腰椎椎間板ヘルニアの手術をしても再発してしまう3つの原因と4つの再発予防

病院や整形外科で手術しても腰椎椎間板ヘルニアが再発してしまったあなたへ

このページは、腰椎椎間板ヘルニアの手術をしても

腰やお尻の痛み、足のしびれで

悩んでいる方、もしくは二度目の

「腰椎椎間板ヘルニア」と診断を受けた方に、

腰椎椎間板ヘルニアの再発原因をよく理解してもう。

 

そして、際に改善した春日井市在住の方の

声と共に「改善するための対処法」をお伝えする

ためのものです。

  • 腰やお尻に鈍痛、足がしびれて毎日がつらい
  • 長い時間座ることができず、日常生活が困難
  • 力んだり、せき、くしゃみで激痛が走る

「腰椎椎間板ヘルニアの手術しても再発するの?」

「腰椎椎間板ヘルニアの再発予防はあるの?」

 

と、いろいろな不安や疑問が出てきて、

解消されないと、毎日つらいと日々が

続くと思います。

 

でも、だいじょうぶです

 

その抱いていた疑問や不安がクリアになり、

 

「腰椎椎間板ヘルニアが再発する原因は

こうだったんだ!」

 

「再発した腰椎椎間板ヘルニアでも、

治る可能性があるかも!」

 

こう思ってもらえることを

目標として、不安や疑問を

解消できるようにお伝えしていきます。

 

インスタで簡潔に解説

 

関連記事

シックスパッドで腰のヘルニアが改善される可能性がある3つのケース

目次

    腰椎椎間板ヘルニアとは

    腰のヘルニアは若い人から中年、

    高齢者までよく発症する疾患です。

     

    簡単に腰椎椎間板ヘルニアを説明しますと

    腰の骨と骨の間にある軟骨(椎間板)が

    せき、くしゃみや長時間の中腰姿勢、

    重たいものを持ち上げた時に後ろへ

    飛び出します。

     

    それが神経を圧迫し腰からお尻、

    足にかけて痛みやしびれが出ます。

     

    腰椎椎間板ヘルニアの症状がひどいと

    腰からお尻、足にかけて痛みとしびれで

    歩けない、動けない、夜も眠れないほどの

    激痛が続きます。

     

    このレベルまでなると手術を勧められて

    治療することになります。

     

    よく患者さんからこんな質問を受けます。

     

    「先生、腰椎椎間板ヘルニアって

    手術したら再発しないのですか?」

     

    と聞かれるのですが、再発します。

    というよりは他の場所がヘルニアに

    なっていることが多いです。

    腰椎椎間板ヘルニアに対するコツコツ接骨院の施術

    当院の腰椎椎間板ヘルニアの施術は

    首や腰を後ろに伸ばすことによって

    飛び出した椎間板を元に戻す治療です。

     

    首の場合は手で、腰の場合は

    特殊ベッドを使って伸展させます。

     

    最初に、行うことは腰椎椎間板ヘルニアを

    起こしている骨と骨の隙間を広げるような

    施術を行います。

     

    腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは

    レントゲンを見るとほぼ隙間が

    狭いからです。

     

    隙間が広がるとヘルニアになっている

    椎間板が動きやすくなり、次に行う

    伸展施術の効果が高まります。

     

    伸展施術は少しずつ腰や首を

    伸ばしていき症状を確認しながら

    伸展の範囲を広げていきます。

     

    腰椎椎間板ヘルニアが改善されれば

    大きく伸ばすことができるようになり

    良くなっている指標となります。

     

    コツコツ接骨院は、春日井市の接骨院で

    どこよりも早く腰椎椎間板ヘルニアの改善を

    目指しています。

    コツコツ接骨院の施術で腰椎椎間板ヘルニアが解消した春日井市在住の方

    ○足が痛くて歩くのも辛く夜も寝れない日々 春日井市在住 女性(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

    ヘルニアで足が痛くて歩くのも辛く、夜も寝れない日々が続いてストレスの毎日でした。

    オペせず、早く笑顔の生活に戻りたくて、行きついた場所がコツコツ接骨院。

    同じ症状で苦しんでる人達の口コミで通い始めました。

    2回目から痛みが減り、夜も熟睡の生活に戻り、4回目では痺れも無くなり、あの辛い毎日はどこへ行ったのか?と思うくらい症状が無くなりました。

    今では笑顔の生活を過ごしてます。

    ○辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

    私は辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました。

    薬・コルセット・ブロック注射も効果なく手術しかないのかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

    前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、持参したMRIをじっくり見て、私の骨の隙間や角度について考えて下さったり一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

    施術も痛くなく気持ちよい感じで一回ごとに痛みも軽くなっています。

    木下 智子さま 愛知県江南市 52歳

    腰椎椎間板ヘルニア重要ポイント

    腰椎椎間板ヘルニアが再発する原因

    • 体重増加
    • 筋力低下
    • 手術したヘルニアの部位とは 違う部位の再発

    腰椎椎間板ヘルニア再発予防

    • 短時間でもいいので足を動かす運動を行う
    • 腹八分の食事で体重を落とす
    • お腹を引っ込めて腹筋を鍛える

    病院での腰椎椎間板ヘルニア手術で100%完治はありません。

    腰椎椎間板ヘルニアの手術は

    大きく分けて2つあります。

     

    1つは健康保険が適用される切除術

    これは神経を圧迫している飛び出した

    椎間板を切り取ることです。

     

    以前はヘルニアを起こしている腰を

    メスで切開して、椎間板を切除して

    いましたので手術跡が残っています。

     

    しかし、今は内視鏡を使って手術を

    行うことが主流になっているので

    手術跡が小さく、目立たないメリットが

    あります。

     

    しかし、内視鏡の手術は高度な技術が

    必要なので執刀する先生によって

    手術後の状態が変わってきます。

     

    手術をして再発しないこともありますが、

    100%完治する保障はありません。

     

    必ず、手術前にそのことについての

    承諾書にサインすることになります。

     

    理由は飛び出した椎間板の近くには

    人間の身体を動かしている脊髄神経が

    通っているので、手術はとてもリスクを

    伴うからです。

     

    重度の腰椎椎間板ヘルニアでは、

    脊髄神経を傷つけないないためにリスクを

    回避して完全に椎間板を切除

    できないこともあります。

     

    まれに脊髄神経を手術によって傷つけて

    しまうこともあるので、その場合は

    後遺症が残ってしまいます。

     

    最近は腰椎椎間板ヘルニアに対する

    病院での治療は手術はできるだけ行わない

    方向になっています。

     

    腰椎椎間板ヘルニアは、程度があるのですが

    軽度であれば痛み止めやブロック注射、

    硬膜外注射などで良くなることがあります。

     

    中程度であれば、牽引や特殊な施術に

    よって良くなることがあります。

     

    重度であれば、対処療法では限界が

    あるので手術を行わない場合は

    自然治癒を待つことになります。

     

    自然治癒で良くなる場合は、

    大きく飛び出した椎間板が

    マクロファージという細胞が

    吸収してくれます。

     

    吸収されるまでに時間がかり、

    臨床上2~3ヶ月間かかることが

    多いです。

     

    そのため、痛みやしびれがどうしても

    我慢できない人は、手術に踏み切る

    患者さんが多いです。

    再発する原因1と2「体重増加と筋力低下」

    腰のヘルニアで再発する方々に

    共通している点は、体重の増加と

    筋力低下です。

     

    特にお腹周りの皮下脂肪と

    腹筋の低下が目立ちます。

     

