛み、首の痛みで来院しました。

          腰の痛みの方は、初回から効果を実感できました。

          首の痛みの方は、2回目3回目から効果がでてきたと思います。

          これからも、前田先生を信じて通いたいと思います。

          春日井市 30代 男性

          ◎腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました(腰痛)◇◆

          今年に入ってから腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました。

          こういう痛みは毎日長いこと待って長い日数がかかるからイヤだわと思っていましたところコツコツがあったことを思いだし行って見ました。

          そうしましたらなんと一度で治りそれからはいろいろな悪いところを順番に良くしてもらっています。

          先生との会話も楽しくそれも治療の一部だと思い毎日楽しんで行っています。

          今日は先生との会話がどんなに楽しいかなと毎日が楽しみです。

          小川 淑子さま 春日井市 63歳

          ◎腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです(腰痛)◇

          初めて骨格矯正を受けました。

          施術前にキチっと説明をしていただき、安心して受けることができました。

          施術は思ったほど痛くなく、これならやっていけそうな気がしました。

          腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです。

          金子 幸弘さま 春日井市 49歳

          ◈腰の痛みと足のしびれがひどく、寝ていても、座っていても辛い状態が続き…(脊柱管狭窄症、腰痛)◇

          腰の痛みと足のしびれがひどく、寝ていても、座っていても辛い状態が続き、整形外

          で痛み止めの薬を処方されましたが、痛はひどくなるばかりで、このまま歩け

          なってしまうのではないかと気持ちも沈み、不安でいっぱいでした。

          他に何かできることはないかと調べるとこちらの接骨院がネットに出てきました。

          急な通院にも関わらず、大変親切に対応していただきました。

          とても分かりやすい説明で、安心して施術を受けることができ、痛みも少し和らぎました。

          これからもお世話になろうと思います。

          Kさま 春日井市 80歳

          ◎腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。 春日井市在住 15歳 女性(腰痛、反り腰)◇

          今まで腰が痛いというよりよりは、腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。

          私がいままでやっていたのは、腰をそることで、すうすることで刺激され気持ちがいいと思っていたけど、先生はそりすぎが原因なんだということを教えてくださりすごいびっくりしました。 

          初めての接骨院にいったので他の院とは比べられないけど、想像していた感じではなく

           

          「何が原因で」

           

          とか、

           

          「これから、こういう運動をするといいよ」

           

          とたくさん教えてもらったので行ってよかったです。

          矢ヶ部いつ穂 様 春日井市 15歳

          効果的な腰痛治療を受けたいならコツコツ接骨院へ

          春日井市で24年間開院している当院は

          地元の人を対象に腰痛や椎間板ヘルニアで

          悩んでいる、困っている方を一人でも多く

          助けたいと思っています。

           

          春日井の病院、整形外科、接骨院、

          整骨院、整体など、どこへ行っても

          腰痛が治らなかった方はぜひ

          お越しください。

          目次

            コツコツ接骨院で腰痛治療を受ける前に

            もしも、ひどい腰痛、例えば

            全く動けない、全く歩けない、

            全く起き上がれないなど、自力で

            来院できない場合には、病院や

            整形外科で診てもらうことを

            お勧めします。

             

            なぜなら、上記のような状態で

            来院されても、ベッドの上に乗れない、

            寝れない、横向きになれないことが

            多く、施術ができません。

             

            また痛みやしびれが強いと

            施術を行っても悪化する可能性が

            高いからです。

             

            まずは病院や整形外科で

            レントゲンやMRI写真を撮って頂き

            原因をはっきりさせることが大切です。

            コツコツ接骨院で腰痛治療を受けると決めたら

            当院では腰痛、ヘルニアで悩んでいる方が

            非常に多く来院しています。

             

            まず、来院されたら問診をさせて頂き

            どんな腰痛なのか検査させて頂きます。

             

            骨盤の歪みなのか、ギックリ腰なのか、

            反り腰なのか、椎間板ヘルニアなのか

            脊柱管狭窄症なのか、原因を特定して

            いきます。

             

            また、神経に触れていないかどうかも

            確認します。

             

            腰痛の原因が筋肉や骨の歪みであれば

            それほど問題ではないのですが、神経に

            触れてしまうと治療が長引くことが

            あるので必ず確認しています。

             

            腰痛の種類、痛みの原因が分かれば

            患者さんにお伝えして、どのような

            施術を行っていくか説明しています。

            コツコツ接骨院の腰痛治療って何をされるの?

            初に、どのような腰痛なのか

            調べるために骨や筋肉を触ったり、

            動かしたりして検査します。

             

            腰痛のタイプが分かったら

            そのタイプに適した施術を行っていきます。

             

            最初に電気でかたくなっている筋肉を

            動かして緩めてから、手でゆっくり

            筋肉を緩めていき、矯正しやすい状態に

            もっていきます。

             

            筋肉がやわらかくなったら、歪んでいる

            腰骨や骨盤を痛みなく矯正します。

             

            施術後に、痛みが軽減しているかどうか

            確認するために、再度、骨や筋肉を

            触ったり、動かしたりします。

             

            最後に腰痛が改善する効果的な

            ストレッチや運動、体操などを

            教えています。

             

            コツコツ接骨院は、春日井市の

            接骨院の中でどこよりも早く

            腰痛を改善することを目指しています。

            腰痛で一番怖いのは腰椎椎間板ヘルニア

            どこへ行っても腰痛が良くならない

            患者さんが来院された場合、

            腰椎椎間板ヘルニアであることが

            多いです。

             

            なぜなら、神経に触れていない腰痛と

            神経に触れている椎間板ヘルニアでは

            施術方法が大きく変わってくるからです。

             

            神経に触れているのに、

            触れていない施術方法を受け続けても

            良くならないのはそのためです。

             

            神経に触れているかどうかは

            MRI写真を撮らないと分かりませんが

            当院では特殊な検査と長年の経験と実績で

            ある程度判別することができます。

             

            腰椎椎間板ヘルニアに対する施術は

            特殊なベッドを使って行います。

             

            このベットによって、神経に触れている、

            飛び出した椎間板を元に戻すことが

            できます。

             

