病院でも腰痛が治らないあなたへ
このページは、
病院のリハビリや接骨院でのマッサージ、
整体での骨盤矯正など、どこへ行っても
解消されなかったストレス性腰痛の方の
ための内容が記されています。
「症状が改善した方の感想」と共に、
「ストレス性腰痛と対処法」を
お伝えしていきますね。
- どこに行っても治らない
- ずーっと腰が重たい、違和感がある
- どうして痛むのか、どういう時に痛いのかよく分からない
- 腰痛が良くなることが全くない
- 睡眠不足
上記のような辛い症状や不安が
あると思います。
でも、だいじょうぶです。
当院の施術後、
多くの方が「腰の痛み・違和感」が
大幅に改善し、気持ちよく日常生活を
送る事が出来ています。
ストレス性腰痛でお悩みの方は、
是非最後までご覧ください。
当院のストレス性腰痛に対する施術
最初に、どのようなストレス性腰痛なのか
調べるために骨や筋肉を触ったり、
動かしたりして検査します。
ストレス性腰痛のタイプが分かったら
そのタイプに適した施術を行っていきます。
最初に電気でかたくなっている筋肉を
刺激してから、手でゆっくり緩めていき
矯正しやすい状態にもっていきます。
筋肉がやわらかくなったら、
歪んでいる腰骨や骨盤を痛みなく矯正します。
次に自律神経が通っている頭部、背骨
仙骨を調整し、自律神経が支配している
内臓をマッサージします。
施術後に、痛みが軽減しているかどうか
確認するために、再度、骨や筋肉を
触ったり、動かしたりします。
最後にストレス性腰痛が改善する
効果的なストレッチや運動、体操などを
教えています。
当院の施術を受け、ストレス性腰痛が改善した方の感想
腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、家につくころには元通りばかりで…〈腰痛〉
腰痛でいろんな接骨院に行きましたが、その場では良くても家につくころには元通りばかりで、どこに行くか悩んでいる時、口コミサイトで評価がとても良かったので、試しに行ってみようと思い予約しました。
最初は他とそんなに違いはないだろうと思っていましたが、とても親切でていねいでわかりやすい説明と施術で１回で体の変化を実感し、他とはまったく違う感じでした。
5回ほど通いすっかり痛みもなくなり反り腰も治りました。
行って良かったと思えた接骨院は、はじめてで出会えて良かったと思います。
春日井市 丹下由美子様
10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません〈腰痛〉
10年以上腰痛と付き合っていますが、相性の良い接骨院に通院している時しか改善しません。
こちらもその相性の良い接骨院の1つで、中でも改善スピードは、これまでで最速でした。
通院しても良くならない時期というのは精神的にも辛いものがあるため、その不安が無いことはとてもありがたいです。
また、これまで診断されことのないストレートネックについても指摘、治療してくださり、腰痛と同レベルで悩まされていた肩凝りがすぐに解消されました。
今後も是非通わせていただきます。
國分章宏 28歳 春日井市
ストレス腰痛とは
ストレスを抱えていると
何もしなくても腰痛に襲われる
ことがあります。
「ストレス性腰痛」というのですが、
腰を直接、触っても痛みが出ないことが多く
腰を動かすと痛いことが多いです。
過去に腰をひどく痛めた方が発症しやすい
のですが、心と体はリンクしているので
不安になると体に症状として現れることが
あります。
病院でレントゲンを撮っても特に異常がなく
接骨院や整体で施術しても変化がない、
もしくは痛みが軽減しない場合はストレスが
原因であることがあります。
ストレス性腰痛の特徴は
腰痛だけでなく、全身の痛みを訴えます。
また、日によって痛みの場所が変わります。
痛みは脳で感じるのですが、1つの痛みしか
感知できないしくみになっています。
どういうことかといいますと
腰痛と肩こりが同時に感じるということは
ないということです。
例えば今、腰が痛いとします。
でも、腕を鉄の棒で骨が折れるくらい
叩かれたらどうですか？
痛みが腕に変わると思います。
これが脳のしくみです。
脳は同時に二つの痛みを感じないので、
一番強い痛みを感じて、二番目の痛みは
遮断する仕組みになっています。
全身が痛い、あちこち痛い人は
ストレス性、いわゆる自律神経失調症の
疑いがあります。
ストレス性腰痛の一番の薬は睡眠です
うつ病など、ストレスを抱えている
患者さんの腰痛は、原因がはっきり
していません。
なぜならメンタルからきているからです。
ですので病院でレントゲンやMRIを
撮っても異常は見つかりません。
患者さん本人は納得しないので、他の病院や
接骨院、整体に通うことになります。
ストレス性腰痛の場合、施術よりもまず心療内科や
カウンセリングを受けることが最優先になります。
ほとんどの場合、ストレスが緩和されると
腰痛を訴えなくなります。
今、悩んでいること、不安に思っていることを
誰かに話したり、聞いてもらったりするだけで
精神的に安定します。
仕事では愚痴を言えない、夫婦関係や
子供のことで悩んでいる、自分の思い通りに
いかない、責任感の強い人や真面目な人は
ストレスをため込んでしまう傾向にあります。
それを少しでも吐き出してあげれば
腰痛の症状が不思議と緩和します。
自分がうつ病に何度もなったことがあるので
よく分かりますが、腰痛だけでなく全身がだるく、
やる気が意欲もなくなります。
ストレス性腰痛の一番の薬は睡眠です。
理由はストレスを忘れるからです。
仕事や家事、育児は休めないと思いますが
それ以外はできるだけ寝ることをお勧めします。
