いつも身体が疲れている、だるい人の

生活スタイルを聞いてみると

全ての動作において速い方が

何人かいました。

たぶん、動作が速いということは

筋肉を使い過ぎていて疲れていることも

あります。

それ以外に、

脳をフル回転させ高速処理することに

よって脳疲労となり、疲れを感じやすく

なっているのではないかと思います。

仕事が速い

歩くのが速い

食べるのが速い

しゃべるのが速い

運転が速い

お風呂やトイレが速い

速いことが悪いわけではないですが

時々、スロースピードを意識する

ことによって呼吸が深くなり、

自分と向き合うことでき

脳が落ち着くのではないかと

思っています。

スロースピード・スローライフ

を意識して行動することによって

感謝できる人間に成長したいですね

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