            元に戻れば腰痛や坐骨神経痛などの

            しびれが大幅に改善されます。

            当院の施術を受けて腰痛が改善した春日井市在住の患者さん

            ◎『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

            『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです。

            彼に春日井で評判がいい所はないかしらべてもらった所、『コツコツ』さんがよさそうだよ!!って事で通い始めました。

            接骨院自体が初めてな私に、前田先生は絵を描いて説明してくれたのでとてもわかりやすく軽いヘルニアだと言われたときは不安でしたが『良くなるから大丈夫』と言って施術をしてもらいました。

            まだ3回しか通っていませんが、あの時の痛さがほとんどない状態まで回復しました。

            毎回行くたびにビックリするのが少し触ったりするだけで、変化が直ぐに実感できることです。

            小川 香織さま 春日井市 34歳 女性

            ◎腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました(腰痛)◇◆

            今年に入ってから腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました。

            こういう痛みは毎日長いこと待って長い日数がかかるからイヤだわと思っていましたところコツコツがあったことを思いだし行って見ました。

            そうしましたらなんと一度で治りそれからはいろいろな悪いところを順番に良くしてもらっています。

            先生との会話も楽しくそれも治療の一部だと思い毎日楽しんで行っています。

            今日は先生との会話がどんなに楽しいかなと毎日が楽しみです。

            小川 淑子さま 春日井市 63歳

            ◎ずっと背中から腰にかけて、特に朝起きたとき痛みを感じてました(背部痛、腰痛)◇◆

            ずっと背中から腰にかけて(特に朝起きたとき)痛みを感じてました。

            今まで、整体や接骨院に行った事がなく初めは少し不安もありました。

            しかし、何回か通うたびにだんだん良くなっていき、痛みもなくなって、毎回良くなる事が嬉しくて、接骨院に行く事が楽しみになりました!!!

            初めて行った時は、痛みの原因や、骨がどうなっているか具体的に説明してくれたり、骨盤矯正や電気などもすごく良くて皆にオススメしたいです!!

            先生たちも話しやすく親しみやすいので、コツコツ接骨院にきてよかったです!!

            慢性腰痛改善ストレッチ厳選三選

            1「腰反らしストレッチ」(腰を前に曲げると痛い方)

            2「腰倒しストレッチ」(腰を反らすと痛い方)

            3「腰ひねりストレッチ」(腰の横が痛い方)

            春日井市内でおすすめの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

            腰痛で悩んでいた患者さんの声

            ◎10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません(腰痛)◇

            10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません。

            こちらもその相性の良い接骨院の1つで、中でも改善スピードは、これまでで最速でした。

            通院しても良くならない時期というのは精神的にも辛いものがあるため、その不安が無いことはとてもありがたいです。

            また、これまで診断されことのないストレートネックについても指摘、治療してくださり、腰痛と同レベルで悩まされていた肩凝りがすぐに解消されました。

            今後も是非通わせていただきます。

            國分 章宏さま 春日井市 28歳

            ◎1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです(腰痛・姿勢)□

            鶏フン(15K)を購入し、畑にまき耕し、草取りをした後、腰がジーンと痛くなり、立つのがやっとでした。

            通常10日程で治るのが今回2週間経ってもかがむと痛みが走る、ピリッとした痛みで排泄にも注意していると友人と話していたら「コツコツ接骨院」がいいと紹介してもらいました。

            1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです。

            内臓もすっきりしました。

            病院ではよく加齢で片づけられますが、悪い所を説明していただきながら改善してもらえるので安心です。

            1回目ではまだ痛みは残っていますが、2回目以降は緩和されると思います。

            春日井市 70代 女性

            ◎2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました(腰痛、骨盤矯正)◇

            2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました。

            3人目が欲しく、まずはゆがみを治して3人目を!!と通い始めました。

            2週間もすると体の痛みはなくなり、施術の際に妊娠のつぼも押してもらったおかげで、通院2ヶ月後には妊娠することができました。

            本当にありがとうございます。

            体のゆがみも治り、希望の3人目もでき、とても喜んでいます。

            これから、出産までの間も引き続きお世話になるつもりです。

            無事産まれるまで、産後も、宜しくお願いします。

            頼りにしてます!!

            春日井市 35歳

            ◎ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました(ギックリ腰)◇◆

            こないだ仕事で、腰を痛めてしまったので、近くにあった、コツコツ接骨院に行ってみたら前田先生や、スタッフのみなさんの対応がとても親切で、びっくりしました。

            また、なにかあったら、ここで施術を受けようと思える良い環境でした。

            施術の面では、最初まったくダメだった腰が、施術の後だいぶゆうづうがきくようになり、ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました。

            これからも頑張ってください!!

            鈴木勇人様 春日井市 19歳 会社員

            ◎どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました(ギックリ腰)◇

            私が軽いぎっくり腰をやった時、近所のママ友に勧められて初めてお世話になりました。

            数日後に、どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました。

            あの時はありがとうございました。

            コツコツさんは、こじんまりとして、アットホームな雰囲気がいいですね。

            予約を取れるしあまり待たされないので、気軽に受診できます。

            私のお勧めです。

            ◎マッサージや他の整骨院にも通ったことがありますが、私は腰痛で通院しました(腰痛)◇

            マッサージや他の整骨院にも通ったことがあります。

            コツコツさんは、他の所と違います。

            私は、腰痛で通院しました。

            1回目の治療では、腰ではなく腹部の施術でした。あら不思議。

            痛さで気分までマイナスだったのが、1回目からほとんど痛みも消えて気分まで一気に上昇して行くのを実感できました。

            腰痛などでつらい思いをしている人、いろいろ試しても完治できない人、コツコツさんの扉をコツコツしてください。

            他とは、違います。

            大森 正博さま 春日井市 58歳

            ◎一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!(腰痛、猫背)□

            猫背、腰痛と最近座って30分も経つと尾てい骨の痛みが酷くネットでコツコツ接骨院を見つけ通っています・・・

            一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!

            何十年も気になていた猫背も改善されつつあり期待大です・・・

            もっと早く行けば良かったなぁ

            ◎今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら…(腰痛、ぎっくり腰)◇

            今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら前田先生のHPに出会いました。

            口コミを見て、ここだ!と直観を感じてお願いしました。

            こちらの話をよく聞いてくれて、今の私の状態を丁寧に説明していただきました。

            先生の「そんなに重い症状じゃないから大丈夫だよ」のひと言で安心しました。

            実際に施術して帰る時、かなり楽になりました。

            ビックリしたのは翌日のほとんど痛みなし!朝!!あんなに痛かったのに、起きたらほとんど痛みなし!!