眠れない時は積極的に睡眠薬・安定剤を
服用しましょう。
薬に対して抵抗がある方は、飲まない人が
いるかと思いますが、症状はさらに悪化するので
まずは先のことは考えずに今、楽になることだけを
考えて下さい。
腰痛の原因が、うつ病だと分かったら
治療としては、日光を浴びてリズム的な
有酸素運動がセロトニンを出して効果があると
言われていますが、これはある程度、症状が
改善した場合です。
自分の思うままに行動することが
一番の治療になります。
- 眠くなったら寝る
- 休みたくなったら休む
- どこへも行きたくなくなったら行かない
- 周囲からの誘いがあっても断る
- 無理を絶対にしない
意識して行動するのではなく
感じたままに行動することが大切です。
うつ病は直ぐには良くなりませんが
精神科医がいる心療内科で処方された薬を飲んで
時間が経てば必ず良くなっていきます。
どうしても早くなおしたいと思うと焦りますが
長い目で治療することをお勧めします。
全ては時間が解決してくれますので
自分を責めないで下さいね。
ストレス性腰痛対処法
ストレス性腰痛の患者さんの
ほとんどが自律神経が乱れています。
自律神経は意識してコントロール
できないのですが、唯一コントロールできる
方法があります。
それは深呼吸です。
リラックスできる場所できる人は
座禅を組んで、できない人はでどこに
座っても良いので目をつぶって
ゆっくり深呼吸します。
最初は一日３回、３分から～５分
毎日続けてみて下さい。
慣れてきたころに腰痛が和らいでいく
感覚を実感できると思います。
NHKためしてガッテンの「ストレス性腰痛」に対する私の意見
福島県医科大学でストレスと腰痛の
関係について研究しているそうです。
番組の中で整形外科医の
紺野先生は治療は「痛みの悪循環」を絶つことと
おっしゃっています。メカニズムはこうです。
【腰痛 → 活動低下 → 家族、医師の不理解 → 腰痛悪化】
一言で説明すると「脳の鎮痛システム」が
上手く働いていないと説明しています。
私はこのシステムを働かせるためには
ストレスを感じないことに没頭することだと
考えています。
一番良いのは趣味ですよね。
ですが、ストレスが強い場合は趣味さえも
不安でできないと思います。
特に腰を動かす趣味に関しては。。。
では、どうするか？
ズバリ他人のために役立つことをすることです。
自分に対して意識を向けるとストレスが増大します。
自分軸から他人軸に変えることによって
考え方がガラリと変わります。
ストレスのほとんどの場合は
自分のことばかりしか考えていません。
「私が仕事をやらなければ会社につぶれる」
「●●をして失敗したらどうしよう」
「私は一生懸命頑張っているのに結果が出ない」
ではなくて、、
「●●さんの仕事を助けてあげるため私に何ができるか？」
「●●さんが成功するために私は何ができるだろうか」
「●●さんの能力を引き出すには何をしてあげたら良いだろうか」
のような思考回路に転換することです。
ストレス腰痛で悩んでいる方のお役に少しでも
立てれば嬉しいです。
同じ症状で悩むお客さまの声
マッサージや他の整骨院にも通ったことがありますが、私は腰痛で通院しました〈腰痛〉
マッサージや他の整骨院にも通ったことがあります。
コツコツさんは、他の所と違います。
私は、腰痛で通院しました。
1回目の治療では、腰ではなく腹部の施術でした。あら不思議。
痛さで気分までマイナスだったのが、1回目からほとんど痛みも消えて気分まで一気に上昇して行くのを実感できました。
腰痛などでつらい思いをしている人、いろいろ試しても完治できない人、コツコツさんの扉をコツコツしてください。
他とは、違います。
大森正博様 春日井市 58歳
今年に腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛く…【腰痛】
今年に入ってから腰の痛みが激しく歩くたびにヒヤッと痛くつらい思いをしていました。
こういう痛みは毎日長いこと待って長い日数がかかるからイヤだわと思っていましたところコツコツがあったことを思いだし行って見ました。
そうしましたらなんと一度で治りそれからはいろいろな悪いところを順番に良くしてもらっています。
先生との会話も楽しくそれも治療の一部だと思い毎日楽しんで行っています。
今日は先生との会話がどんなに楽しいかなと毎日が楽しみです。
小川淑子様 春日井市 63歳 主婦
昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした＜腰痛＞
昨年末からずっと腰の前後が痛い状態でした。
また原因がわからず、内臓系の不調かとも思いました。
来院し、原因をわかりやすく教えて頂き、痛みもうすれてきてます。
また自宅でもできることを気軽に教えてもらえ、感謝です。
今後もずっとよくなるようしばらくかよいます。
症状について詳しくはこちら
関連記事
- 住所
- 〒486-0842
愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2
- アクセス
- 東名高速道路春日井ICから車で7分
- TEL
- 0568-84-2951
(完全予約制)
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日･祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 ～ 12:00 | ◯ | ◯ | ｘ | ◯ | ◯ | ◯ | ｘ |
| 17:00 ～ 20:00 | ◯ | ◯ | ｘ | ◯ | ◯ | ｘ | ｘ |
- 休診日水曜/土曜の午後/日・祝