    体重の増加と筋力低下によって

    椎間板が押しつぶされた状態に

    なります

     

    重たいものを一気に持ったり、

    腰に強い衝撃があると椎間板が

    一瞬でぐしゃっとつぶれます。

     

    ほとんどの場合は、

    少しずつ椎間板が押しつぶされ

    後ろへ少しずつ移動していきます。

     

    椎間板が神経に触れた時に

    痛みやしびれが出ます。

     

    私もヘルニアを2度、発症したのですが、

    その時は

     

    「あっ、ヘルニアだな」

     

    って分かりました。

     

    ヘルニアになったことがない人には

    この感覚が分からないと思います。

     

    腰痛と違って何とも言えない痛みや

    しびれやだるさが腰からお尻、

    太ももから足にかけて走ります。

     

    再発しても、直ぐに治療を開始すれば

    良くなることが多いです。

     

    再発した多くの方はヘルニアの痛さ、

    怖さを知っているので、腰に違和感を

    感じたら直ぐに治療を受ける方が多いです。

    再発する原因3「手術したヘルニアの部位とは違う部位の再発」

    腰の骨は5つあります。

     

    ヘルニアが起きやすい場所は

    腰の骨の4番目と5番目の間の椎間板、

    もしくは5番目とお尻の骨である

    仙骨の間の椎間板です。

     

    例えば4番目と5番目の椎間板が

    ヘルニアで後ろに飛び出してしまい

    手術をして除去したとしましょう。

     

    数年度、再発する場合は同じ場所よりも

    この場合ですと5番目と仙骨の間の

    椎間板が考えられます。

     

    ヘルニアの手術をしたからといって

    絶対に再発しない保証は一切

    ありませんので注意して下さい。

     

    また、手術した人は一般の方よりも

    再発率が高いので気をつけて下さい。

     

    治る基準としては骨と骨と間にある

    椎間板がどれだけ飛び出して、

    脊髄神経を圧迫しているかです。

     

    脊髄神経を包んでいる脊柱管の幅は

    個人差はありますが、腰の場合は15mm、

    首の場合は13mmです。

     

    この幅の半分を椎間板が、飛び出して

    超えていると手技療法では、治すのは

    難しいと言われています。

     

    つまり、腰椎椎間板ヘルニアであれば

    8mm以下、頸椎椎間板ヘルニアであれば

    7mm以下の椎間板の突出であれば

    手技療法で治る可能性があります。

    腰椎椎間板ヘルニア再発予防

    再発予防1「足を動かす運動」

    私がお勧めするヘルニア再発予防は

     

    ①短時間でもいいので

    足を動かす運動を行う。

     

    忙しい方は運動する時間がないと

    思うので、通勤や仕事中や合間に

    歩く時間を設けることです。

     

    例えば、

    いつも下りる駅のひとつ前の駅で

    下りて会社まで歩く、

     

    エレベーターやエスカレーターを

    使わず階段を利用する、

     

    休憩時間に10分程度散歩するなど

    工夫すれば、休日に運動を行わなくても

    できます。

     

    ヘルニアを再発させたく

    ない方はぜひやってみて下さい。

     

    再発予防2「体重を落とす」

    年を重ねていくと鍛えていないと

    筋力が低下し、基礎代謝が落ちて

    脂肪燃焼がせずお腹が出てきます。

     

    体重を落とす方法は

    2つしかありません。

     

    摂取カロリーを減らし、

    消費カロリーを増やすことです。

     

    ここで問題なのは急激なダイエットは

    リバウンドを起こしやすく、いきなり

    ジムなどに通いだしても意思が

    強くないと続きません。

     

    体重を落とす秘訣は、できるだけ

    ストレスがかからない食事制限と

    継続できる簡単な運動を行うことです。

     

    私が勧めているのは、腹八分の食事と

    お腹を引っ込めて腹筋を鍛える運動

    です。

    再発予防3「腹八分の食事」

    いつも食べている食事の量を

    八分に抑える。

     

    よく、夜ご飯を抜くとか、

    炭水化物ダイエットを行う方もいますが、

    正直毎日続けることは、とても苦しく、

    習慣化することは難しいと思います。

     

    三度の食事はしっかり取りながら、

    食事の量を減らせばストレスがなく

    続けやすいと思います。

    再発予防4「お腹をへこませて腹筋を鍛える」

    腹筋を鍛えるためにジムに通ったり

    ワンダーコア、シックスパッドなどの

    健康器具を使って鍛えようとしますが、

    ほとんどの方が途中で挫折しています。

     

    理由は時間がない、面倒くさい、

    つらいなどどうしても自分に

    甘くなってしまうからです。

     

    継続することが苦手な方に

    勧めているのは、意識して

    お腹を少し凹ませたままで

    生活することです。

     

    仕事中はお腹に意識することは

    難しいので、何かに集中していない時、

    例えば通勤時間は、お腹を少し

    凹ませままの状態でキープします。

     

    ずーっと維持することは大変なので

    途中で休憩を入れてもかまいません。

    これを一日に何回か行います。

     

    意識できる時はできる限り行うと

    習慣化して姿勢も良くなります

     

    これで本当に腹筋がつくの?

     

    と思う方もいますが、実際に

    やってみると数週間後、腹筋が

    ついてくるのが実感できます。

     

    簡単なので、通勤時間、お風呂の時間、

    トイレの時間、テレビを見ている時間など、

    どこでもできるのでハードルが低く

    継続しやすいと思います。

     

    ヘルニアの再発を防ぎたい方は

    ぜひ今すぐ挑戦して下さい。

    腰椎椎間板ヘルニア改善ストレッチ

    立位での伸展ストレッチ

    腹臥位での伸展ストレッチ

    「椎間板ヘルニア手術後の再発」関連サイト

    腰椎椎間板ヘルニアのまとめ

    過去に腰椎椎間板ヘルニアの手術をして、

    数年後再発する患者さんは

    当院では非常に多いです。

     

    ヘルニアは腰痛と違って、

    説明しがたい痛みやしびれなので、

    再発すると病院で検査を受けなくても

    直ぐに分かるそうです。

     

    再発をしても特に腰の痛みだけで

    おさまっていれば直ぐに治療を

    開始すれば良くなることが多いです。

     

    腰の痛みを我慢して、しびれが出始め、

    ひどくなるとお尻から足にかけて

    鈍痛やしびれがでます。

     

    そうなると、治療が難しくなり

    治療期間も長くなることが多いです

     

    過去に腰椎椎間板ヘルニアを発症している人は

    腰椎椎間板ヘルニアになったことがない人に

    比べて再発する確率が高いからです。

     

    自分の身体を過信しないで、

    いつもの痛みと感じが違うなと

    思ったら直ぐに治療を開始することを

    お勧めします。

    腰椎椎間板ヘルニア・腰痛関連記事

    シックスパッドとヘルニアの関連サイト

    院長お勧めのヘルニア予防「シックスパッドメディカルコア」

    腰椎椎間板ヘルニアの悩みや不安が消えない方への院長からのメッセージ

    最後まで読んで頂きありがとうございます。

     

    この記事を読んでもよく分からない、

    この先、ヘルニアの再発になる予感がするという

    漠然とした恐怖感、安心できない気持ちに

    なっている方がいるかもしれません。

     

    でも、大丈夫です。

    そう思うことが正常だからです。

     

    心と体はリンクしているので

    メンタルをケアすれば、ヘルニアの再発も

    楽になるかもしれませんので

    その方法をお伝えします。

     