            これからもよろしくお願いします!!

            ◎今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて…(ギックリ腰、腰椎椎間板ヘルニア)◇

            今までに20代後半のギックリ腰を始めとして、30代の時に腰痛が5回程起こり、その度に整形外科や接骨院など何度か治療を受けましたが、40代になって、又、2度ギックリ腰になってしまいました。

            元々の骨格形成や生活習慣における姿勢にも多少なりとも原因があることを理解していましたが、40代前半までは日々のストレッチ、運動や体重の維持、姿勢にも気を付けてはいたので、その期間は発症はありませんでした。

            しかし、数年前から生活環境の変化や体重の増加、姿勢の変化などにより少しずつ骨格のズレやゆがみが出てきて、少し寝不足もあり、骨と筋力の低下、劣化が徐々に出てきました。

            今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて、リハビリやストレッチを集中的にしたことで、随分、改善されましたが、今回の腰の痛みは駆け込み寺として口コミ評価が高く、家からも近かったのでコツコツ接骨院を選びました。

            初めての施術で、随分、体、腰周りが楽になったので、院長先生を信じて治療をがんばってみようと思います。

            日比野 悦子さま 春日井市 47歳 女性

            ◎仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく 春日井市在住 女性(腰痛、臀部痛、梨状筋症候群)◇

            仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

             

            しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

             

            根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりました。

             

            最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

             

            先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

            匿名希望

            ◎仕事に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく…(腰痛、梨状筋症候群)◇

            仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

            しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

            根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりまた。

            最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

            先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

            ◎初めてぎっくり腰を経験しました(ギックリ腰)◇

            初めてぎっくり腰を経験しました。

            知人のすすめる他院へ行った数日後、自分の家から近いコツコツ接骨院へ。

            一度他院に行っていたので心配でしたが嫌な顔一つせず、親身に話を聞いてくださり、丁寧に痛みを取って下さいました。

             

            「次もまた来たい。」

             

            と思える先生や受付の方の対応で、安心して2回目も伺えます。

            春日井市 30代

            ◎妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした(腰痛、骨盤矯正)◇◆

            前田先生には二人目の出産の一ヶ月検診後にお世話になりました。

            一人目の時は、別のカイロプラクティックへ行ってボキボキと施術されたので、とてもこわいイメージがあり、どこへ行くか悩みましたが、家族のすすめやホームページをみて前田先生を選びました。

            妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした。

            前田先生は普段の生活での姿勢のアドバイスをくれたり、施術も痛みはなくとても信頼できるため相談もしやすくて、こちらを選んで本当に正解でした。

            今では上の3歳の子と一緒に走り回っています。

            もしまた出産の機会があったら次も絶対来ます!

            よろしくお願いします。

            ◎子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました(腰痛、背部痛)◇◆

            主人のぎっくり腰をきっかけに、私もお世話になり始めました。

            子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました。

            他の所に行っても治らなかった痛みが0になり育てをより楽しむことが出来ています

            受付の方の対応もすばらしく、あったかい空間なので初めての方も行きやすいと思います!

            中島 美穂さま 春日井市 30歳

            ◎昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした(腰痛)◇

            昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした。

            また原因がわからず、内臓系の不調かとも思いました。

            来院し、原因をわかりやすく教えて頂き、痛みもうすれてきてます。

            また自宅でもできることを気軽に教えてもらえ、感謝です。

            今後もずっとよくなるようしばらくかよいます。

            ◎最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました(足痛、腰痛)◇

            最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました。

            以前コツコツさんの前を通った時に、入り口のボードのメッセージやひと言が目の留まり記憶に残っていたので、医療マップで電話番号を見て来院しました。

            口コミを見たとか、紹介ではないので少し不安でしたが、先生の大きな声と温かい手、優しく声をかけてくれる女性スタッフの方のおかげで安心してベッドに上がれます。

            足腰も快方に向かっていますが、何よりも気持ちが楽になりました。

            春日井市 57歳 女性

            ◎来院の動機は腰をメインに施術されており口コミが良かった為、行こうと決めました(腰痛)◇

            来院の動機は腰をメインに施術されおり口コミが良かった為、行こうと決めました。

            予約の電話をした時は、自分の状態を細かく聞いて下さりきちんとしている印象を受けました。

            そこが他の院と違うと思いました。

            対応もいいし施術も自分が分かるように説明して頂きましたのでまだ、1回しか施術は受けていませんが続けて通って直していこうと思います。

            武田 卓也さま 春日井市 40歳

            ◎歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので 春日井市在住 女性(腰痛)◇

            整形外科に通う程、せっぱつまっている訳じゃないけど、歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので、G・Wをきっかけにコツコツさんに通ってみることにしました。

             

            心当たりといったら、運動不足が最たるものか・・・

            けがや事故をしたことはないので、漠然と不安で・・・

            でも、先生に

             

            「大丈夫ですヨ」

             

            と言っていただき、その後原因の説明をわかりやすくしていただいたら、なんだか

             

            「大丈夫」「痛くなくなる」

             

            という気になってしまいました。

            施術後は、あお向けに寝た状態で反っていた腰が「ペタッ」とベッドに触れるようになり、

             

            なんで?

            なんで?

             

            って、ずっと言ってた気がします。

            整体院のような所には初めてお世話になりましたが、もっと早く出会えていたらよかったと思いました。

            春日井市 女性

            ◎産後半月経った頃から、背中から腰にかけての痛みに悩まされていました(腰痛、背部痛)◇

            産後半月経った頃から、背中から腰にかけて(子供の抱っこ、寝返り、朝の起き上がり、屈んだ際)の痛みに悩まされていました。

            その為、整形外科にかかり、1か月程リハビリに通院しましたがあまり改善されず、主人と相談し、骨盤矯正をしたら治るんじゃないかと思い調べたと所、コツコツ接骨院を知りました。

            まだ1回しか診てい頂いていないですが、1回でも反り腰の改善を感じ直後から痛みの改善を感じました。

            また、どのように通院した良いかも教えて頂いたので、これからしっかり治す為に通院するのが楽しみです。

            Sさま 春日井市 25歳

            ◎私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきました(腰痛、すべり症、腰椎椎間板ヘルニア)■

            私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきましたが、一向に改善せず、時折ひどくなっては治療院を変えていました。

            体全体を治療することも勿論大切ですが、腰に自信がある先生でなければと、インターネットで探したところ、コツコツの前田先生がすべり症・ヘルニアについてたいへん細かく説明されていて、アッこの先生だとばかり、すぐに予約をして(残念ながら予約は大分先でした)骨の写真持参で、行きました。

            先生は骨の模型と私の腰の骨とを比べて、今の状態を細かく説明してくださいました。

            そして10回程の治療で治るといってくださいました。

            その言葉の何と力強かったこと、そして今までにない治療の仕方で施術してくださいました。

            何と、その1回で痛みがかなりなくなったのです

            すべり症・ヘルニアの人には、前田先生をお勧めします!

