膝関節捻挫

スノボやスキーに多い「膝関節捻挫」チェックリスト

  • スノボやスキーをしている
  • 膝の内側が痛い(内側以外もあります)
  • 歩けな い
  • 膝が曲がらない、または伸ばせない
  • 内出血が多い
目次

    膝関節捻挫に対する当院の施術

    最初に、どのような膝関節捻挫なのか

    調べるために骨や筋肉を触ったり、

    動かしたりして検査します。

     

    膝関節捻挫のタイプが分かったら

    そのタイプに適した施術を行っていきます。

     

    最初に電気でかたくなっている筋肉を

    刺激してから、手でゆっくり緩めていき

    矯正しやすい状態にもっていきます。

     

    痛みがひどい場合にはアイシングします。

     

    筋肉がやわらかくなったら、

    歪んでいる膝関節、股関節、足関節を

    痛みなく矯正します。

     

    施術後に、痛みが軽減しているかどうか

    確認するために、再度、骨や筋肉を

    触ったり、動かしたりします。

     

    最後に膝関節捻挫が改善する

    効果的なストレッチや

    運動、体操などを教えています

    膝関節捻挫の症状は?

    靭帯の損傷では、重症の場合は

    歩くことができないものがあります。

     

    特に、スノボやスキーでは重度な損傷の

    ケースが多く、膝の捻挫と同時に肩や

    ひじの脱臼や骨折を合併してしまう場合も

    あります。

     

    損傷が軽く歩ける場合では、痛みも少なく

    病院で施術してもらえばすぐに痛みは

    なくなります。

     

    重症な場合で歩けなかったり、

    膝が曲がらなかったりする場合は、

    施術に時間がかかる場合が多いです。

    膝関節捻挫の対処法

    RICEとは、

    R=Rest

    安静にする。患部をなるべく動かさないで

    安静にするということです。

     

    I=Ice

    冷却する。患部を冷やすようにしてください。

    これをすることで血管を収縮させ内出血を

    抑えます。

     

    C=Compression

    圧迫する。包帯で患部を圧迫して腫れや出血を

    抑えます。

     

    Compressionについては包帯などできつく

    巻きすぎると神経などを圧迫してしまい

    二次損傷の危険もあるので応急処置で

    医療に携わる人間がない場合は

    やらなくても大丈夫です。

     

    E=Elevation

    挙上する。つまり、患部を心臓よりも

    高い位置にあげておくということです。

    これをすることで患部に血が貯まるのを

    防ぎます。

     

    これら4つのことをすることで、

    腫れや内出血を抑え施術をスムーズに

    進めることができます。

     

    また、けががなおるのも早くなります。

    春日井市でおすすめの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

    膝痛で悩んでいた患者さんの声

    ☑ほかの整形外科では治らなかった足・膝の痛みが良くなった(足痛、膝痛)◇

    こんにちは!いつもお世話になっています。

    今回3回目の投稿になってしまうので感想を書くのはやめよう、と思いましたが、いつ施術して頂いても良い先生なので、やっぱり書きたくて、考えた末私の”つぶやき”として(笑い)書くことにしました。

    1回目の投稿では、ほかの整形外科では治らなかった足・膝の痛みが良くなった事、2回目の投稿では、久しぶりに会った友人から、良い接骨院を探していたら、筆不精の私がコツコツの応援メッセージに載っていて、びっくりされた事、(本当に良い接骨院だと感じたそうです)。

