「産後の骨盤矯正は効果があるの？」

って思うママがたくさんいると思います。 

本や雑誌、DVDなどたくさん出てますからね。

産後の骨盤矯正は間違った

矯正・体操でなければ効果があります。

間違った骨盤矯正・体操とは

骨盤のゆがみをただ矯正するだけとか、

かたい床などで座った状態で骨盤の関節が

当たりながら骨盤体操を行うことです。

出産前後は女性ホルモンの関係で

骨盤を固定している靭帯が緩み、骨盤が

広がっている状態です。

理由は分かりますよね。 

赤ちゃんが出産しやすいように産道を

広げるためです。

以前は出産後はトコちゃんベルトなどの

骨盤ベルトはしないで放置していましたが、今は

直ぐにベルトを巻いて骨盤をしめる傾向にあります。

それだけ、出産後の姿勢を気にするママが

増えてきたって証拠ですね。 

体型が変わるのがイヤですからね。

私がオススメする

骨盤矯正を受ける時期は、

産後の骨盤矯正ではなく 

産前の骨盤矯正です。

なぜかというと当院に通っている妊婦の患者さんが 

出産前に骨盤を矯正して、体操してもらうと、出産後も

姿勢・体型が出産前とあまり変化しないんです。

つまり、

出産後ベルトで骨盤をしめても、体操をしても、

妊娠中に何もしていなかったら骨盤周囲の筋肉が

落ちているので骨盤がしまりにくいということです。

• 休診日水曜/土曜の午後/日・祝