            名古屋市 60歳 女性

            ◎腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ(産後の腰痛)◇

            今回2年ぶり位に痛くなりHPを見てこちらへ。

            今まで骨盤がストレートだからとか色んなこと言われましたが、ここは真逆の解答でビックリ。

            腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ。

            施術後とても軽くなりました。

            そしてたまたまダイエットの話をしていたら、簡単な運動を親切に教えてくださり、姿勢が悪かったので、正しい姿勢も教えて下しました。

            2回施術が終わりましたが、だいぶ楽になっています。

            教わった運動や姿勢も意識したら完治できそうで楽しみです。

            大竹 弥生さま 春日井市 31歳

            ◎腰の痛み、首の痛みで来院しました(腰痛、首痛)◇

            腰の痛み、首の痛みで来院しました。

            腰の痛みの方は、初回から効果を実感できました。

            首の痛みの方は、2回目3回目から効果がでてきたと思います。

            これからも、前田先生を信じて通いたいと思います。

            春日井市 30代 男性

            ◎腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです(腰痛)◇

            初めて骨格矯正を受けました。

            施術前にキチっと説明をしていただき、安心して受けることができました。

            施術は思ったほど痛くなく、これならやっていけそうな気がしました。

            腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです。

            金子 幸弘さま 春日井市 49歳

            ◎腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。 春日井市在住 15歳 女性(腰痛、反り腰)◇

            今まで腰が痛いというよりよりは、腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。

            私がいままでやっていたのは、腰をそることで、すうすることで刺激され気持ちがいいと思っていたけど、先生はそりすぎが原因なんだということを教えてくださりすごいびっくりしました。 

            初めての接骨院にいったので他の院とは比べられないけど、想像していた感じではなく

             

            「何が原因で」

             

            とか、

             

            「これから、こういう運動をするといいよ」

             

            とたくさん教えてもらったので行ってよかったです。

            矢ヶ部いつ穂 様 春日井市 15歳

            ◎腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、家につくころには元通りばかりで… 春日井市在住 女性(腰痛・反り腰)◇

            腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、その場では良くても家につくころには元通りばかりで、どこに行くか悩んでいる時、口コミサイトで評価がとても良かったので、試しに行ってみようと思い予約しました。

            最初は他とそんなに違いはないだろうと思っていましたが、とても親切でていねいでわかりやすい説明と施術で1回で体の変化を実感し、他とはまったく違う感じでした

            5回ほど通いすっかり痛みもなくなり反り腰も治りました。

            行って良かったと思えた接骨院は、はじめてで出会えて良かったと思います。

            丹下 由美子さま 春日井市

            ◎週末に突然腰をひねり、痛みが増しました(ギックリ腰)◇

            以前から付き合いのあるディーラーの社長さんに紹介していただきました。

            週末に突然腰をひねり、痛みが増しました。

            月曜早朝にLINEで当日なるべく早く施術希望。

            開院前なのにすぐに返信があり早一番での対応になりました。

            施術の前後では痛みに明らかな違いがあり、通ってみようと思います。

            ありがとうございました。

            こやま ふみおさま 小牧市 男性

            ◎風邪をひき咳から腰の痛みで来院しました(腰痛)◇

            今回、風邪をひき咳から腰の痛みで来院しました。

            先生は、気さくで説明もていねい痛みの元もみつけてくれました。 

            日常、体をいたわってない自分を反省。

            腰は、やはり要。

            痛くては何もできませんね。

            「腰がだるい」、「腰が重い」場合に考えられる3つの原因と対処法

            病院でも腰のだるさ、重たさが治らなかった方へ

            このページには、

            「腰がだるい、腰が重い」ことで

            悩んでいる、困っている方、もしくは、

            なぜ腰がだるくなるのか、重たくなるのか

            気になっている方に、原因をよく理解して

            もらう。

             

            そして実際に改善した人の声と共に

            改善するための対処法をお伝えする

            ための内容が書かれています。

            • 腰がいつもより重たく感じる
            • 車に乗ると腰が痛くなる
            • 喘息がある
            • 自律神経失調症である
            • しゃがむと痛い

            上記のような症状で、悩みや不安が

            出てきますよね。あなたがそう感じて

            しまうのは当然だと思います。

             

            でも、だいじょうぶです

            その悩みや不安がスッキリ解消して、

             

            腰がだるい、重たい理由は

            こうだったんだ!」

             

            「こうすれば私の腰痛も治る可能性が

            あるかも!」

             

            こう思ってもらえるように、できるだけ

            分かりやすくお伝えして、あなたの

            悩みや不安が、少しでも解消できたなら

            嬉しいです。

            目次

              腰がだるい、腰が重い重要ポイント

              ●腰がだるい、腰が重い原因

              ①体を動かしていない

              →外に出て10分間の散歩で改善

               

              ②長時間同じ姿勢でいる

              →腰に負担のかからない姿勢に

              変えて改善

               

              ③ストレス

              →一日3回、30分間の有酸素運動で改善

              腰がだるい、腰が重いに対する当院の施術

              最初に、どのような腰痛なのか

              調べるために骨や筋肉を触ったり、

              動かしたりして検査します。

               

              腰痛のタイプが分かったら

              そのタイプに適した施術を行っていきます。

               

              最初に電気でかたくなっている筋肉を

              刺激してから、手でゆっくり緩めていき

              矯正しやすい状態にもっていきます。

               

              筋肉がやわらかくなったら、

              歪んでいる腰骨や骨盤を

              痛みなく矯正します。

               

              施術後に、痛みが軽減しているかどうか

              確認するために、再度、骨や筋肉を

              触ったり、動かしたりします。

               

              最後に腰痛が改善する

              効果的なストレッチや

              運動、体操などを教えています。

              実際に当院の施術を受け、腰痛のだるさが解消した方々の感想

              ◎ずっと背中から腰にかけて、特に朝起きたとき痛みを感じてました(背部痛、腰痛)◇◆

              ずっと背中から腰にかけて(特に朝起きたとき)痛みを感じてました。

              今まで、整体や接骨院に行った事がなく初めは少し不安もありました。

              しかし、何回か通うたびにだんだん良くなっていき、痛みもなくなって、毎回良くなる事が嬉しくて、接骨院に行く事が楽しみになりました!!!