    最初にヘルニアの再発の何が分からないのか、

    実際どういうことが起きるのかを

    上記の記事を参考にして

    1「紙に書き出して明確化」

    ・ヘルニア再発の原因や治療法、対処法が分からない。

    ・仕事ができない、運動ができない、生活ができない。

     

    2「受け入れる」

    ・全然良くならないけど今は仕方がない。

    ・不安や悩みは消えないけど必ずいつか治る。

     

    3「納得する」

    ・私のヘルニアの再発は〇〇〇だったんだ。

    ・なるほど、そういうことか。

     

    4「覚悟を決めて行動する」

    ・ヘルニアの再発のの知識を深め、改善方法を見つける。

    ・治療を受ける、ストレッチする、運動をする。

     

    それでも不安が悩みが消えないなら

    誰かにヘルニアの再発の状態を

    伝えるだけでも安心すると思います。

     

    少しでもヘルニアの再発に対する悩みや不安が

    解消されたなら嬉しいです。

     

    最後まで読んで頂きありがとうございました。

     

    参考サイト

    椎間板ヘルニアとは

    椎間板ヘルニアでやってはいけないこと7選

    腰椎椎間板ヘルニアとは?原因と症状

    脳神経外科 腰椎椎間板ヘルニア – 中京病院

    腰椎椎間板ヘルニアとは | 脊椎治療センター

    春日井市でおすすめ整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

    腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいた患者さんの声

    ○1か月以上続いていた椎間板ヘルニアからくる腰から足先までの痛みが先生の施術で良くなり、夜もぐっすり眠る事が出来るように(腰椎椎間板ヘルニア)◇

    I have been suffering from back pain and sciaticadve to a herniated disc for over 1 month.

    Medications only helped to reduce the pain a lihle,but after 1 visit to Kotsukotsu my back pain and Sciatica are almost gone.

    I feel better and I can walk and work like I did before my back problems.

    Thank you Kotsukotsu for giving me my life back!

    1か月以上続いていた椎間板ヘルニアからくる腰から足先までの痛みが先生の施術で良くなり、夜もぐっすり眠る事が出来るように!

    整形外科でもらった薬やシップでは少ししか痛みが軽減されずどうしようか悩んでいた所、インターネットでこつこつさんを見つけ助けて頂けました。

    主人にはこれからも元気に仕事を頑張ってもらえそうです。

    ロビンソン セオドール 春日井市 52歳 男性

    ○ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました(腰椎椎間板ヘルニア)◇

    ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました

    前田先生に診ていただいたところ原因が違うところにあると分かりました。

    痛みの原因を分かりやすく説明して下さり、軽いよ、治るよ!と安心の言葉を頂き心がすう―っと軽くなりました。

    休んでいたスポーツができるようしばらく通ってみようと思います。

    痛みが引いた後も定期的に身体のメンテナンスに通ってみたいと思います。

    今後もよろしくお願い致します。

    春日井市 13歳 女の子

    ○整形外科では、ヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ると言われただけでした(腰椎椎間板ヘルニア)◇

    定期的に腰痛があり、その度に痛みがなくなったので、今回も同じと思っていましたが、今回はいつもの痛さを超え痛み止めを飲んでも痛い状態でした。

    整形外科では、ヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ると言われただけでした

    紹介とホームページのヘルニア体験を見て、コツコツ接骨院にお世話になる事にしました。

    今、自分がどのような状態で、どのように治して行くか、またどのようになっていくと改善に向かっているかを丁寧に教えて頂き、痛みで憂鬱な気持ちと治るかなと思う不安な気持ちでしたが、少し元気になりました

    痛みのない体を取り戻したいです。

    西山 愛美子さま 名古屋市名東区 46歳

    ○椎間板が神経にふれて痛みが出ていると丁寧に説明して頂き施術して頂いてます(腰椎椎間板ヘルニア)◇

    整形外科のリハビリに通っていても良くならずHPで知り、こちらへ通わせていただいてます。

    椎間板が神経にふれて痛みが出ていると丁寧に説明して頂き施術して頂いてます。

    初回の来店でかなり回復しました。

    整体も勉強されている先生で他の施術所とは違うと思います。

    中村 成志さま 尾張旭市 37歳 男性

    ○椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、数か月間リハビリに通ってのですが良くならず(腰椎椎間板ヘルニア)◇

    私は、椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、数か月間リハビリに通ってのですが良くならず、口コミで探していたところこちらの接骨院がとても良さそうだったので行ってみました。

    初めてで、緊張したのですが、感じのいい先生とスタッフさんで安心しました。

    施術も痛くなく腰が伸びてるのを感じました。

    気持ちの良い感じです。

    ぜひ、通ってヘルニアの痛みがなくなるようにしたいです。

    春日井市 男性

    ○椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で腰の牽引をしてましたが、それ程効果はなく、痛みは軽減されませんでした(腰椎椎間板ヘルニア)◇

    椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で腰の牽引をしてましたが、それ程効果はなく、痛みは軽減されませんでした。

    コツコツ接骨院のホームページを見て、とても詳しくヘルニアについて書いてあり、すがる思いで来院しました。

    施術前にヘルニアの説明を詳しくしてもらいヘルニアの核心をついた治療をしてもらったと思います。

    とても実績があるとの事なので、先生を信じて頑張っていきたいと思いました。

    名古屋市 46歳 女性

    ○椎間板ヘルニアを発症して約半年、足指のしびれと変な歩き方に不安を覚え…〈腰椎ヘルニア〉◇

    椎間板ヘルニアを発症して約半年、足指のしびれと変な歩き方に不安を覚え、整形外科では湿布と投薬のみで、特に何もしてもらえずネット検索で先生自身がヘルニアを患い克服された方ということもあり、思い切って治療を受けてみました。

    整形外科も3回変えたほど、自分の選択にすっかり自信も失っていましたが、こちらの先生は同じ痛みを分かって下さり、何より少しずつ指のしびれも減り、まだ効果に物足らなさを感じたりしてますが信頼して通ってみようと思える治療院で。

    北名古屋市 52歳 女性

    ○病院で腰椎ヘルニアと診断されて、リハビリに通っていたのですがなかなか治らず…(腰椎椎間板ヘルニア)■

    病院で腰椎ヘルニアと診断されて、リハビリに通っていたのですがなかなか治らずにこちらにお世話になりました。

    初めて接骨院に行ったので正直不安でした。

    でも最初に先生が分かりやすく説明してくださり安心しました。

    施術後は本当に体が軽くなりびっくりしました。

    先生は勿論、スタッフの方々皆さん明るく親切に対応して下さるので、こちらに伺うのが楽しみになります。

    Iさま 春日井市 39歳 男性

    ○肩こり、指のしびれが残り、座ることが辛いのと立ちっぱなしが辛い(頸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛)◇

    50歳を超えた頃から、不調が始まり、頸椎症(頸椎ヘルニア)発症で症状もかなり出てしまい3ヶ月仕事を休みました。

    その後も肩こり、指のしびれが残り、上手く付き合っていくしかないと日々過ごしている中、元々、腰が弱い事もありましたが通勤時間が車で90分の生活で昨年腰のヘルニアから座骨神経痛発症

    整形でのリハビリで一旦は良くなりましたが座ることが辛いのと、立ちっぱなしが辛いのは相変わらずで生活。痛みの引かなくなりコツコツ接骨院をネットで見つけその日に予約が取れ治療して頂き、詳しく説明があり、腰も首も良くなると言われた時は涙が出そうになりました。

