頸椎椎間板ヘルニアとは
首の骨と骨の間にある
クッションの役割をした椎間板が
飛び出した状態です。
この椎間板が何らかの原因で
飛び出してしまい、後ろを走っている
神経を圧迫して、腕や手に痛みや
しびれが発症します。
頸椎椎間板ヘルニアが
起きやすい場所は
頸椎5番と6番の間と
頸椎6番と7番の間です。
4番と5番の間や
6番と7番の間のヘルニアも
上記のヘルニアと比べると少ないですが
発症することがあります。
注意したいのは、肩甲骨と
背骨の間にも、痛みや
しびれが出ることもあります。
症状が強く出る時間帯は朝です。
朝起きるときに痛みやしびれが
出ることが多いです。
その理由は、椎間板がほとんで水分で
できているので、寝ている間に
周囲の水分を吸収して大きく
膨らんで神経を圧迫してしまう
からです。
首を前に倒すと腕や手にしびれが
出て、首を後ろに倒すとズキっと
電気が走るような痛みが
出ることが多いです。
頸椎4番と5番の間のヘルニアの可能性
腕を下げると腕や手がしびれて、
腕を上げるとしびれが消えるのは
頸椎5番と6番の間のヘルニアの
疑いがあります。
神経は基本、たわんだ状態です。
腕を下げることによって
たわんだ神経が伸びて痛みや
しびれが発症します。
ヘルニアで圧迫されている神経は
たわみがないので、腕を上げると
神経がたわみ、痛みやしびれが
軽減したり消えたりします。
なぜ、5番と6番のヘルニアの
疑いがあるかと言いますと、多分、
腕を上げると、その部分の神経が
一番たわむのではないかと思います。
頸椎椎間板ヘルニアの初期症状は分かりにくい
腕を下げると痛みやしびれはないけど
腕や肩が重だるい。
これは、頸椎椎間板ヘルニアの
初期症状の可能性あります。
痛み、しびれは出ていないので
単なる肩や腕のこりや筋肉痛だと
思い込んでしまうケースが多いです。
そのまま放置すると、痛みや
しびれに変わっていき病院で
検査して、始めて頸椎椎間板ヘルニア
と気づく場合が多いです。
頸椎椎間板ヘルニアは治療が遅れると
慢性化してしまい、完治するまでに
時間がかかります。
腕や手が重だるい以外に
・首を回したくなる
・腕をグルグル回したなる、
・手を上げたくなる
・イライラする
・落ち着かない
のも頸椎椎間板ヘルニアの
初期症状なので、直ぐに病院で
診てもらうことをお勧めします。
頸椎椎間板ヘルニアの対処法
１「バスタオルを使って首を伸ばす」
バスタオルを縦に２回たたんでから
ロールケーキのようにクルクル
巻きます。
これを首の根元に入れたまま
１０分間寝ます。
これによって頭の重みで
首が伸びて、後ろに飛び出した
椎間板を前に移動させます。
ポイントは少しあごが上がる
状態がベストです。
もし痛みやしびれが強く出る
ようであれが高さを調整してみて
下さい。
起床前と就寝前が行うのが
おすすめです。
２「斜め上を向く体操を行う」
ヘルニアによって飛び出した
椎間板が大きくなければ、
首を斜め後ろに倒すことによって
元に戻ることがあります。
体操のやり方としては
まず、数回、首を右斜め後ろと
左斜め後ろに倒してみます。
この時に左右どちらの方向が
痛みやしびれが出ないか、
もしくは違和感がないかを
確認します。
次に、痛みやしびれ、違和感が
でなかった方向に、3秒かけて
斜め後ろに倒し、３秒かけて
元の位置に戻します。
もし途中で痛みがしびれが出たら
その手前で止めて、痛みやしびれが
でない範囲で行います。
１０回×２セット、１日４回
行います。
頸椎椎間板ヘルニアに対する当院の施術
最初に、どのような頸椎椎間板
ヘルニアなのか調べるために
骨や筋肉を触ったり、
動かしたりして検査します。
頸椎椎間板ヘルニアのタイプが
分かったらそのタイプに適した
施術を行っていきます。
最初に電気でかたくなっている
筋肉を刺激してから、手でゆっくり
緩めていき矯正しやすい状態に
もっていきます。
筋肉がやわらかくなったら、
歪んでいる首の骨を
痛みなく矯正します。
次に飛び出した椎間板を
痛みのない範囲で、優しく
手で押し込んでいきます。
施術後に、痛み、しびれが
軽減しているかどうか
確認するために、再度、骨や筋肉を
触ったり、動かしたりします。
最後に頸椎椎間板ヘルニアが
改善する効果的なストレッチや
運動、体操などを教えています。