              初めて行った時は、痛みの原因や、骨がどうなっているか具体的に説明してくれたり、骨盤矯正や電気などもすごく良くて皆にオススメしたいです!!

              先生たちも話しやすく親しみやすいので、コツコツ接骨院にきてよかったです!!

              ◎腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、家につくころには元通りばかりで… 春日井市在住 女性(腰痛・反り腰)◇

              腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、その場では良くても家につくころには元通りばかりで、どこに行くか悩んでいる時、口コミサイトで評価がとても良かったので、試しに行ってみようと思い予約しました。

              最初は他とそんなに違いはないだろうと思っていましたが、とても親切でていねいでわかりやすい説明と施術で1回で体の変化を実感し、他とはまったく違う感じでした

              5回ほど通いすっかり痛みもなくなり反り腰も治りました。

              行って良かったと思えた接骨院は、はじめてで出会えて良かったと思います。

              丹下 由美子さま 春日井市

              原因1「体を動かしていない」

              よく慢性腰痛の患者さんから

               

              「腰は痛くないんだけど、毎日重たいんです」

               

              という訴えがよくあります。

              さて、この原因は一体何なのでしょうか? 

              いろんな角度から解説していきます。 

               

              腰が重たいと感じる人の共通点として 

              体を動かしているときは痛みはない

              重たくない!

               

              という事実があります。

               

              動いているときは、痛みがない

              ということは筋肉が伸びたり

              縮んだりして血流が良くなります。

               

              そのため、疲労物質や発痛物質が

              蓄積されないということです。

               

              ですので、動いている時は

              痛みを気にせず調子が良いと

              感じます。

               

              ですが、

               

              同じ姿勢で長時間いると

              筋肉が緊張して血流が悪化し

              腰に鈍痛を感じるようになります。

               

              筋肉を触ってみると、かたくなって

              いるので、かたくなる前に体を動かすと

              腰の重たさを感じにくくなると思います。

               

              特にデスクワークの方は、

              仕事に集中したり没頭すると重たい感覚を

              忘れてしまいます。

              対処法「時間を決めて体を動かすこと」

              時間を決めて体を動かすことを

              お勧めします。

               

              運動までしなくても、オフィスを

              少し歩くだけでも効果がありますので、

              試してみて下さい。

               

              理想は外に出て10分間の散歩が

              いいかと思います。

              原因2「長時間、同じ姿勢でいる」

              座ったままの状態で仕事を何時間もすると

              腰の筋肉がかたくなり、立ち上がる瞬間や

              座るときに痛みが出ることがあります。

               

              何もしなくても、筋肉は動かさないと

              固くなる性質があります。

               

              みなさんがよく経験する例として

              いつもよりも寝すぎると腰が痛くなる、

              固まってしまうことはありませんか?

               

              これが、腰が重たく感じる原因の一つです。

               

              どれくらい同じ姿勢でいると

              腰が痛くなる、重たくなるかは

              個人差があります。

               

              何時間で筋肉が固くなるとは

              答えられませんが、実際に時間を

              計測して試してみるといいかと

              思います。

              対処法「背中や足裏をくっつける、かかとを浮かせる」

              どうしても長時間座って仕事を

              しなければならない方は多いと

              思います。

               

              背もたれのある椅子を用意して、

              背中をくっつけて座ることを

              お勧めします。

               

              上半身の体重が背中を通して

              抜けていくので腰への負担が

              少なくなります。

               

              また、足の裏同士をくっつける

              ようにして座ると腰に負担が

              かからなくなります。

               

              他にも、ちょっと浅く座って、

              足を膝の位置よりも手前に引きます。

               

              そして、かかとを浮かせて座ると

              腰に体重がかからず負担が

              少なくなります。

               

              いつも座ると腰が痛い、重たくなる人は

              一度試してみて下さいね。

              原因3「ストレスによる原因」

              ストレスが蓄積されと自律神経が

              血管に指令を出して、血管が収縮し

              血流が悪くなります。

               

              血流が悪くなると腰の筋肉に栄養や

              酸素が供給されず、緊張してしまい

              腰痛を引き起こします。

              対処法「有酸素運動」

              ストレスを解消させる

              一番簡単な方法は一日1~3回、

              30分間の有酸素運動です。

               

              これによって自律神経のバランスが

              良くなり血管の収縮を抑えることが

              できます。

               

              運動といってもちょっと早歩きする

              程度で十分効果があります。

               

              歩いて出勤する方は、早歩きで

              会社に向かうことをお勧めします。

               

              歩く機会がない方は、夜よりも

              早朝に有酸素運動を行うことを

              お勧めします。

               

              朝、光を浴びて有酸素運動を

              行うことによって、脳から

              セロトニンというホルモンが

              出ます。

               

              このホルモンが、ストレスを

              緩和させてスッキリした気分で

              一日を迎えることができます。

               

              最初は効果を感じにくいかも

              しれませんが、一ヶ月続けると

              効果を感じるようになります。

              腰がだるい、腰が重いが改善される3つのストレッチ

              1「腰倒しストレッチ」

              2「腰反らしストレッチ」

              3「腰捻りストレッチ」

              腰痛関連記事

              腰がだるい・腰が重い関連サイト

              まとめ

              腰に痛みがなく、重たく感じる人の

              ほとんどは腰の筋肉が過緊張して

              います。

               

              慢性化すると腰の筋肉の固さに

              慣れてしまい、鈍痛を感じない

              こともあります。

               

              実は腰の筋肉が固くなっていても

              痛みや重たい感じがしない方は

              正常ではありません。

               

              どういうことかと言いますと、

              痛みや重たさを感じるということは

              身体からの危険信号なんです。

               

              これ以上、放置すると麻痺して

              何も感じなくなりすよという

              サインです。

               

              痛みや重たい感じが

              全くしない方は赤信号の状態です。

               