    骨のゆがみなど今まで見てもらった事がなかったので治療後は身体が一本の柱のようになった感覚でした。

    これからも先生を信じて通ってみます。

    春日井市 女性

    ○腰痛、足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)■

    薬、コルセット、ブロック注射も効果なく手術しかないかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

    前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

    施術も痛くなく気持ちの良い感じで、一回ごとに痛みも軽くなっています

    今後も痛みがぶり返さない様な体づくりをしていきたいと思います。

    ◎『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

    『コツコツ』さんに行くきっかけになったのは、テニスで腰を痛めてしまったことです。

    彼に春日井で評判がいい所はないかしらべてもらった所、『コツコツ』さんがよさそうだよ!!って事で通い始めました。

    接骨院自体が初めてな私に、前田先生は絵を描いて説明してくれたのでとてもわかりやすく軽いヘルニアだと言われたときは不安でしたが『良くなるから大丈夫』と言って施術をしてもらいました。

    まだ3回しか通っていませんが、あの時の痛さがほとんどない状態まで回復しました。

    毎回行くたびにビックリするのが少し触ったりするだけで、変化が直ぐに実感できることです。

    小川 香織さま 春日井市 34歳 女性

    ◎今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて…(ギックリ腰、腰椎椎間板ヘルニア)◇

    今までに20代後半のギックリ腰を始めとして、30代の時に腰痛が5回程起こり、その度に整形外科や接骨院など何度か治療を受けましたが、40代になって、又、2度ギックリ腰になってしまいました。

    元々の骨格形成や生活習慣における姿勢にも多少なりとも原因があることを理解していましたが、40代前半までは日々のストレッチ、運動や体重の維持、姿勢にも気を付けてはいたので、その期間は発症はありませんでした。

    しかし、数年前から生活環境の変化や体重の増加、姿勢の変化などにより少しずつ骨格のズレやゆがみが出てきて、少し寝不足もあり、骨と筋力の低下、劣化が徐々に出てきました。

    今回は3度目のギックリ腰になり、今より2年前程にヘルニアと診断されて、リハビリやストレッチを集中的にしたことで、随分、改善されましたが、今回の腰の痛みは駆け込み寺として口コミ評価が高く、家からも近かったのでコツコツ接骨院を選びました。

    初めての施術で、随分、体、腰周りが楽になったので、院長先生を信じて治療をがんばってみようと思います。

    日比野 悦子さま 春日井市 47歳 女性

    ◎私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきました(腰痛、すべり症、腰椎椎間板ヘルニア)■

    私は長年すべり症・ヘルニアの腰痛で、10本の指に余るほどたくさんの先生に治療を受けてきましたが、一向に改善せず、時折ひどくなっては治療院を変えていました。

    体全体を治療することも勿論大切ですが、腰に自信がある先生でなければと、インターネットで探したところ、コツコツの前田先生がすべり症・ヘルニアについてたいへん細かく説明されていて、アッこの先生だとばかり、すぐに予約をして(残念ながら予約は大分先でした)骨の写真持参で、行きました。

    先生は骨の模型と私の腰の骨とを比べて、今の状態を細かく説明してくださいました。

    そして10回程の治療で治るといってくださいました。

    その言葉の何と力強かったこと、そして今までにない治療の仕方で施術してくださいました。

    何と、その1回で痛みがかなりなくなったのです

    すべり症・ヘルニアの人には、前田先生をお勧めします!

    名古屋市 60歳 女性

    椎間板ヘルニアが治らない、もしくは重症の方は注射薬「ヘルニコア」がおすすめ!

    目次

      【2025.12.16中日新聞健康記事から抜粋】

       

      日本人の8割以上が一度は経験するという腰痛。

      中でも腰椎椎間板ヘルニアは、急性の激しい

      痛みや脚のしびれなどを引き起こし、

      日常生活に支障が出る。

       

      以前は安静にする保存療法か手術の選択肢

      しかなかったが、2018年に注射薬

      「ヘルニコア」が登場し、少ない負担で

      症状が軽減できるとして治療を受ける

      患者が増えている。(佐藤和音)

      日帰り可能で負担少ないヘルニコア投与

      介護の仕事をしていた名古屋市中区の

      女性(40)は、23年の9月ごろ、

      腰の痛みで足を引きずるようになった。

       

      夜中も痛みで熟睡できず、高齢者をベット

      から移動させる仕事にも大きな影響が出た。

       

      医療法人偕行会・名古屋市共立病院

      (同市中川区)を受診し、腰椎椎間板

      ヘルニアと診断された。

       

      手術も選択肢だったが

      「1週間ほど仕事を休む必要があり、

      傷跡が残る」ため、ヘルニコアによる

      治療を選んだ。

       

      治療は日帰りで、女性は注射後歩いて帰宅。

      翌日から痛み止めなしで生活できるように

      なった。

       

      女性は「腰痛のない生活が送れるようになり、

      注射を打ってよかった」と振り返る。

       

      2年たった今も再発せず、痛みから解放された。

      椎間板ヘルニア注射で改善

      腰椎椎間板ヘルニアは、背骨を構成する

      骨(椎骨)の間でクッションの役割を

      果たす椎間板に亀裂が入り、内部の軟組織

      (髄核)が突き出た状態のこと。

       

      周辺の神経を圧迫し、腰や脚の痛み、

      脚のしびれなどの症状が出る。

       

      加齢により髄核の弾力性が失われることや

      急激な動作、体質などが原因となる。

       

      飛び出た髄核はいずれ自然に吸収される。

       

      そのため、鎮痛剤やコルセットなどで

      安静にする保存療法で、患者の7、8割は

      症状が治まる。

       

      それでも改善しないときや、排尿排便障害

      などがある重症の場合は、手術で神経の

      圧迫を取り除くのが一般的だった。

       

      ヘルニコアによる治療は保険適用で、

      保存療法と手術の中間に位置する。

       

      椎間板内に酸素を含んだ薬剤を注射して、

      薬の働きで髄核の保水成分を分解し、

      膨らみを小さくする。

       

      神経の圧迫が和らぎ、症状が改善する。

       

      投与の際は、医師がエックス線で

      確認しながら椎間板内に針を進める。

      適用には条件があり、手術、安静以外の選択肢に

      女性を治療した同病院脊椎・脊髄外科

      センター長の湯川泰紹さんは

      「局所麻酔ででき、針を刺している時間も

      数分ほど。手術に比べて患者さんの

      負担が少ない」と利点を上げる。

       

      個人差はあるものの、数日から数週間で

      効果を感じ、ゆっくり改善していく。

       

      同病院では、21年4月~25年9月の

      4年半で「保存療法では改善が難しい」と

      された45人がヘルニコアの治療を受けた。

       

      8割の37人は症状が改善し、

      8人は痛みが残り手術に至った。

       

      ただ、ヘルニコアの治療は、すべての患者が

      受けられるわけではない。

       

      腰椎椎間板ヘルニアは飛び出た

      髄骨の状態によって4タイプに分かれる。

       

      このうち「後縦靭帯下脱出型」だけが

      適用となる。

       

      また、一度使うと体内に抗体ができるため、

      使用は生涯に一度だけと決められている。

       

      治療できる医師も、日本脊椎脊髄病学会や

      日本脊髄外科学会の指導員などに限られる。

       

      現在、治療できるのは1200施設ほど。

       

      湯川さんは「ヘルニアは安静にしていても

      痛みを感じ、日常生活に大きく影響する。

       

      これまで手術をしないと改善が

      見込めなかった人にも、手術せずに

      治療できる選択肢が増えたことは

      大きな変化」と語る。

      椎間板ヘルニアに対する当院の施術

      最初に、どのようなヘルニアなのか

      調べるために骨や筋肉を触ったり、

      動かしたりして検査します。

       