春日井市でおすすめの整形外科・クリニック・接骨院・整骨院
春日井市大手町
春日井市篠木町
春日井市朝宮町
春日井市東野町
頸椎椎間板ヘルニアで悩んでいた患者さんの声
△2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るようになりました（首痛、頸椎椎間板ヘルニア）◇
今までずっと肩こりに悩まされていましたが、その場しのぎのマッサージなどで何とか保っており2ヶ月前に二人目を出産した直ぐから肩こりが今までに増し初めて肩首の痺れ、冷痛や手にまで痺れが出るようになりました。
また、上の子の時に産後骨盤矯正なども全くしなかたので思い切って今回一緒に見て頂こうと思いネットで検索したところ口コミの評判やHPを拝見させて頂き連絡しました。
初めて施術をして頂いた印象はとても分かりやすい説明で根本的な原因をすぐにつきとめ一回の治療でもすぐに効果が出てる事に驚きました。
今まで自分は何をしていたのか・・・・もっと早くから先生に出会っていたらと思うくらいかいぜん、期待できます。
今日は2回目の施術に行ってきます！！
今後とも先生宜しくお願い致します。
春日井市 31歳 女性
△私は介護の仕事を18年やっていて首と腰にヘルニアがあり、辛い日々を送っています（頚椎ヘルニア）◇◆
私は介護の仕事を18年やっている坊主です。
そんな坊主は首と腰にヘルニアがあり、辛い日々を送っています。
以前、名古屋市にある接骨院に通っていました。
春日井から遠かったので近くでいい所はないか調べていたらコツコツさんのホームページを見つけて、近いし１度行ってみようと思い治療をしてもらいました。
すると首の状態が自分の首じゃない気がする程楽になり毎回驚かされます。
△頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。 春日井市在住 女性（頸椎椎間板ヘルニア）◇
頸椎椎間板ヘルニアと診断され数年が経ちます。
首や肩甲骨あたりに違和感が残っており、整形外科のリハビリや鍼灸、カイロや別の接骨院にも長く通っていますが、なかなか改善せず変化がみられない状況のため、いろいろと検索しこちらにたどりつきました。
まだ１回の施術しかしていないので効果はわかりませんが、何回通うと効果がでるなどまとめた資料を初めにいただけたので、通う頻度や回数が明確になりました。
体の癖や家でおこなうストレッチなどアドバイスもいただけたので普段の生活に取りいれたいと思います。
施術中、なんのためにこの治療を行っているか説明をいただけたので安心しておまかせすることができました。
まだ、通い始めたばかりなのと不調の年数も長いため、すぐには良くならないとは思いますが、少しづつでも良くなることを期待して通いたいと思います。
みぃ 愛知県 50歳
△首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽に 春日井市在住 女性（頸椎椎間板ヘルニア）◇
寝起きで首の痛み酷く、ホームページ（ネット）で来院しました。
先生の施術と対応に驚きました。
『治してあげたい。楽にしてあげたい。』
その気持ちが不思議と手から伝わり効果が良くなると感じたのが初日です。
もちろん首の痛みが消えました。
首のヘルニアが数回で治り、喘息で苦しんでいても先生の施術で呼吸が楽になり帰宅しています。
ここなら通い続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。
その他の記事
- 住所
- 〒486-0842
愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2
- アクセス
- 東名高速道路春日井ICから車で7分
- TEL
- 0568-84-2951
(完全予約制)
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日･祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 ～ 12:00 | ◯ | ◯ | ｘ | ◯ | ◯ | ◯ | ｘ |
| 17:00 ～ 20:00 | ◯ | ◯ | ｘ | ◯ | ◯ | ｘ | ｘ |
- 休診日水曜/土曜の午後/日・祝