              次に痛くなったり重たい感じが

              あったときには重症になっています。

               

              自分の身体を過信しないで、

              腰に違和感を感じたら痛みがなくても

              直ぐに治療をすることをお勧めします。

               

              早く治療すればするほど

              早く治ることは経験上分かっています。

               

              逆に我慢すれば我慢するほど

              治りが悪くなってしまいます。

              腰のだるさや重たさの悩みや不安が消えない方への院長からのメッセージ

              最後まで読んで頂きありがとうございます。

               

              この記事を読んでもよく分からない、

              この先、腰がだるい、重たくなる予感がするという

              漠然とした恐怖感、安心できない気持ちに

              なっている方がいるかもしれません。

               

              でも、大丈夫です。

              そう思うことが正常だからです。

               

              心と体はリンクしているので

              メンタルをケアすれば、腰がだるい、

              重たくなるも楽になるかもしれませんので

              その方法をお伝えします。

               

              最初に腰がだるい、重たくなるの

              何が分からないのか、

              実際どういうことが起きるのかを

              上記の記事を参考にして

              1「紙に書き出して明確化」

              ・腰がだるい、重たくなる原因や治療法、対処法が分からない。

              ・仕事ができない、運動ができない、生活ができない。

               

              2「受け入れる」

              ・全然良くならないけど今は仕方がない。

              ・不安や悩みは消えないけど必ずいつか治る。

               

              3「納得する」

              ・私の腰がだるい、重たくなるのは〇〇〇だったんだ。

              ・なるほど、そういうことか。

               

              4「覚悟を決めて行動する」

              ・腰がだるい、重たくなるの知識を深め、改善方法を見つける。

              ・治療を受ける、ストレッチする、運動をする。

               

              それでも不安が悩みが消えないなら

              誰かに腰がだるい、重たくなるの状態を

              伝えるだけでも安心すると思います。

               

              少しでも腰がだるい、重たくなるに

              対する悩みや不安が解消されたなら嬉しいです。

               

              最後まで読んで頂きありがとうございました。

               

              参考サイト

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              椎間板ヘルニアでやってはいけないこと7選

              腰椎椎間板ヘルニアとは?原因と症状

              脳神経外科 腰椎椎間板ヘルニア – 中京病院

              腰椎椎間板ヘルニアとは | 脊椎治療センター

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              ◎『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

              『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです。

              彼に春日井で評判がいい所はないかしらべてもらった所、『コツコツ』さんがよさそうだよ!!って事で通い始めました。

              接骨院自体が初めてな私に、前田先生は絵を描いて説明してくれたのでとてもわかりやすく軽いヘルニアだと言われたときは不安でしたが『良くなるから大丈夫』と言って施術をしてもらいました。

              まだ3回しか通っていませんが、あの時の痛さがほとんどない状態まで回復しました。

              毎回行くたびにビックリするのが少し触ったりするだけで、変化が直ぐに実感できることです。

              小川 香織さま 春日井市 34歳 女性

              ◎10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません(腰痛)◇

              10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません。

              こちらもその相性の良い接骨院の1つで、中でも改善スピードは、これまでで最速でした。

              通院しても良くならない時期というのは精神的にも辛いものがあるため、その不安が無いことはとてもありがたいです。

              また、これまで診断されことのないストレートネックについても指摘、治療してくださり、腰痛と同レベルで悩まされていた肩凝りがすぐに解消されました。

              今後も是非通わせていただきます。

              國分 章宏さま 春日井市 28歳

              ◎1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです(腰痛・姿勢)□

              鶏フン(15K)を購入し、畑にまき耕し、草取りをした後、腰がジーンと痛くなり、立つのがやっとでした。

              通常10日程で治るのが今回2週間経ってもかがむと痛みが走る、ピリッとした痛みで排泄にも注意していると友人と話していたら「コツコツ接骨院」がいいと紹介してもらいました。

              1回目の施術のあと少し前かがみの姿勢がまっすぐになって気持ちがいいです。

              内臓もすっきりしました。

              病院ではよく加齢で片づけられますが、悪い所を説明していただきながら改善してもらえるので安心です。

              1回目ではまだ痛みは残っていますが、2回目以降は緩和されると思います。

              春日井市 70代 女性

              ◎2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました(腰痛、骨盤矯正)◇

              2人目以降、骨盤(骨格)がずれてしまったようで、腰痛をかかえる生活をしていました。

              3人目が欲しく、まずはゆがみを治して3人目を!!と通い始めました。

              2週間もすると体の痛みはなくなり、施術の際に妊娠のつぼも押してもらったおかげで、通院2ヶ月後には妊娠することができました。

              本当にありがとうございます。

              体のゆがみも治り、希望の3人目もでき、とても喜んでいます。

              これから、出産までの間も引き続きお世話になるつもりです。

              無事産まれるまで、産後も、宜しくお願いします。

              頼りにしてます!!

              春日井市 35歳

              ◎ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました(ギックリ腰)◇◆

              こないだ仕事で、腰を痛めてしまったので、近くにあった、コツコツ接骨院に行ってみたら前田先生や、スタッフのみなさんの対応がとても親切で、びっくりしました。

              また、なにかあったら、ここで施術を受けようと思える良い環境でした。

              施術の面では、最初まったくダメだった腰が、施術の後だいぶゆうづうがきくようになり、ぎっくり腰だったんですけど、3日で仕事に復帰でき、だいぶ助かりました。

              これからも頑張ってください!!

              鈴木勇人様 春日井市 19歳 会社員

              ◎どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました(ギックリ腰)◇

              私が軽いぎっくり腰をやった時、近所のママ友に勧められて初めてお世話になりました。

              数日後に、どうしてもゴルフに行かなくてはならず、連日通って診て頂き、無事プレーすることができました。

              あの時はありがとうございました。

              コツコツさんは、こじんまりとして、アットホームな雰囲気がいいですね。

              予約を取れるしあまり待たされないので、気軽に受診できます。

              私のお勧めです。

              ◎マッサージや他の整骨院にも通ったことがありますが、私は腰痛で通院しました(腰痛)◇

              マッサージや他の整骨院にも通ったことがあります。

              コツコツさんは、他の所と違います。

              私は、腰痛で通院しました。

              1回目の治療では、腰ではなく腹部の施術でした。あら不思議。

              痛さで気分までマイナスだったのが、1回目からほとんど痛みも消えて気分まで一気に上昇して行くのを実感できました。

              腰痛などでつらい思いをしている人、いろいろ試しても完治できない人、コツコツさんの扉をコツコツしてください。

              他とは、違います。

              大森 正博さま 春日井市 58歳

              ◎一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!(腰痛、猫背)□

              猫背、腰痛と最近座って30分も経つと尾てい骨の痛みが酷くネットでコツコツ接骨院を見つけ通っています・・・

              一回見て頂いただけで腰痛と尾てい骨の痛みが消え・ビックリ!