      ヘルニアのタイプが分かったら

      そのタイプに適した施術を行っていきます。

       

      最初に電気でかたくなっている筋肉を

      刺激してから、手でゆっくり緩めていき

      矯正しやすい状態にもっていきます。

       

      筋肉がやわらかくなったら、

      歪んでいる腰骨や骨盤を矯正し

      ヘルニアを起こしている骨と骨の隙間を

      広げるような施術を行います。

       

      隙間が広がったら、特殊ベッドなどを使って

      腰を反らし飛び出した椎間板を元に戻します。

       

      施術後に、痛みが軽減しているかどうか

      確認するために、再度、骨や筋肉を

      触ったり、動かしたりします。

       

      最後にヘルニアが改善する

      効果的なストレッチや運動、体操などを

      教えています。

       

      コツコツ接骨院は、春日井市の接骨院で

      どこよりも早くヘルニア改善を目指します。

      当院の施術を受けて椎間板ヘルニアが改善した春日井市在住の方

      ○辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

      私は辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました。

      薬・コルセット・ブロック注射も効果なく手術しかないのかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

      前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、持参したMRIをじっくり見て、私の骨の隙間や角度について考えて下さったり一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

      施術も痛くなく気持ちよい感じで一回ごとに痛みも軽くなっています。

      木下 智子さま 愛知県江南市 52歳

      ○足が痛くて歩くのも辛く夜も寝れない日々 春日井市在住 女性(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

      ヘルニアで足が痛くて歩くのも辛く、夜も寝れない日々が続いてストレスの毎日でした。

      オペせず、早く笑顔の生活に戻りたくて、行きついた場所がコツコツ接骨院。

      同じ症状で苦しんでる人達の口コミで通い始めました。

      2回目から痛みが減り、夜も熟睡の生活に戻り、4回目では痺れも無くなり、あの辛い毎日はどこへ行ったのか?と思うくらい症状が無くなりました。

      今では笑顔の生活を過ごしてます。

      春日井市内でおすすめの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

      ヘルニアで悩んでいた患者さんの声

      △2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るようになりました(首痛、頸椎椎間板ヘルニア)◇

      今までずっと肩こりに悩まされていましたが、その場しのぎのマッサージなどで何とか保っており2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るようになりました。

      また、上の子の時に産後骨盤矯正なども全くしなかたので思い切って今回一緒に見て頂こうと思いネットで検索したところ口コミの評判やHPを拝見させて頂き連絡しました。

      初めて施術をして頂いた印象はとても分かりやすい説明で根本的な原因をすぐにつきとめ一回の治療でもすぐに効果が出てる事に驚きました。

      今まで自分は何をしていたのか・・・・もっと早くから先生に出会っていたらと思うくらいかいぜん、期待できます。

      今日は2回目の施術に行ってきます!!

      今後とも先生宜しくお願い致します。

      春日井市 31歳 女性

      △私は介護の仕事を18年やっていて首と腰にヘルニアがあり、辛い日々を送っています(頚椎ヘルニア)◇◆

      私は介護の仕事を18年やっている坊主です。

      そんな坊主は首と腰にヘルニアがあり、辛い日々を送っています。

      以前、名古屋市にある接骨院に通っていました。

      春日井から遠かったので近くでいい所はないか調べていたらコツコツさんのホームページを見つけて、近いし1度行ってみようと思い治療をしてもらいました。

      すると首の状態が自分の首じゃない気がする程楽になり毎回驚かされます。

      △頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。 春日井市在住 女性(頸椎椎間板ヘルニア)◇

      頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。

      首や肩甲骨あたりに違和感が残っており、整形外科のリハビリや鍼灸、カイロや別の接骨院にも長く通っていますが、なかなか改善せず変化がみられない状況のため、いろいろと検索しこちらにたどりつきました。

      まだ1回の施術しかしていないので効果はわかりませんが、何回通うと効果がでるなどまとめた資料を初めにいただけたので、通う頻度や回数が明確になりました。

      体の癖や家でおこなうストレッチなどアドバイスもいただけたので普段の生活に取りいれたいと思います。

      施術中、なんのためにこの治療を行っているか説明をいただけたので安心しておまかせすることができました。

      まだ、通い始めたばかりなのと不調の年数も長いため、すぐには良くならないとは思いますが、少しづつでも良くなることを期待して通いたいと思います。

      みぃ 愛知県 50歳

      △首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽に 春日井市在住 女性(頸椎椎間板ヘルニア)◇

      寝起きで首の痛み酷く、ホームページ(ネット)で来院しました。

      先生の施術と対応に驚きました。

      『治してあげたい。楽にしてあげたい。』

      その気持ちが不思議と手から伝わり効果が良くなると感じたのが初日です。

      もちろん首の痛みが消えました。

      首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽になり帰宅しています

      ここなら通い続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

      ○1か月以上続いていた椎間板ヘルニアからくる腰から足先までの痛みが先生の施術で良くなり、夜もぐっすり眠る事が出来るように(腰椎椎間板ヘルニア)◇

      I have been suffering from back pain and sciaticadve to a herniated disc for over 1 month.

      Medications only helped to reduce the pain a lihle,but after 1 visit to Kotsukotsu my back pain and Sciatica are almost gone.

      I feel better and I can walk and work like I did before my back problems.

      Thank you Kotsukotsu for giving me my life back!

      1か月以上続いていた椎間板ヘルニアからくる腰から足先までの痛みが先生の施術で良くなり、夜もぐっすり眠る事が出来るように!

      整形外科でもらった薬やシップでは少ししか痛みが軽減されずどうしようか悩んでいた所、インターネットでこつこつさんを見つけ助けて頂けました。

      主人にはこれからも元気に仕事を頑張ってもらえそうです。

      ロビンソン セオドール 春日井市 52歳 男性

      ○ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました(腰椎椎間板ヘルニア)◇

      ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました

      前田先生に診ていただいたところ原因が違うところにあると分かりました。

      痛みの原因を分かりやすく説明して下さり、軽いよ、治るよ!と安心の言葉を頂き心がすう―っと軽くなりました。

      休んでいたスポーツができるようしばらく通ってみようと思います。

      痛みが引いた後も定期的に身体のメンテナンスに通ってみたいと思います。

      今後もよろしくお願い致します。

      春日井市 13歳 女の子

      ○整形外科では、ヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ると言われただけでした(腰椎椎間板ヘルニア)◇

      定期的に腰痛があり、その度に痛みがなくなったので、今回も同じと思っていましたが、今回はいつもの痛さを超え痛み止めを飲んでも痛い状態でした。

      整形外科では、ヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ると言われただけでした

      紹介とホームページのヘルニア体験を見て、コツコツ接骨院にお世話になる事にしました。

      今、自分がどのような状態で、どのように治して行くか、またどのようになっていくと改善に向かっているかを丁寧に教えて頂き、痛みで憂鬱な気持ちと治るかなと思う不安な気持ちでしたが、少し元気になりました

      痛みのない体を取り戻したいです。

      西山 愛美子さま 名古屋市名東区 46歳

      ○椎間板が神経にふれて痛みが出ていると丁寧に説明して頂き施術して頂いてます(腰椎椎間板ヘルニア)◇

      整形外科のリハビリに通っていても良くならずHPで知り、こちらへ通わせていただいてます。

      椎間板が神経にふれて痛みが出ていると丁寧に説明して頂き施術して頂いてます。

      初回の来店でかなり回復しました。

      整体も勉強されている先生で他の施術所とは違うと思います。

      中村 成志さま 尾張旭市 37歳 男性

      ○椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で腰の牽引をしてましたが、それ程効果はなく、痛みは軽減されませんでした(腰椎椎間板ヘルニア)◇

      椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で腰の牽引をしてましたが、それ程効果はなく、痛みは軽減されませんでした。

      コツコツ接骨院のホームページを見て、とても詳しくヘルニアについて書いてあり、すがる思いで来院しました。

      施術前にヘルニアの説明を詳しくしてもらいヘルニアの核心をついた治療をしてもらったと思います。

      とても実績があるとの事なので、先生を信じて頑張っていきたいと思いました。

      名古屋市 46歳 女性

      ○椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、数か月間リハビリに通ってのですが良くならず(腰椎椎間板ヘルニア)◇

      私は、椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、数か月間リハビリに通ってのですが良くならず、口コミで探していたところこちらの接骨院がとても良さそうだったので行ってみました。

      初めてで、緊張したのですが、感じのいい先生とスタッフさんで安心しました。

      施術も痛くなく腰が伸びてるのを感じました。

      気持ちの良い感じです。

      ぜひ、通ってヘルニアの痛みがなくなるようにしたいです。

      春日井市 男性

      ○椎間板ヘルニアを発症して約半年、足指のしびれと変な歩き方に不安を覚え…〈腰椎ヘルニア〉◇

      椎間板ヘルニアを発症して約半年、足指のしびれと変な歩き方に不安を覚え、整形外科では湿布と投薬のみで、特に何もしてもらえずネット検索で先生自身がヘルニアを患い克服された方ということもあり、思い切って治療を受けてみました。

      整形外科も3回変えたほど、自分の選択にすっかり自信も失っていましたが、こちらの先生は同じ痛みを分かって下さり、何より少しずつ指のしびれも減り、まだ効果に物足らなさを感じたりしてますが信頼して通ってみようと思える治療院で。

      北名古屋市 52歳 女性

      ○病院で腰椎ヘルニアと診断されて、リハビリに通っていたのですがなかなか治らず…(腰椎椎間板ヘルニア)■

      病院で腰椎ヘルニアと診断されて、リハビリに通っていたのですがなかなか治らずにこちらにお世話になりました。

      初めて接骨院に行ったので正直不安でした。

      でも最初に先生が分かりやすく説明してくださり安心しました。

      施術後は本当に体が軽くなりびっくりしました。

      先生は勿論、スタッフの方々皆さん明るく親切に対応して下さるので、こちらに伺うのが楽しみになります。

      Iさま 春日井市 39歳 男性

      ○腰痛、足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)■

      薬、コルセット、ブロック注射も効果なく手術しかないかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

      前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

      施術も痛くなく気持ちの良い感じで、一回ごとに痛みも軽くなっています

      今後も痛みがぶり返さない様な体づくりをしていきたいと思います。

      ○肩こり、指のしびれが残り、座ることが辛いのと立ちっぱなしが辛い(頸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛)◇

      50歳を超えた頃から、不調が始まり、頸椎症(頸椎ヘルニア)発症で症状もかなり出てしまい3ヶ月仕事を休みました。

      その後も肩こり、指のしびれが残り、上手く付き合っていくしかないと日々過ごしている中、元々、腰が弱い事もありましたが通勤時間が車で90分の生活で昨年腰のヘルニアから座骨神経痛発症

      整形でのリハビリで一旦は良くなりましたが座ることが辛いのと、立ちっぱなしが辛いのは相変わらずで生活。痛みの引かなくなりコツコツ接骨院をネットで見つけその日に予約が取れ治療して頂き、詳しく説明があり、腰も首も良くなると言われた時は涙が出そうになりました。

      骨のゆがみなど今まで見てもらった事がなかったので治療後は身体が一本の柱のようになった感覚でした。

      これからも先生を信じて通ってみます。

      春日井市 女性

      病院、整形外科では教えてくれなかった危険なヘルニアと治るヘルニアの見分け方

      春日井市内の病院でもヘルニアが治らないあなたへ

      このページは、春日井市内の

      整形外科のリハビリや接骨院での施術

      整体でのマッサージなど、どこへ行っても

      解消されなかったヘルニアの方の

      ための内容が記されています。

       

      「症状が改善した方の感想」と共に、

      「危険なヘルニアと治るヘルニアの見分け方」に

      について、お伝えしていきますね。

      • 腰の痛み、足のしびれが消えない
      • 病院に行ったらヘルニアと診断され手術と言われた
      • 痛みやしびれで眠れない
      • 足がしびれて力が入らず歩行困難
      • 寝返りができない

      上記のような辛い症状や不安が

      あると思います。

       

      でも、だいじょうぶです。

       

      当院の施術後、多くの方が

      「腰の痛み、足のしびれ」が

      大幅に改善し、気持ちよく日常生活を

      送る事が出来ています。

       

      ヘルニアでお悩みの方は、

      是非最後までご覧ください。

      目次

        ヘルニアに対する当院の施術

        最初に、どのようなヘルニアなのか

        調べるために骨や筋肉を触ったり、

        動かしたりして検査します。

         

        ヘルニアのタイプが分かったら

        そのタイプに適した施術を行っていきます。

         

        最初に電気でかたくなっている筋肉を

        刺激してから、手でゆっくり緩めていき

        矯正しやすい状態にもっていきます。

         

        筋肉がやわらかくなったら、

        歪んでいる腰骨や骨盤を矯正し

        ヘルニアを起こしている骨と骨の隙間を

        広げるような施術を行います。

         

        隙間が広がったら、特殊ベッドなどを使って

        腰を反らし飛び出した椎間板を元に戻します。

         

        施術後に、痛みが軽減しているかどうか

        確認するために、再度、骨や筋肉を

        触ったり、動かしたりします。

         

        最後にヘルニアが改善する

        効果的なストレッチや運動、体操などを

        教えています。

        当院の施術を受け、ヘルニアが改善した方の感想

        ○辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

        私は辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました。

        薬・コルセット・ブロック注射も効果なく手術しかないのかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

        前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、持参したMRIをじっくり見て、私の骨の隙間や角度について考えて下さったり一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

        施術も痛くなく気持ちよい感じで一回ごとに痛みも軽くなっています。

        木下 智子さま 愛知県江南市 52歳

        ○足が痛くて歩くのも辛く夜も寝れない日々 春日井市在住 女性(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

        ヘルニアで足が痛くて歩くのも辛く、夜も寝れない日々が続いてストレスの毎日でした。

        オペせず、早く笑顔の生活に戻りたくて、行きついた場所がコツコツ接骨院。

        同じ症状で苦しんでる人達の口コミで通い始めました。

        2回目から痛みが減り、夜も熟睡の生活に戻り、4回目では痺れも無くなり、あの辛い毎日はどこへ行ったのか?と思うくらい症状が無くなりました。

        今では笑顔の生活を過ごしてます。

        春日井市内の整形外科でヘルニアと診断されたら・・・

        病院でヘルニアと診断された場合、もしくは

        腰から足にかけて痛みやしびれが出て

        ネットで調べたらヘルニアの症状と分かったとき

        治るのかどうか不安になりますよね。

         

        整形外科でレントゲンやMRIを撮って

        ヘルニアを分かっても、治るかどうかは

        症状によっては断言できないことがあります。

         

        そんなときに、もしも自分でヘルニアの状態が

        分かれば安心しますよね。

         

        今回は危険なヘルニアと治るヘルニアの見分け方

        について解説していきます。

        危険なヘルニアとは?

