病院でも頸椎ヘルニアが改善しないあなたへ
首の痛み、手や腕のしびれ、
腕のだるさでお悩みでは
ありませんか？
病院で「頸椎椎間板ヘルニア」と
診断され、薬や湿布、リハビリを
受けてもなかなか改善せず、
不安を感じている方は少なく
ありません。
頸椎ヘルニアになると、
- 手や腕がしびれる
- 首を動かすと痛みが走る
- 腕や背中に鈍痛が続く
- 肩を何度も回したくなる
- 手に力が入りにくい
- しびれが気になってイライラする
上記のような症状が出ることが
あります。
このページでは、頸椎椎間板
ヘルニアの原因、症状、当院での
施術、自宅でできる対処法に
ついて分かりやすくお伝えします。
「なぜ手や腕がしびれるのか」
「接骨院でも改善できる可能性が
あるのか」
「手術以外の方法はあるのか」
このような不安が少しでも
解消されれば嬉しいです。
頸椎椎間板ヘルニアとは
頸椎椎間板ヘルニアとは、
首の骨と骨の間にある椎間板が
後ろへ飛び出し、神経を圧迫
している状態です。
分かりやすく言うと、
おまんじゅうがつぶれて中の
あんこが飛び出したような
状態です。
神経が圧迫されると、首だけで
なく、肩、背中、腕、手、指に
痛みやしびれが出ることが
あります。
特に頸椎の5番目と6番目、
6番目と7番目の間で起こりやすく、
手や腕のしびれにつながることが
多いです。
頸椎椎間板ヘルニアの主な症状
頸椎ヘルニアの初期症状は、
首や肩、腕、背中が「だるい」
「重たい」と感じる程度のことも
あります。
その後、症状が進むと、
・首の痛み
・肩甲骨まわりの痛み
・腕のだるさ
・手や指のしびれ
・握力の低下
・背中の鈍痛
・首を動かしたときの痛み
などが出てきます。
単なる首こりや肩こりであれば、
長期間しびれが続くことは
多くありません。
手や腕のしびれ、背中の
だるさが続く場合は、
頸椎椎間板ヘルニアが関係
している可能性があります。
頸椎椎間板ヘルニアの原因
頸椎ヘルニアの原因で多いのは、
パソコンやスマホの使い過ぎ、
長時間運転、下を向いて行う
仕事です。
長時間うつむいた姿勢が続くと、
首の椎間板に負担がかかり、
少しずつ後ろへ膨らみやすく
なります。
最初は神経に触れていなくても、
膨らみが大きくなると神経を
圧迫し、手や腕のしびれに
つながります。
病院での一般的な治療
病院では、薬、湿布、注射、
リハビリ、症状が強い場合は
手術を提案されることがあります。
もちろん病院での検査や治療が
必要なケースもあります。
ただし、薬や湿布だけでは、
首や肩まわりの筋肉の硬さ、
姿勢の崩れ、神経への負担が
十分に改善されないことも
あります。
当院の頸椎椎間板ヘルニア施術
当院では、まず首の骨、筋肉、動き、
しびれの出方を確認し、どのタイプ
の頸椎ヘルニアなのかを検査します。
そのうえで、硬くなった首や
肩まわりの筋肉を電気と手技で
ゆっくり緩め、矯正しやすい
状態に整えます。
筋肉が緩んだ後、歪んでいる
首の骨を痛みのない範囲で調整し、
神経への負担を軽減していきます。
施術後は、痛みやしびれが軽減
しているかを再度確認し、症状に
合わせたストレッチや体操も
お伝えします。
首だけを見るのではなく、
肩甲骨、背中、姿勢まで確認し、
再発しにくい体づくりを
目指します。
実際に改善された方の声
△私は介護の仕事を18年やっていて首と腰にヘルニアがあり、辛い日々を送っています（頚椎ヘルニア）◇◆
私は介護の仕事を18年やっている坊主です。
そんな坊主は首と腰にヘルニアがあり、辛い日々を送っています。
以前、名古屋市にある接骨院に通っていました。
春日井から遠かったので近くでいい所はないか調べていたらコツコツさんのホームページを見つけて、近いし１度行ってみようと思い治療をしてもらいました。
すると首の状態が自分の首じゃない気がする程楽になり毎回驚かされます。
△2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るようになりました（首痛、頸椎椎間板ヘルニア）◇◆
今までずっと肩こりに悩まされていましたが、その場しのぎのマッサージなどで何とか保っており2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るようになりました。
また、上の子の時に産後骨盤矯正なども全くしなかたので思い切って今回一緒に見て頂こうと思いネットで検索したところ口コミの評判やHPを拝見させて頂き連絡しました。
初めて施術をして頂いた印象はとても分かりやすい説明で根本的な原因をすぐにつきとめ一回の治療でもすぐに効果が出てる事に驚きました。
今まで自分は何をしていたのか・・・・もっと早くから先生に出会っていたらと思うくらいかいぜん、期待できます。
今日は2回目の施術に行ってきます！！
今後とも先生宜しくお願い致します。
春日井市 31歳 女性
△首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽に 春日井市在住 女性（頸椎椎間板ヘルニア）◇
寝起きで首の痛み酷く、ホームページ（ネット）で来院しました。
先生の施術と対応に驚きました。
『治してあげたい。楽にしてあげたい。』
その気持ちが不思議と手から伝わり効果が良くなると感じたのが初日です。
もちろん首の痛みが消えました。
首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽になり帰宅しています。
ここなら通い続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。
自分でできる対処法
バスタオルで首を伸ばすストレッチ
バスタオルを縦に折り、
ロール状に丸めます。
丸めたタオルを首の根元に入れ、
枕を使わずに10分ほど寝ます。
少しあごが上がるくらいが