              何十年も気になていた猫背も改善されつつあり期待大です・・・

              もっと早く行けば良かったなぁ

              ◎今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら…(腰痛、ぎっくり腰)◇

              今までにない腰の痛みを感じ、不安になりネットで検索していたら前田先生のHPに出会いました。

              口コミを見て、ここだ!と直観を感じてお願いしました。

              こちらの話をよく聞いてくれて、今の私の状態を丁寧に説明していただきました。

              先生の「そんなに重い症状じゃないから大丈夫だよ」のひと言で安心しました。

              実際に施術して帰る時、かなり楽になりました。

              ビックリしたのは翌日のほとんど痛みなし!朝!!あんなに痛かったのに、起きたらほとんど痛みなし!!

              これからもよろしくお願いします!!

              ◎今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて…(ギックリ腰、腰椎椎間板ヘルニア)◇

              今までに20代後半のギックリ腰を始めとして、30代の時に腰痛が5回程起こり、その度に整形外科や接骨院など何度か治療を受けましたが、40代になって、又、2度ギックリ腰になってしまいました。

              元々の骨格形成や生活習慣における姿勢にも多少なりとも原因があることを理解していましたが、40代前半までは日々のストレッチ、運動や体重の維持、姿勢にも気を付けてはいたので、その期間は発症はありませんでした。

              しかし、数年前から生活環境の変化や体重の増加、姿勢の変化などにより少しずつ骨格のズレやゆがみが出てきて、少し寝不足もあり、骨と筋力の低下、劣化が徐々に出てきました。

              今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて、リハビリやストレッチを集中的にしたことで、随分、改善されましたが、今回の腰の痛みは駆け込み寺として口コミ評価が高く、家からも近かったのでコツコツ接骨院を選びました。

              初めての施術で、随分、体、腰周りが楽になったので、院長先生を信じて治療をがんばってみようと思います。

              日比野 悦子さま 春日井市 47歳 女性

              ◎仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく 春日井市在住 女性(腰痛、臀部痛、梨状筋症候群)◇

              仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとお尻の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

               

              しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

               

              根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりました。

               

              最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

               

              先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

              匿名希望

              ◎仕事に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく…(腰痛、梨状筋症候群)◇

              仕事(保育士)に復帰して腰の痛みとでん部の奥の骨の痛みがひどく、良い接骨院を探していたところ、HPで「コツコツ接骨院」を見つけました。

              しかも家からとても近く、痛みを抱えながら通う身にとってはとても助かりました。

              根本的に痛みをとって治す為の治療を毎回して下さり、5回目くらいの施術後から毎日続いていた痛みが気付いたらなくなっていて本当に気持も楽になりまた。

              最後の施術からしばらく経ちましたが、以前のような痛みは全くなく、毎日子どもたちと本気で向き合って楽しく仕事ができています。

              先生の丁寧な施術と、優しい雰囲気に身体だけでなく心も元気になれる接骨院です!

              ◎初めてぎっくり腰を経験しました(ギックリ腰)◇

              初めてぎっくり腰を経験しました。

              知人のすすめる他院へ行った数日後、自分の家から近いコツコツ接骨院へ。

              一度他院に行っていたので心配でしたが嫌な顔一つせず、親身に話を聞いてくださり、丁寧に痛みを取って下さいました。

               

              「次もまた来たい。」

               

              と思える先生や受付の方の対応で、安心して2回目も伺えます。

              春日井市 30代

              ◎妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした(腰痛、骨盤矯正)◇◆

              前田先生には二人目の出産の一ヶ月検診後にお世話になりました。

              一人目の時は、別のカイロプラクティックへ行ってボキボキと施術されたので、とてもこわいイメージがあり、どこへ行くか悩みましたが、家族のすすめやホームページをみて前田先生を選びました。

              妊娠後期から骨盤が痛み、出産後は歩くことも立ち上がることもつらく不安でした。

              前田先生は普段の生活での姿勢のアドバイスをくれたり、施術も痛みはなくとても信頼できるため相談もしやすくて、こちらを選んで本当に正解でした。

              今では上の3歳の子と一緒に走り回っています。

              もしまた出産の機会があったら次も絶対来ます!

              よろしくお願いします。

              ◎子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました(腰痛、背部痛)◇◆

              主人のぎっくり腰をきっかけに、私もお世話になり始めました。

              子育てで抱っこの時間が長く、腰や背中の痛みがひどく、とても困っていました。

              他の所に行っても治らなかった痛みが0になり育てをより楽しむことが出来ています

              受付の方の対応もすばらしく、あったかい空間なので初めての方も行きやすいと思います!

              中島 美穂さま 春日井市 30歳

              ◎昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした(腰痛)◇

              昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした。

              また原因がわからず、内臓系の不調かとも思いました。

              来院し、原因をわかりやすく教えて頂き、痛みもうすれてきてます。

              また自宅でもできることを気軽に教えてもらえ、感謝です。

              今後もずっとよくなるようしばらくかよいます。

              ◎最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました(足痛、腰痛)◇

              最初は整形外科に通いましたがリハビリは電気治療だけだったので満足できず途中で辞めてしまいました。

              以前コツコツさんの前を通った時に、入り口のボードのメッセージやひと言が目の留まり記憶に残っていたので、医療マップで電話番号を見て来院しました。

              口コミを見たとか、紹介ではないので少し不安でしたが、先生の大きな声と温かい手、優しく声をかけてくれる女性スタッフの方のおかげで安心してベッドに上がれます。

              足腰も快方に向かっていますが、何よりも気持ちが楽になりました。

              春日井市 57歳 女性

              ◎来院の動機は腰をメインに施術されており口コミが良かった為、行こうと決めました(腰痛)◇

              来院の動機は腰をメインに施術されおり口コミが良かった為、行こうと決めました。

              予約の電話をした時は、自分の状態を細かく聞いて下さりきちんとしている印象を受けました。

              そこが他の院と違うと思いました。

              対応もいいし施術も自分が分かるように説明して頂きましたのでまだ、1回しか施術は受けていませんが続けて通って直していこうと思います。

              武田 卓也さま 春日井市 40歳

              ◎歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので 春日井市在住 女性(腰痛)◇

              整形外科に通う程、せっぱつまっている訳じゃないけど、歳をとるとともに痛みが腰をおそってくる頻度が増しているので、G・Wをきっかけにコツコツさんに通ってみることにしました。

