前十字靭帯とは、太ももの骨とすねの骨を

結んでいる靭帯のことです。

どのような役割をしているかと言うと、

すねの骨が前に逸脱してしまうのを

押さえてストッパーの役割をしています。

この靭帯が部分断裂や完全断裂した状態の

事を前十字靭帯損傷と言います。

・競技中のコンタクトプレー

例えばラグビーのタックルなどで膝に直接

過度の外力がかかり、膝が伸びすぎてしまった

場合に、前十字靭帯が損傷します。

また、バスケやサッカーなどの切り替えしや

ダッシュの状態から急に止まったりすると

損傷しやすいです。

・典型的な受傷起点として、つま先が外側を向いている

状態で、膝が内側に入っている姿勢の時に

膝にひねりやコンタクトプレーでぶつけたりした際に

損傷しやすいです。

いわゆる「KNEE　IN　TOO　OUT」の状態です。

この状態で損傷すると内側側副靭帯や内側半月も

合併損傷しやすく、不幸の３徴候と言われています。

受傷直後から膝に力が入らなくなり

歩行不能となる。

そして受傷数時間で膝の腫れによる

痛みで膝を曲げることが出来なくなります。

症状が治まり受傷２～３週間で歩行可能となりますが

膝がカクンとなるような膝崩れの症状が残ります。

また、階段を降りるときや、ランニングをする際に

膝が外れそうになり、膝が不安定な感じが残る場合は

再受傷の可能性や合併症を発症する場合も

あります。

受傷直後の対処法としては、

床にあおむけで横になり、膝を箱のようなものの

上に乗せ、膝を挙上するようにして、その状態で

膝を氷水で冷やしてください。

すぐに整形外科などの医療機関に行ける場合は

膝を氷水で冷やしたままできるだけ患部を

動かさないようにして、医療機関に向かってください。

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