    腕がいいのは、いつも皆さんにお伝えしているので、今回は、腕だけでなく顔も性格も良い事を投稿させて頂きます。

    いつも親切に施術して頂き、どんなにやんだ心で行っても帰るときは、全身笑顔になって帰ってこれます。

    本当にありがとうございます。

    私も、まだ若いので??なかなか時間がとれず、間があいてしまいますが、あと15年後には、毎日の日課”コツコツ”にしますので、よろしくお願いします。

    大島 礼子さま 小牧市 51歳

    🔷スポーツでヒザを痛めていました(膝痛)◇◆

    元々兵庫に住んでいましたが、この頃から、スポーツでヒザを痛めていました。

    引越ししてから、春日井で、良い接骨院はないかとネットで探していたらコツコツをみつけて、施術を受けました。

    兵庫でも接骨院に通っていましたが、前田先生は、どうしてヒザが痛むのか?とか、ほかの箇所についても、絵などで非常に分かりやすく説明してもらいました。

    その後つらい所もすごく楽になり、現在も通って施術をうけています。

    他のスタッフさんもとてもていないに説明してくれるし、ブログもやられているので、その方の雰囲気もわかってすごく通いやすいところだと思っています。

    本当に辛いときにしかいかないんですが、先生にはとても感謝しています。

    あと、私はアトピーもちなのですが、そういう面でもすごく配慮とか心配もして下さるので、他の方にもオススメできたらなぁと思っています。

    これからもどうぞヨロシクおねがいします(^^)/

    山本 こずえ さま 春日井市 34歳 インラインスケーター

    🔷半年くらい前から膝痛を感じ、整形外科で変形性膝関節症と診断され、ヒアルロン酸の注射やシップなどしてきましたが…(膝痛、変形性膝関節症)◇

    半年くらい前から膝痛を感じ、整形外科で変形性膝関節症と診断され、ヒアルロン酸の注射やシップなどしてきましたが、あまりよくならず立ち仕事のせいかここのところひどくなる一方でした。

    立ったり座ったりの時の痛みだけでなく、歩く時も痛くて、このままでは旅行も行けなくなると自分で暗くなる時もありました。

    ワラをもつかむ気持でコツコツ接骨院を訪ねました。

    先生は私の足を少し見て、膝を中心にねじってるから炎症をおこして痛いんだね。とおっしゃって、施術してくれました。

    1回の施術で歩くときの痛みが消えました。

    私がまず最初に思ったことは、旅行に行ける!でした。

    そして次に「先生すごい」でした。

    先生2番目でごめんなさい。

    そしてその日の帰り、先生があと2回ぐらいで治るよとおっしゃいました。

    本当にうれしかったです。

    最初の痛みが10としたら1回目の治療で5ぐらいになりました。

    人それぞれ痛み方や原因は違うと思いますが、整形の注射やシップでよくならない私のような方は、一度試してみてもいいと思いますよ。

    杉本 弘子さま 51歳 女性

    🔷産後、腕や足の痛みが出て我慢できず来院しました(膝痛)◇

    産後、腕や足の痛みが出て我慢できず来院しました。

    他の接骨院と違い根本的に治療してくれるとの事でここを選びました。

    実際施術を受けてみると、痛みの原因をしっかりと説明してもらえ、どれぐらい通えば良いかまで教えてくれるので、納得・安心できました。

    特に痛みのひどかった膝は1・2回通った時点でかなり痛みが和らぎ、生活しやすくなりました。

    他の部分もまだ痛みが残っていますが、安心してお任せできそうです。

    春日井市 37歳 女性

    🔷膝の具合が以前より悪く立ち上がったりする時いつも手を台の上についたりしていました(膝痛)◇◆

    私は膝の具合が以前より悪く立ち上がったりする時いつも手を台の上についたりしていました

    そのせいかある日首が痛くなりインターネットでコツコツさんを見つけて来ました。

    本当に丁寧に施術していただき1回ごとに

    どうですか?

    と尋ねながら治してくださり、その日のうちにほとんど痛みが、とれてしまいました。

    それと右側の首を施術してもらってうれしいおまけが付いてきました。

    右のがく関節がよくなり右側の顔が小さくなりました。

    次回は小顔矯正してもらうつもりです。

    今日で3回目ですが、膝もよくなり首も良くなりました。

    後は腰も少し気になりますので、腰を先生にみてもらいつつコツコツダイエットに取り組みたいと思います。

    人間は欲張りなもので(私が・・・かな)

    痛いところがよくなると次はここ、次はここと出てきます。

    先生もう少しお付き合い下さい。

    よろしくお願いします。

    P.Sいつも横向きに寝ていたのに最近あおむけで寝られるようになりました。

    春日井市在住 46歳 女性