有痛性三角骨障害とは、距骨という

かかとの骨（踵骨）の上にある骨の後ろ側に

三角骨と言う過剰骨(通常なら存在しない余分な骨）

が出来て、その三角骨が何らかの外傷をきっかけに

痛みを伴うようになる疾患です。

三角骨は、アキレス腱の真下に存在するので、

アキレス腱の下あたりが痛い方は、要注意かも

しれないです。

三角骨は基本的に先天的に存在している

場合が多いですが、まれに、捻挫などを

契機に距骨が後距腓靭帯に引っ張られ

後天的な三角骨が出現する場合も

あります。

先天的なものは、痛みがない場合は特には

問題にはならないですが、サッカーのシュート時や

バレエでつま先立ちになった時などに足関節が

底屈強制（つま先立ちの時の形と同じ）したとに

三角骨が上下両サイドの骨に挟まれたときに

ストレスがかかり、有痛性三角骨障害を

発症します。

その他にも、ヒールを良く履く人などでも慢性的に

三角骨にストレスがかかり、痛みが出るようになります。

上の画像が底屈をした時の足の形と

痛みがある部位を赤い丸で示したものです。

足関節の後方に痛みがあります。

アキレス腱の下に痛みがでて、

足関節を底屈した際に、痛みが強くなります。

有痛性三角骨障害は、足関節を

固定して１～２週間安静にしていると

痛みが消えて完治していきます。

ですが、痛みが治ってもまた痛みが

出てきてしまうような反復を

繰り返す人は、手術によって

三角骨を除去するというケースも

あります。

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