目安です。
痛みやしびれが強くなる場合は、
タオルを低くするか中止して
ください。
あごを引くストレッチ
背筋を伸ばし、軽くあごを
引きます。
首の後ろが伸びる感覚があれば
大丈夫です。
強く引き過ぎず、痛みやしびれが
出ない範囲で行いましょう。
斜め上を向くストレッチ
痛みやしびれが出ない方向へ、
首を左右どちらかに軽く横に
倒します。
そのまま天井を見るように、
ゆっくり斜め上を向きます。
痛みやしびれが増える場合は、
まだ行う段階ではない可能性が
あります。
無理に行わず、症状が軽くなる
方向だけで行ってください。
早めに受診すべき症状
- 手のしびれが強くなっている
- 握力が落ちている
- 物を落としやすい
- 細かい作業がしにくい
- 痛みで眠れない
上記のような症状がある場合は、
早めの検査や施術をおすすめ
します。
△頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。 春日井市在住 女性（頸椎椎間板ヘルニア）◇
頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。
首や肩甲骨あたりに違和感が残っており、整形外科のリハビリや鍼灸、カイロや別の接骨院にも長く通っていますが、なかなか改善せず変化がみられない状況のため、いろいろと検索しこちらにたどりつきました。
まだ１回の施術しかしていないので効果はわかりませんが、何回通うと効果がでるなどまとめた資料を初めにいただけたので、通う頻度や回数が明確になりました。
体の癖や家でおこなうストレッチなどアドバイスもいただけたので普段の生活に取りいれたいと思います。
施術中、なんのためにこの治療を行っているか説明をいただけたので安心しておまかせすることができました。
まだ、通い始めたばかりなのと不調の年数も長いため、すぐには良くならないとは思いますが、少しづつでも良くなることを期待して通いたいと思います。
みぃ 愛知県 50歳
△△首や肩甲骨あたりに違和感（頸椎椎間板ヘルニア）□
頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。
首や肩甲骨あたりに違和感が残っており、整形外科のリハビリや鍼灸、カイロや別の接骨院にも長く通っていますが、なかなか改善せず変化がみられない状況のため、いろいろと検索しこちらにたどりつきました。
まだ１回の施術しかしていないので効果はわかりませんが、何回通うと効果がでるなどまとめた資料を初めにいただけたので、通う頻度や回数が明確になりました。
体の癖や家でおこなうストレッチなどアドバイスもいただけたので普段の生活に取りいれたいと思います。
施術中、なんのためにこの治療を行っているか説明をいただけたので安心しておまかせすることができました。
まだ、通い始めたばかりなのと不調の年数も長いため、すぐには良くならないとは思いますが、少しづつでも良くなることを期待して通いたいと思います。
よくある質問
Q:頸椎ヘルニアは自然に治りますか？
A:軽度であれば自然に落ち着く
こともあります。
ただし、手や腕のしびれが続く、
力が入りにくい、痛みが強い場合は
早めの対応が必要です。
Q:接骨院でも頸椎ヘルニアは
改善できますか？
A:症状の程度によりますが、
首や肩まわりの筋肉、姿勢、
関節の動きを整えることで、
神経への負担が軽減するケースが
あります。
Q:頸椎ヘルニアでやっては
いけないことは？
A:無理に首をボキボキ鳴らす、
強く反らす、長時間スマホを見る、
痛みやしびれが増えるストレッチ
は避けてください。
Q:手のしびれは頸椎ヘルニアが
原因ですか？
A:可能性はあります。
特に首を動かすと手や腕に
しびれが出る場合は、首の神経が
関係していることがあります。
Q:頸椎ヘルニアは手術しか
ありませんか？
A:すべての方に手術が必要な
わけではありません。
症状が軽度〜中等度であれば、
保存療法や施術で改善を
目指せる場合があります。
まとめ
頸椎椎間板ヘルニアは、首の
椎間板が飛び出して神経を
圧迫し、首の痛み、肩甲骨
まわりの痛み、腕や手のしびれ
を引き起こす症状です。
原因には、長時間のスマホ、
パソコン、運転、下を向く姿勢
などがあります。
薬や湿布で改善しない場合は、
首や肩まわりの筋肉の硬さ、
姿勢の崩れ、神経への負担が
関係しているかもしれません。
当院では、頸椎ヘルニアの
タイプを確認し、首・肩・背中
の状態を整えながら、痛みや
しびれの軽減を目指します。
手や腕のしびれでお悩みの方は、
早めにご相談ください
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△首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽に 春日井市在住 女性（頸椎椎間板ヘルニア）◇
寝起きで首の痛み酷く、ホームページ（ネット）で来院しました。
先生の施術と対応に驚きました。
『治してあげたい。楽にしてあげたい。』
その気持ちが不思議と手から伝わり効果が良くなると感じたのが初日です。
もちろん首の痛みが消えました。
首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽になり帰宅しています。
ここなら通い続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。
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愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2
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