        危険なヘルニアとはとにかく腰やお尻、

        足が痛くて全く動けない状態です。

         

        立っているも座っているのもつらいです。

         

        寝ていれば楽になることもありますが、

        手術手前のヘルニアであれば、寝ていても

        痛みやしびれが消えず眠れません。

         

        また、病院でのブロック注射やロキソニン、

        ボルタレンなどの痛み止めの薬を飲んでも

        一次的に痛みやしびれが軽減するかもしれませんが、

        直ぐに元の状態に戻ります。

         

        しびれや痛みが数日たっても変化しない、

        もしくは悪化している場合は症状が下に

        下がってきます。

         

        例えば腰に痛みやしびれがある場合は

        お尻に症状が出現します。

         

        さらに悪化すると足にまで症状が出ます。

         

        自分で危険なヘルにかどうか判断するには

        仰向きになって、膝を伸ばしたまま片足を

        上げて下さい。

         

        もしも痛みやしびれで足が30度くらいまでしか

        上がらない場合は危険な腰痛です。

         

        治療で治ることもありますが、

        治療期間が長くなります。

         

        手術するかどうかは、MRIの写真で

        骨と骨の間にある椎間板がどれだけ

        飛び出しているかによって決まります。

         

        目安としては8mm以上出ている場合は

        手術の対象になります。

         

        但し、今は上記の状態でも

        手術しない場合もあります。

         

        それは、飛び出した椎間板を

        細胞(マクロファージ)が食べて

        くれることがあるからです。

         

        ただ、この場合も直ぐには

        良くならず2~3ヶ月時間がかかります。

         

        そんなに長い間我慢できない人は手術を勧められます。

        治るヘルニアとは?

        治るヘルニアは初期症状の場合、

        もしくは骨と骨の間にある軟骨が

        それほど飛び出していない状態です。

         

        初期症状は朝起き上がるのに時間がかかる、

        せき、くしゃみで痛い、中腰や座っている

        姿勢がつらいです。

         

        MRI写真では、飛び出した椎間板が5mm以下の

        状態です。この場合は病院や接骨院の治療で

        治ることが多いです。

         

        治るヘルニアとは飛び出した軟骨が

        元の状態にもどりやすいということです。

         

        大きく椎間板が外へ飛び出してしまうと

        元に戻りにくくなります。

         

        また治るヘルニアでも、何もしないで

        痛みやしびれを我慢すると症状が悪化し、

        危険なヘルニアへと変わっていきます。

         

        初期症状は我慢できる痛みなので病院や接骨院へ

        治療を受ける人は少なく、症状がひどくなってきたら

        診てもらうケースが多いですが、危険なヘルニアに

        なっていることもあるので早期発見、早期治療が

        ヘルニアを早く治すためにとても大切です。

         

        もしも、朝が痛い、せき・くしゃみで痛い、

        前屈で痛い人はヘルニアの可能性があるので、

        直ぐに病院でMRIを撮ってもらうことをお勧めします。

        なぜ手術をしても再発するのか?

        手術をしても再発するのは大きく分けると

        2つあると思います。

         

        ・手術した同じ部位のヘルニア

        ・手術した違う部位のヘルニア

         

        が考えられます。前者は手術直後に起きる

        ことが多く、後者は時間が経ってから起きます。

         

        ヘルニア手術は高度が技術が必要とされます。

         

        脊髄神経を圧迫している椎間板から飛び出した

        髄核を切除するため、神経を傷つけてしまうと

        後遺症が残ってしまいます。

         

        そのため、手術が成功したとしても、髄核がまだ

        神経を触っていれば痛みやしびれが残ります。

         

        また、穴があいた椎間板は再生されないので

        髄核がまた飛び出すこともあります。

         

        数年後にヘルニアを再発した場合は

        以前手術をした場所とは違うことが多いです。

         

        病院で「手術は成功したので、もう大丈夫です」と

        言われても再発するのはそのためです。

        腰椎椎間板ヘルニア改善ストレッチ

        立位での伸展ストレッチ

        腹臥位での伸展ストレッチ

        頸椎椎間板ヘルニア改善ストレッチ

        タオルを使ってあご引きストレッチ

        座位でのあご引きストレッチ

        仰臥位でのあご引きストレッチ

        まとめ

        腰痛をずーっと我慢して症状が悪化し、

        お尻が痛い、足がしびれるなどの症状が

        下におりてきている場合です。

         

        治りやすいヘルニアは、

        腰だけに痛みやしびれが出て

        お尻から足にかけては症状が

        出ていない場合です。

         

        ヘルニアの初期症状は単なる腰痛と

        似ているので分かりにくいです。

         

        初期症状の3兆候として

         

        ・朝起きると腰が痛い

        ・せき、くしゃみで首や腰に痛みがでる

        ・前にかがむと首や腰がいたくなる

         

        上記の3つが全て当てはまる人はヘルニアの

        疑いがあるので直ぐに病院で診てもらうことを

        お勧めします。

         

        ヘルニアの初期であれば、手術をしなくても

        腰であれば80%、首であれば60%の確率で

        治ると言われています。

         

        痛みやしびれが続いて、違和感を感じたら

        早期に治療することでヘルニアのリスクを

        減らすことができます。

        ヘルニアの悩みや不安が消えない方への院長からのメッセージ

        最後まで読んで頂きありがとうございます。

         

        この記事を読んでもよく分からない、

        この先、ヘルニアになる予感がするという

        漠然とした恐怖感、安心できない気持ちに

        なっている方がいるかもしれません。

         

        でも、大丈夫です。

        そう思うことが正常だからです。

         

        心と体はリンクしているので

        メンタルをケアすれば、ヘルニアも

        楽になるかもしれませんので

        その方法をお伝えします。

         

        最初にヘルニアの何が分からないのか、

        実際どういうことが起きるのかを

        上記の記事を参考にして

        1「紙に書き出して明確化」

        ・ヘルニアの原因や治療法、対処法が分からない。

        ・仕事ができない、運動ができない、生活ができない。

         

        2「受け入れる」

        ・全然良くならないけど今は仕方がない。

        ・不安や悩みは消えないけど必ずいつか治る。

         

        3「納得する」

        ・私のヘルニアは〇〇〇だったんだ。

        ・なるほど、そういうことか。

         

        4「覚悟を決めて行動する」

        ・ヘルニアの知識を深め、改善方法を見つける。

        ・治療を受ける、ストレッチする、運動をする。

         

        それでも不安が悩みが消えないなら

        誰かにヘルニアの状態を伝えるだけでも

        安心すると思います。

         

        少しでもヘルニアに対する悩みや不安が

        解消されたなら嬉しいです。

         

        最後まで読んで頂きありがとうございました。

         

        参考サイト

        椎間板ヘルニアとは

        椎間板ヘルニアでやってはいけないこと7選

        腰椎椎間板ヘルニアとは?原因と症状

        脳神経外科 腰椎椎間板ヘルニア – 中京病院

        腰椎椎間板ヘルニアとは | 脊椎治療センター

        春日井市内でお勧めの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

        腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいた患者さんの声

        ○1か月以上続いていた椎間板ヘルニアからくる腰から足先までの痛みが先生の施術で良くなり、夜もぐっすり眠る事が出来るように(腰椎椎間板ヘルニア)◇

        I have been suffering from back pain and sciaticadve to a herniated disc for over 1 month.

        Medications only helped to reduce the pain a lihle,but after 1 visit to Kotsukotsu my back pain and Sciatica are almost gone.