               

              心当たりといったら、運動不足が最たるものか・・・

              けがや事故をしたことはないので、漠然と不安で・・・

              でも、先生に

               

              「大丈夫ですヨ」

               

              と言っていただき、その後原因の説明をわかりやすくしていただいたら、なんだか

               

              「大丈夫」「痛くなくなる」

               

              という気になってしまいました。

              施術後は、あお向けに寝た状態で反っていた腰が「ペタッ」とベッドに触れるようになり、

               

              なんで?

              なんで?

               

              って、ずっと言ってた気がします。

              整体院のような所には初めてお世話になりましたが、もっと早く出会えていたらよかったと思いました。

              春日井市 女性

              ◎産後半月経った頃から、背中から腰にかけての痛みに悩まされていました(腰痛、背部痛)◇

              産後半月経った頃から、背中から腰にかけて(子供の抱っこ、寝返り、朝の起き上がり、屈んだ際)の痛みに悩まされていました。

              その為、整形外科にかかり、1か月程リハビリに通院しましたがあまり改善されず、主人と相談し、骨盤矯正をしたら治るんじゃないかと思い調べたと所、コツコツ接骨院を知りました。

              まだ1回しか診てい頂いていないですが、1回でも反り腰の改善を感じ直後から痛みの改善を感じました。

              また、どのように通院した良いかも教えて頂いたので、これからしっかり治す為に通院するのが楽しみです。

              Sさま 春日井市 25歳

              ◎私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきました(腰痛、すべり症、腰椎椎間板ヘルニア)■

              私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきましたが、一向に改善せず、時折ひどくなっては治療院を変えていました。

              体全体を治療することも勿論大切ですが、腰に自信がある先生でなければと、インターネットで探したところ、コツコツの前田先生がすべり症・ヘルニアについてたいへん細かく説明されていて、アッこの先生だとばかり、すぐに予約をして(残念ながら予約は大分先でした)骨の写真持参で、行きました。

              先生は骨の模型と私の腰の骨とを比べて、今の状態を細かく説明してくださいました。

              そして10回程の治療で治るといってくださいました。

              その言葉の何と力強かったこと、そして今までにない治療の仕方で施術してくださいました。

              何と、その1回で痛みがかなりなくなったのです

              すべり症・ヘルニアの人には、前田先生をお勧めします!

              名古屋市 60歳 女性

              ◎腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ(産後の腰痛)◇

              今回2年ぶり位に痛くなりHPを見てこちらへ。

              今まで骨盤がストレートだからとか色んなこと言われましたが、ここは真逆の解答でビックリ。

              腰が痛い原因は腰ではない場所にあると言われまたビックリ。

              施術後とても軽くなりました。

              そしてたまたまダイエットの話をしていたら、簡単な運動を親切に教えてくださり、姿勢が悪かったので、正しい姿勢も教えて下しました。

              2回施術が終わりましたが、だいぶ楽になっています。

              教わった運動や姿勢も意識したら完治できそうで楽しみです。

              大竹 弥生さま 春日井市 31歳

              ◎腰の痛み、首の痛みで来院しました(腰痛、首痛)◇

              腰の痛み、首の痛みで来院しました。

              腰の痛みの方は、初回から効果を実感できました。

              首の痛みの方は、2回目3回目から効果がでてきたと思います。

              これからも、前田先生を信じて通いたいと思います。

              春日井市 30代 男性

              ◎腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました(腰痛)◇◆

              今年に入ってから腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました。

              こういう痛みは毎日長いこと待って長い日数がかかるからイヤだわと思っていましたところコツコツがあったことを思いだし行って見ました。

              そうしましたらなんと一度で治りそれからはいろいろな悪いところを順番に良くしてもらっています。

              先生との会話も楽しくそれも治療の一部だと思い毎日楽しんで行っています。

              今日は先生との会話がどんなに楽しいかなと毎日が楽しみです。

              小川 淑子さま 春日井市 63歳

              ◎腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです(腰痛)◇

              初めて骨格矯正を受けました。

              施術前にキチっと説明をしていただき、安心して受けることができました。

              施術は思ったほど痛くなく、これならやっていけそうな気がしました。

              腰の痛みだったのですが、初回でかなり痛みがなくなり良かったです。

              金子 幸弘さま 春日井市 49歳

              ◎腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。 春日井市在住 15歳 女性(腰痛、反り腰)◇

              今まで腰が痛いというよりよりは、腰を伸ばしたくなるような感じとかで、そういうのが1日中あり、夜もねむれずにいました。

              私がいままでやっていたのは、腰をそることで、すうすることで刺激され気持ちがいいと思っていたけど、先生はそりすぎが原因なんだということを教えてくださりすごいびっくりしました。 

              初めての接骨院にいったので他の院とは比べられないけど、想像していた感じではなく

               

              「何が原因で」

               

              とか、

               

              「これから、こういう運動をするといいよ」

               

              とたくさん教えてもらったので行ってよかったです。

              矢ヶ部いつ穂 様 春日井市 15歳

              ◎週末に突然腰をひねり、痛みが増しました(ギックリ腰)◇

              以前から付き合いのあるディーラーの社長さんに紹介していただきました。

              週末に突然腰をひねり、痛みが増しました。

              月曜早朝にLINEで当日なるべく早く施術希望。

              開院前なのにすぐに返信があり早一番での対応になりました。

              施術の前後では痛みに明らかな違いがあり、通ってみようと思います。

              ありがとうございました。

              こやま ふみおさま 小牧市 男性

              ◎風邪をひき咳から腰の痛みで来院しました(腰痛)◇

              今回、風邪をひき咳から腰の痛みで来院しました。

              先生は、気さくで説明もていねい痛みの元もみつけてくれました。 

              日常、体をいたわってない自分を反省。

              腰は、やはり要。

              痛くては何もできませんね。