椎間関節症(反り腰)

どこへ行っても反り腰が治らなかったあなたへ

このページは、

接骨院でのマッサージ、整体での骨盤矯正

など、どこへ行っても解消されなかった

椎間関節症(反り腰からくる腰痛)の方

ための内容が書かれています。

 

「症状が改善した方の感想」と共に、

「椎間関節症の対処法」

お伝えしていきますね。

  • 腰を反らすと痛い
  • 長時間立ってられない
  • 椅子から立ち上がる瞬間が痛い
  • 前屈や横向きで寝ると楽
  • うつ伏せや仰向きで寝れない

上記のような辛い症状や不安が

あると思います。

 

でも、だいじょうぶです。

 

当院の施術後、

多くの方が「腰の痛み、骨盤の痛み」が

大幅に改善し、気持ちよく日常生活を

送る事が出来ています。

 

椎間関節症でお悩みの方は、

ぜひ、最後までご覧ください。

目次

    反り腰の原因、腸腰筋(ちょうようきん)とは?

    反り腰の大きな原因は、腸腰筋の過緊張です。

     

    腸腰筋とは、腸骨筋と大腰筋を合わせた

    筋肉で背中側ではなくお腹側の筋肉です。

     

    腰の骨(腰椎)から太ももの骨

    (大腿骨小転子)にかけてついている

    筋肉のことです。

    なんで腸腰筋が腰痛の原因なの?

    腸腰筋が緊張して硬くなってしまうと、

    腸腰筋が腰の骨を前に引っ張ってしまい

    腰をそらしてしまいます。

     

    腰が反り過ぎると、骨と骨がぶつかって

    痛みが出ます。

     

    腰痛の多くは、この椎間関節症が

    原因であることが多いです。

     

    自分が椎間関節症かどうかの判断は、

    立っている方が痛く、座っている方が

    楽になることが多いです。

     

    また、腰を前に曲げると楽になり

    後ろへ反らすと痛みが出るのが

    特徴です。

    当院の施術を受け、椎間関節症(反り腰)が改善した方の感想

    腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、その場では良くても家につくころには元通りばかりで…(腰痛)

    腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、その場では良くても家につくころには元通りばかりで、どこに行くか悩んでいる時、口コミサイトで評価がとても良かったので、試しに行ってみようと思い予約しました。

    最初は他とそんなに違いはないだろうと思っていましたが、とても親切でていねいでわかりやすい説明と施術で1回で体の変化を実感し、他とはまったく違う感じでした。

    5回ほど通いすっかり痛みもなくなり反り腰も治りました。

    行って良かったと思えた接骨院は、はじめてで出会えて良かったと思います。

    春日井市 丹下由美子様

    ずっと背中から腰にかけて、特に朝起きたとき痛みを感じてました

    ずっと背中から腰にかけて(特に朝起きたとき)痛みを感じてました。

    今まで、整体や接骨院に行った事がなく初めは少し不安もありました。

    しかし、何回か通うたびにだんだん良くなっていき、痛みもなくなって、毎回良くなる事が嬉しくて、接骨院に行く事が楽しみになりました!!!

    初めて行った時は、痛みの原因や、骨がどうなっているか具体的に説明してくれたり、骨盤矯正や電気などもすごく良くて皆にオススメしたいです!!

    先生たちも話しやすく親しみやすいので、コツコツ接骨院にきてよかったです!!

    緊張した腸腰筋を緩めるには?

    緊張した腸腰筋を緩めるストレッチを

    紹介します。

     

    ストレッチは筋肉がついているところを

    離せばいいので(腸腰筋の場合は、腰と

    太ももを離します。)腸腰筋が離れる

    ストレッチです。

     

    下の画像のような姿勢で腸腰筋が

    伸びているのを意識しながら

    ストレッチしていきましょう。

     

    ポイントとしては上半身を前傾姿勢に

    しないことです。

    院長からのメッセージ

    椎間関節症(反り腰からくる腰痛)について、

    施術家としてのこれまでの経験をもとに

    説明させていただきます。

     

    この記事に書いてあることは、あくまで個人的な

    意見ではありますが、私は柔道整復師という

    国家資格を持っています。

     

    また、医者、カイロプラクティックドクター、

    アスレティックトレーナーからから15年間、

    学んできました。

     

    私の資格や施術経験をもとに、椎間関節症

    悩んでいる方のお役に少しでも立てるように、

    できるだけ分かりやすい記事を書くよう

    心がけています。

     

    もしも、よく分からなかった場合には、

    どの部分がよく分からなかったのか具体的に、

    ご指摘して頂けると助かります。

     

    最後まで読んで頂きありがとうございました。