踵骨骨端症(シーバー病)

小学生のかかとの痛み!「踵骨骨端症(シーバー病)」チェックリスト

  • かかとが痛い
  • サッカーや野球などのスパイクを履くようなスポーツをやっている
  • 10歳前後の成長期が来ている子供
目次

    踵骨骨端症とは?

    ・6~14歳の子供に多く、オスグッドなどの

    成長に伴う疾患と似た疾患です。

     

    ・踵骨骨端症とは、その名の通り

    踵骨(かかとの骨)が、ふくらはぎの

    筋肉に引っ張られることによって

    痛みが出てしまう疾患です。

     

    ・踵骨骨端症は別名「シーバー病」とも

    呼ばれています。

    踵骨骨端症の原因は?

    原因としては、成長期の骨の成長と、

    筋肉の成長のスピードが釣り合わない

    場合に起こります。

     

    骨がどんどん成長してしまい、筋肉が骨の

    成長スピードについていくことが出来ずに

    筋肉が常に骨に引っ張られる状態になります。

     

    そうなったときに筋肉の柔軟性がないと、

    逆に筋肉が骨を引っ張る形になってしまい

    骨に痛みが出てしまいます。

     

    もう一つの原因としては、スポーツ活動時に

    スパイクを履く場合に痛みが出やすいです。

     

    なぜかと言いますと、スパイクは地面からの

    衝撃を受けやすく、足の裏に直に衝撃が

    伝わってしまうので、かかとに痛みが

    出やすくなります。

    踵骨骨端症の症状は?

    • かかとの痛み。
    • 症状が進行すると歩くだけで痛みが出てしまうことがあります
    • 場合によっては、ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋) にも痛みが出てくる場合もあります

    踵骨骨端症の対処法は?

    ・ふくらはぎの筋肉が緊張して、

    骨を引っ張っているのでふくらはぎの筋肉を

    出来るだけ緩めることが大切です。

     

    そのためにするべきことを以下に紹介します。

     

    ・かかとの少し高い靴を履く。

    (かかとの高い靴でなくても、かかとを高くする

    インソールがスポーツ用品店などで売っているので

    そちらを使用されるのもいいかもしれません。)

     

    ・スパイクなどの、足の裏に衝撃が

    直接伝わってしまう靴を履くのをやめる。

    (どうしてもスパイクを履かないと

    いけないと言う場合はスパイクの中に

    クッション性の高いインソールを入れてから

    スパイクを履くようにしてください。)

     

    ・ふくらはぎの筋肉のストレッチ。

    お風呂上りなどに、体操にもある「アキレス腱」の

    姿勢をとってもらいストレッチを行ってください。

     

    *ストレッチが強すぎると逆効果に

    なってしまうので注意して下さい。

     

    ・ふくらはぎを温めて、かかとを

    冷やすのも効果的です。

     

    ふくらはぎの筋肉を緩めると言う意味で、

    ふくらはぎを温めて、かかとは炎症が

    起きているので、その炎症を抑えるために

    かかとを冷やします。

    春日井市内でお勧めの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院

    足痛で悩んでいた患者さんの声

    ☑ほかの整形外科では治らなかった足・膝の痛みが良くなった(足痛、膝痛)◇

    こんにちは!いつもお世話になっています。

    今回3回目の投稿になってしまうので感想を書くのはやめよう、と思いましたが、いつ施術して頂いても良い先生なので、やっぱり書きたくて、考えた末私の”つぶやき”として(笑い)書くことにしました。

    1回目の投稿では、ほかの整形外科では治らなかった足・膝の痛みが良くなった事、2回目の投稿では、久しぶりに会った友人から、良い接骨院を探していたら、筆不精の私がコツコツの応援メッセージに載っていて、びっくりされた事、(本当に良い接骨院だと感じたそうです)。

    腕がいいのは、いつも皆さんにお伝えしているので、今回は、腕だけでなく顔も性格も良い事を投稿させて頂きます。

    いつも親切に施術して頂き、どんなにやんだ心で行っても帰るときは、全身笑顔になって帰ってこれます。

    本当にありがとうございます。

    私も、まだ若いので??なかなか時間がとれず、間があいてしまいますが、あと15年後には、毎日の日課”コツコツ”にしますので、よろしくお願いします。

    大島 礼子さま 小牧市 51歳

    ☑今では、ほとんど痛みもなく、試合や練習で走れるようになりました(足底腱膜炎)◇◆

    私は、コツコツに通い始めて1カ月が過ぎました。

    コツコツの効果は絶大です!!

    初診の日に、前田先生に「偏平足だね。」と言われ、目からうろこでした。

    それから、家などで、先生に教えて頂いたケアをしてみたりしました。

    コツコツへ行った日はいつも、体が軽いです。

    試合の前日に、施術して頂けるのも、とてもうれしいです。

    今では、ほとんど痛みもなく、試合や練習で走れるようになりました。

    とってもうれしいです。

    コツコツへ行くと、スポーツの話や陸上の詳しい話などできて楽しいです。

    ありがとうございます。

    ほかの整形外科にはないことです。

    これからも、お世話になると思いますので、よろしくお願いします。

    佐光 菜々子 様 15歳 春日井市 陸上部 偏平足

    ☑陸上でシンスプリントになり、直ぐに治してもらいました!(足痛、シンスプリント)◇◆

    いつもいつもありがとうございます。

    前田先生は、本当にすごいなーと思います。

    一人やるだけでもけっこうつかれるし、力がいるのに、それをずーっとつづけて毎日毎日…。

    どんな筋肉しているんだろうと(笑)つかれているんだろうけど、それをかおに出さず、いつもえがおでやってくれて、私はいっつも楽しいです。

    これからも、がんばってください!

    応援しています!

    一番輝いて見えるメンバーは、なっちゃんです。

    みんなキラキラしているんですけど、一番はなっちゃんです。(笑)

    最近結婚されたし、(おめでとうございます☆)趣味もあって楽しそうだからです!

    ソフト、たのしんですよね!

    私もこれから趣味としてやっていきたいです!

    お幸せに

    井上 さくら さま 春日井市 15歳 陸上部

    ☑☑かかとの土踏まずに近いところに痛みがありました(足底筋膜炎)▲

    両足で立ち上がった時に右の足のかかとの土踏まずに近いところに痛みがありました。

    体重をかけると右足を上げたいぐらいの痛みです。

    3回の施術で痛みがなくなって膝とふくらはぎには若干だるさが残ったのですが、今は段々、良くなってきました。

    施術後は体重をかけても右足の裏は痛くなくなりました。

    足や膝が痛くなったら早く対処することが大事ではないかと思います。

    塩谷 弘文 春日井市 70代

    ☑☑どこへ行っても良くならない慢性的な肩こり、猫背、足の裏の痛み(足裏痛、肩こり、猫背)◇

    来院の動機
    前田先生のお兄さん?がテニスをやられていて、妻がサークルで一緒だったため

     

    来院前の悩み
    足の裏が痛む、肩こり、猫背

     

     感想

    痛みが少しずつ引いていくように感じました。

     

    他院との違い
    施術が痛くないということです。