        I feel better and I can walk and work like I did before my back problems.

        Thank you Kotsukotsu for giving me my life back!

        1か月以上続いていた椎間板ヘルニアからくる腰から足先までの痛みが先生の施術で良くなり、夜もぐっすり眠る事が出来るように!

        整形外科でもらった薬やシップでは少ししか痛みが軽減されずどうしようか悩んでいた所、インターネットでこつこつさんを見つけ助けて頂けました。

        主人にはこれからも元気に仕事を頑張ってもらえそうです。

        ロビンソン セオドール 春日井市 52歳 男性

        ○ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました(腰椎椎間板ヘルニア)◇

        ヘルニアと診断され腰痛が治らず前田先生へところへ伺いました

        前田先生に診ていただいたところ原因が違うところにあると分かりました。

        痛みの原因を分かりやすく説明して下さり、軽いよ、治るよ!と安心の言葉を頂き心がすう―っと軽くなりました。

        休んでいたスポーツができるようしばらく通ってみようと思います。

        痛みが引いた後も定期的に身体のメンテナンスに通ってみたいと思います。

        今後もよろしくお願い致します。

        春日井市 13歳 女の子

        ○整形外科では、ヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ると言われただけでした(腰椎椎間板ヘルニア)◇

        定期的に腰痛があり、その度に痛みがなくなったので、今回も同じと思っていましたが、今回はいつもの痛さを超え痛み止めを飲んでも痛い状態でした。

        整形外科では、ヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ると言われただけでした

        紹介とホームページのヘルニア体験を見て、コツコツ接骨院にお世話になる事にしました。

        今、自分がどのような状態で、どのように治して行くか、またどのようになっていくと改善に向かっているかを丁寧に教えて頂き、痛みで憂鬱な気持ちと治るかなと思う不安な気持ちでしたが、少し元気になりました

        痛みのない体を取り戻したいです。

        西山 愛美子さま 名古屋市名東区 46歳

        ○椎間板が神経にふれて痛みが出ていると丁寧に説明して頂き施術して頂いてます(腰椎椎間板ヘルニア)◇

        整形外科のリハビリに通っていても良くならずHPで知り、こちらへ通わせていただいてます。

        椎間板が神経にふれて痛みが出ていると丁寧に説明して頂き施術して頂いてます。

        初回の来店でかなり回復しました。

        整体も勉強されている先生で他の施術所とは違うと思います。

        中村 成志さま 尾張旭市 37歳 男性

        ○椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、数か月間リハビリに通ってのですが良くならず(腰椎椎間板ヘルニア)◇

        私は、椎間板ヘルニアと整形外科で診断され、数か月間リハビリに通ってのですが良くならず、口コミで探していたところこちらの接骨院がとても良さそうだったので行ってみました。

        初めてで、緊張したのですが、感じのいい先生とスタッフさんで安心しました。

        施術も痛くなく腰が伸びてるのを感じました。

        気持ちの良い感じです。

        ぜひ、通ってヘルニアの痛みがなくなるようにしたいです。

        春日井市 男性

        ○椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で腰の牽引をしてましたが、それ程効果はなく、痛みは軽減されませんでした(腰椎椎間板ヘルニア)◇

        椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で腰の牽引をしてましたが、それ程効果はなく、痛みは軽減されませんでした。

        コツコツ接骨院のホームページを見て、とても詳しくヘルニアについて書いてあり、すがる思いで来院しました。

        施術前にヘルニアの説明を詳しくしてもらいヘルニアの核心をついた治療をしてもらったと思います。

        とても実績があるとの事なので、先生を信じて頑張っていきたいと思いました。

        名古屋市 46歳 女性

        ○椎間板ヘルニアを発症して約半年、足指のしびれと変な歩き方に不安を覚え…〈腰椎ヘルニア〉◇

        椎間板ヘルニアを発症して約半年、足指のしびれと変な歩き方に不安を覚え、整形外科では湿布と投薬のみで、特に何もしてもらえずネット検索で先生自身がヘルニアを患い克服された方ということもあり、思い切って治療を受けてみました。

        整形外科も3回変えたほど、自分の選択にすっかり自信も失っていましたが、こちらの先生は同じ痛みを分かって下さり、何より少しずつ指のしびれも減り、まだ効果に物足らなさを感じたりしてますが信頼して通ってみようと思える治療院で。

        北名古屋市 52歳 女性

        ○病院で腰椎ヘルニアと診断されて、リハビリに通っていたのですがなかなか治らず…(腰椎椎間板ヘルニア)■

        病院で腰椎ヘルニアと診断されて、リハビリに通っていたのですがなかなか治らずにこちらにお世話になりました。

        初めて接骨院に行ったので正直不安でした。

        でも最初に先生が分かりやすく説明してくださり安心しました。

        施術後は本当に体が軽くなりびっくりしました。

        先生は勿論、スタッフの方々皆さん明るく親切に対応して下さるので、こちらに伺うのが楽しみになります。

        Iさま 春日井市 39歳 男性

        ○肩こり、指のしびれが残り、座ることが辛いのと立ちっぱなしが辛い(頸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛)◇

        50歳を超えた頃から、不調が始まり、頸椎症(頸椎ヘルニア)発症で症状もかなり出てしまい3ヶ月仕事を休みました。

        その後も肩こり、指のしびれが残り、上手く付き合っていくしかないと日々過ごしている中、元々、腰が弱い事もありましたが通勤時間が車で90分の生活で昨年腰のヘルニアから座骨神経痛発症

        整形でのリハビリで一旦は良くなりましたが座ることが辛いのと、立ちっぱなしが辛いのは相変わらずで生活。痛みの引かなくなりコツコツ接骨院をネットで見つけその日に予約が取れ治療して頂き、詳しく説明があり、腰も首も良くなると言われた時は涙が出そうになりました。

        骨のゆがみなど今まで見てもらった事がなかったので治療後は身体が一本の柱のようになった感覚でした。

        これからも先生を信じて通ってみます。

        春日井市 女性

        ○腰痛、足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰痛、腰椎椎間板ヘルニア)■

        薬、コルセット、ブロック注射も効果なく手術しかないかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

        前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

        施術も痛くなく気持ちの良い感じで、一回ごとに痛みも軽くなっています

        今後も痛みがぶり返さない様な体づくりをしていきたいと思います。

        ○足が痛くて歩くのも辛く夜も寝れない日々 春日井市在住 女性(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

        ヘルニアで足が痛くて歩くのも辛く、夜も寝れない日々が続いてストレスの毎日でした。

        オペせず、早く笑顔の生活に戻りたくて、行きついた場所がコツコツ接骨院。

        同じ症状で苦しんでる人達の口コミで通い始めました。

        2回目から痛みが減り、夜も熟睡の生活に戻り、4回目では痺れも無くなり、あの辛い毎日はどこへ行ったのか?と思うくらい症状が無くなりました。

        今では笑顔の生活を過ごしてます。

        ○辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました(腰椎椎間板ヘルニア)◇◆

        私は辛い腰痛・足のしびれから整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました。

        薬・コルセット・ブロック注射も効果なく手術しかないのかと思っていましたが、HPの口コミを見て「何とかなるかも!」とコツコツ接骨院へ。

        前田先生はヘルニアについて図や模型で説明して下さったり、持参したMRIをじっくり見て、私の骨の隙間や角度について考えて下さったり一人一人の痛みについてじっくり向き合って下さいます。

        施術も痛くなく気持ちよい感じで一回ごとに痛みも軽くなっています。

        木下 智子さま 愛知県江南市 52歳